Дорогие девушки, уже мамы, или те, кто впервые готовится ими стать, мы запускаем новый проект "Йога для беременных".
Занятия будут проходить в дневное время: пн/пт в 11:00.
Более подробную информацию о нашей студии вы можете почерпнуть на нашем сайте: Ссылка
Задавайте любые вопросы, мы обязательно Вам ответим.
Мы в контакте: Ссылка
Мы в инстаграмм: Ссылка
Телефон для связи: 8 933 300 10 88

Всем доброго дня. хочу подробнее рассказать чем мы будем заниматься на занятиях. Не секрет, что многие из нас во время беременности испытывают боли в спине, напряжение в воротниковой зоне, онемение рук и так далее. Эти проблемы можно и нужно решать, на тренировках мы будем использовать различное оборудование (мячи, ролы и даже гамаки), чтобы добиться максимального расслабления спазмированных мышц. А также изучим приемы самомассажа и дыхательные техники, которые помогают выйти из стрессовой ситуации, ну и конечно в родах без них не обойтись..
Немного о себе: Мирзаханова Римма, имею тридцатилетний опыт работы в фитнесе, обучаю инструкторов по различным фитнес-направлениям, но в последнее время мой интерес сфокусирован на йогатерапии. Для того, чтобы позволить себе вести занятия с беременными закончила курс перинатальной йоги в институте восточных методов реабилитации (г. Санкт-петербург). Перед тем как приступить к занятиям провожу обязательную консультацию-собеседование.

йогамама, а группа набирается уже? Очень хотела бы присоединиться

Vanilla_mood, здравствуйте, в группу идёт набор, пока ещё не было занятий, планируем начать с пятницы, так что присоединяйтесь, можете позвонить мне завтра, я все объясню 89333001088, до встречи

Как жаль,что занятия днем((( мы же все работаем((( вечерних групп не планируете?

Здравствуйте, Ирина, да, к сожалению, вечернее время в Лазурном занято другими программами, но я планирую в ближайшее время расширить географию , обязательно сообщу о наборе в вечернюю группу, надеюсь , мы с вами встретимся

Вот так мы расслабляемся в гамаке, тепло и тихо, а главное - уютно. Присоединяйтесь