Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Здоровье / * Марафон 10000 шагов *

* Марафон 10000 шагов *

Откровенный разговор: "Самый большой кайф – видеть, как мир ребенка приобретает краски и смысл"
1 2 3 >
 
#
X
28.01.2019 22:57
Дата регистрации: 16.08.2006
Дней на сайте: 6456
Авторитет: +377
Показать на карте
Разместил рецепт Состою в клубе
offline
Модератор
Консультант
Готовимся к весне!

Ставлю себе цель 10.000 шагов в день, для начала. Пока так



Кто со мной? Выкладываем фото каждый вечер

Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2019 23:07
Дата регистрации: 14.11.2011
Дней на сайте: 4540
Авторитет: +1
offline
Я с вами
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.01.2019 23:20
Гость (213.87.*.*)
15 км в день. на эллипсе
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2019 09:26
Дата регистрации: 15.09.2015
Дней на сайте: 3139
Авторитет: +3
offline


Я с вами. Вчера немного до 10тыс не дотянула
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2019 09:48
Дата регистрации: 24.01.2019
Дней на сайте: 1912
Авторитет: +1
offline
А где ходите? На беговой дорожке? На улице как то не тепло чот
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2019 09:50
Дата регистрации: 15.09.2015
Дней на сайте: 3139
Авторитет: +3
offline
Saloma
А где ходите? На беговой дорожке? На улице как то не тепло чот


на улице. в любую погоду, не только хожу, но и бегаю (стараюсь через день, иногда получается день через два). главное, правильно одеться. а при беге / ходьбе очень даже тепло становится.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2019 10:18
Дата регистрации: 24.01.2019
Дней на сайте: 1912
Авторитет: +1
offline
prosto_psi, а лицо, кожа? Побегай час по ветру зимнему..... я много хожу на улице, но не в мороз, поэтому интересуюсь, сейчас то как?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2019 10:36
Дата регистрации: 15.09.2015
Дней на сайте: 3139
Авторитет: +3
offline
Saloma
а лицо, кожа

балаклава + жирный крем перед выходом. выглядит примерно так (фото НЕ моё, у меня в мороз телефон садится сразу)

Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2019 10:42
Дата регистрации: 24.01.2019
Дней на сайте: 1912
Авторитет: +1
offline
prosto_psi, я видела таких людей а где купить сие чудо, не подскажете?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2019 11:20
Дата регистрации: 15.09.2015
Дней на сайте: 3139
Авторитет: +3
offline
Saloma, в спормастере есть. в "триатлета" (Ноградская, 5). в Шерегеше на базарчике под горой да в любом магазине, где продается горнолыжная / лыжная / беговая экипировка. Ценник от 300 рублей до плюс бесконечности
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2019 22:57
Дата регистрации: 16.08.2006
Дней на сайте: 6456
Авторитет: +377
Показать на карте
Разместил рецепт Состою в клубе
offline
Модератор
Консультант
Хвастаться особо нечем

Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2019 23:00
Дата регистрации: 09.05.2009
Дней на сайте: 5460
Авторитет: +83
Победил в конкурсе Разместил рецепт
offline
Kate, ну вот только этот браслет мужу отдала и вы с марафоном, придется забрать и поучавствовать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.01.2019 23:29
Дата регистрации: 25.08.2012
Дней на сайте: 4255
Авторитет: +17
offline
Я буду участвовать, только морозы пройдут, а-то с не выйти
Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.01.2019 09:01
Дата регистрации: 15.09.2015
Дней на сайте: 3139
Авторитет: +3
offline
вчера вечером около 8 км точно было, но телефон был дома поэтому ничего не зафиксировано.... придется зуб давать, что 9тыс примерно нашагано!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.01.2019 19:46
Дата регистрации: 25.08.2012
Дней на сайте: 4255
Авторитет: +17
offline
Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.01.2019 19:49
Дата регистрации: 12.05.2012
Дней на сайте: 4360
Авторитет: +13
offline
Каждый день по 15000 в среднем прохожу
Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.01.2019 22:53
Дата регистрации: 16.08.2006
Дней на сайте: 6456
Авторитет: +377
Показать на карте
Разместил рецепт Состою в клубе
offline
Модератор
Консультант


Вот что значит командировка
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.01.2019 08:59
Дата регистрации: 03.10.2012
Дней на сайте: 4216
Авторитет: +11
Показать на карте
offline
Я с вами попробую... Но 10000 не всегда получается. В среднем за месяц только 5 т. с небольшим получается. Шагомер на телефоне. Браслета нет...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.01.2019 09:24
Дата регистрации: 20.09.2010
Дней на сайте: 4960
Авторитет: +24
offline
у меня различаются шаги на телефоне и шагомере. склонна верить телефону. у меня почти каждый день около 7000 шагов +/-
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.01.2019 19:13
Дата регистрации: 20.09.2010
Дней на сайте: 4961
Авторитет: +39
Показать на карте
offline
Где почитать о волшебных 10тыщ шагах? К чему они меня приведут?
Ответить на это Цитировать
1 2 3 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(54)
Катейка87,
спутник,
marina2004,
Lerchik666,
Ната_Гольцева,
инна2004,
Marisabel,
svetlana3139,
playoff87,
лисичка1711,
Елена__шугаринг,
Ritusik20,
natalia-krasnikova,
OlgaI1981,
Mila99,
Леесек,
777al1983,
Lisa-Alisa,
iriska87,
natstom,
nuysha422,
KaterinaV,
BHECZ,
Rosha68,
Gluk@,
Pansy,
Максим19,
Lyubov99,
Olga@3110,
olyuschka79,
disfox,
Le_gur,
lidovna_87,
TATOOCHAN,
Yana@,
Nekra,
tusa2004-,
нина1966,
olenderdg,
Ирина_Ждан,
anmaiya,
Евгений4242,
Рыжик14,
lisa1983olesya,
сергеевна,
Лапушка.,
kirillka,
Ольгамама,
evoytina,
Murr,
Gordaya,
Tiana2004,
АНТАРА,
Кира
Деток(31)
Арсений (Мама eka6646),
Диана (Мама Ane4ka),
Данил (Мама annett),
Агата (Мама Monchik),
Наталья (Мама svetlanchik42),
Ванюшка (Мама van),
Тимофей (Мама elf),
Ярослав (Мама NaStAsYa),
Дима (Мама Катюш@),
Ася (Мама Valery),
Артем (Мама irinamat),
Даня (Мама Понга),
Максим (Мама ekaterina1903),
Софья (Мама Hoffa),
Ангелина (Мама lina06),
Владислав (Мама Танюша0604),
Александр (Мама Юлианна),
Сыночек (Мама Фея-02),
Ульянка (Мама july74j),
Elena (Мама evoytina),
Лидия (Мама cherry),
Виктория (Мама An@stasia),
Сергей (Мама angor30),
Гордей (Мама Kitticnka),
Марк (Мама алекс),
Катюша (Мама Света.Е),
Екатерина (Мама ирчик),
Максим (Мама ШмидтНаталья),
Максим (Мама КсСтантер),
Саша (Мама Lenook),
Никита (Родитель Мария2002)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (15)
Гостей: 319
Отделение помощи женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации

Специалистами отделения организована комплексная реабилитационная и профилактическая деятельность, направленная на разрешение проблем женщин

Подробные условия