Добрый вечер! Впервые столкнулась с этим в 2018г. заболела поясница и я обратилась в поликлинику по месту жительства. Сделала МРТ и выявили эту болячку, ходила на консультацию к нейрохирургу он сказал операция не нужна. Долго лечилась у невролога( уколы+таблетки+капельницы+лфк+электролечение +блокада) на всё ушло 2,5 месяца. Вроде помогло боль ушла, этой весной появилась тяжесть в пояснице и начало отдавать в правую ногу( болят мышцы ноги, становятся как каменные наступаю через боль). На больничном с 23 апреля лечусь у невролога улучшений нет. Проставили кучу уколов, пью таблетки, лфк делаю дома самостоятельно. Прошла курс иголок и блокады у Тена С.Б. и это не помогло. В этот раз нейрохирург говорит нужна операция, страшно боюсь и не хочу. Кто сталкивался с такой проблемой? Посоветовали найти хорошего мануальщика, у кого есть контакты дайте пожалуйста......

Петров Юрий Александрович - доктор остеопатии - г.Кемерово osteopat42.ru Петров Юрий Александрович - доктор остеопатии - г.Кемерово Особенности. Травмы.Беременность и роды. Головная боль. Меня и мою семью он буквально поставил на ноги. Муж уже не мог ходить. На сайте Юрия Александровича есть телефон. Здоровья Вам!

[b]Citz8042002[/b], в Энергетике делают вытягивание в воде при грыже межпозвоночных дисков. Потом лечебная физкультура+корсет. Мужу лет 20 назад вытягивали. Сейчас корсет одевает если надо тяжести таскать. Мануальщик Клюкин Е.В. переодически приезжает в Кемерово. К нему только со снимками.

Заметьте, никто даже не упоминает про хирургические вмешательства, т к это пожалуй самое бестолковое мероприятие в этом направлении со 100% рецидивом и еще кучей проблем уже нерешаемых. Причем независимо от количества уже перенесенных операций и очень продолжительными и болезненными периодами реабилитации между ними и очередным возвращением на ту же исходную *zlob*

[b]кудерская[/b], отец прооперирован в 2009 году, сейчас ему 70 лет, скачет козликом, все отлично.

[b]natalya0508[/b], а сколько пап умерло, сколько лежат парализованные или еле ходят вы не считали?

[b]Citz8042002[/b], у близкого человека такая же проблема несколько лет. Года два назад после МРТ сказали, нужно оперировать. Отказались, из-за: [quote=кудерская]Заметьте, никто даже не упоминает про хирургические вмешательства, т к это пожалуй самое бестолковое мероприятие в этом направлении со 100% рецидивом и еще кучей проблем уже нерешаемых. [/quote] Да еще в кругу общения произошли трагические последствия после такой операции. В общем, искали варианты, выслушивали мнения разных врачей. Один посоветовал висеть на турнике каждый день, и регулярно есть желатин. В виде холодца, желе, студней. Помогло. Так что, если нет сил/возможности висеть на турнике, то можно так: [quote=Knyashna]Citz8042002, в Энергетике делают вытягивание в воде при грыже межпозвоночных дисков. [/quote] Или, еще можно руками зацепиться за что то, на уровне чуть ниже вытянутых вверх рук, туловище что бы было немного под углом. Это легче, потому что ноги не остаются на полу. Главное почувствовать, что позвоночник вытягивается. [img]https://lh3.googleusercontent.com/proxy/cMGj0r6POoSRUyPb7wGn4bd32nIBpi6XINs0J69_Mzdjpln4yC_Cj1i14PFrT5ORpRtWNtQU_H7F3LCXXh6ud_5khEY0BAQ13Tqztva1WPYTkRsB1cT7dbNGWLJdi4U01FErnxmfMAWmauiKFqnXFdGzh-extOxYFpFMULl3F8ZP64x0dpeAEg[/img] [img]https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcTUCD18dvHlMwo3tJ1o5yj1QKO9KiX-hWxNZQ&usqp=CAU[/img] Вот здесь по ссылке почитать можно. https://gbuzrk-vpb.ru/diagnostika/vytyazhka-pozvonochnika-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

Рисунки не вставились. Если процитируете, там ссылки на фото, упражнения для вытягивания. Только без всяких задираний ног. :-D

Очень хорошо помогает йога, занятия в бассейне, массажи мин 2 раза в год, монуальная терапия. Послеоперационный восстановительный период очень болезненный.

[quote=Гость (46.181.*.*)][b]Citz8042002[/b], у близкого человека такая же проблема несколько лет. Года два назад после МРТ сказали, нужно оперировать. Отказались, из-за: [quote=кудерская]Заметьте, никто даже не упоминает про хирургические вмешательства, т к это пожалуй самое бестолковое мероприятие в этом направлении со 100% рецидивом и еще кучей проблем уже нерешаемых. [/quote] Да еще в кругу общения произошли трагические последствия после такой операции. В общем, искали варианты, выслушивали мнения разных врачей. Один посоветовал висеть на турнике каждый день, и регулярно есть желатин. В виде холодца, желе, студней. Помогло. Так что, если нет сил/возможности висеть на турнике, то можно так: [quote=Knyashna]Citz8042002, в Энергетике делают вытягивание в воде при грыже межпозвоночных дисков. [/quote] Или, еще можно руками зацепиться за что то, на уровне чуть ниже вытянутых вверх рук, туловище что бы было немного под углом. Это легче, потому что ноги не остаются на полу. Главное почувствовать, что позвоночник вытягивается. [img]https://lh3.googleusercontent.com/proxy/cMGj0r6POoSRUyPb7wGn4bd32nIBpi6XINs0J69_Mzdjpln4yC_Cj1i14PFrT5ORpRtWNtQU_H7F3LCXXh6ud_5khEY0BAQ13Tqztva1WPYTkRsB1cT7dbNGWLJdi4U01FErnxmfMAWmauiKFqnXFdGzh-extOxYFpFMULl3F8ZP64x0dpeAEg[/img] [img]https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcTUCD18dvHlMwo3tJ1o5yj1QKO9KiX-hWxNZQ&usqp=CAU[/img] Вот здесь по ссылке почитать можно. https://gbuzrk-vpb.ru/diagnostika/vytyazhka-pozvonochnika-pri-gryzhe-pozvonochnika.html[/quote]

У меня протрузии 4мм. Иногда скручивает так, что вообще не могу ходить. Попала на приём к Этенко Андрею Ивановичу. Он сказал, что мой единственный выход - это мышечный корсет. Регулярно занимаюсь в тренажёрном зале (не сама! С тренером, по индивидуально подобранной программе с учётом особенностей моего здоровья), ещё плаваю и на время карантина бегаю, качаю мышцы спины и пресса. Как только перестаю по каким-то причинам заниматься - спустя пару-тройку месяцев боль возвращается. Причём так, что в больницу только на руках. Что мне РЕАЛЬНО помогает - растяжка/йога + укрепление мышц. Корсет ношу только когда боли нестерпимые и без него ходить больно. Аппликатор Кузнецова когда больно так, что аж дышать нельзя помогает чуть облегчить состояние. Бросать заниматься не планирую вообще. Движение - это жизнь! А в моем случае - нормальная жизнь без болей.

ОГРОМНОЕ СПАСИБО вам девочки! Кто посоветовал специалиста и упражнения и не бросил наедине с болью... Каждое утро плачу, как начинаю ходить и разрабатывать ногу после сна! Третий месяц почти живу с утра на Кетонал Дуо 150 мг. без него двигаться вообще не могу.

[b]an225[/b], Мышечный корсет интересная тема! вот видео на эту тему ... https://youtu.be/tbPKAijmKEE

[b]Citz8042002[/b], я тоже через это проходила. 4 месяца уколов... Потом ещё год наклоняться не могла вообще. Как только снимите острую боль - начните заниматься. Сначала растяжка, а потом постепенно укрепление мышц.

[b]Grеll[/b], странные вы люди, постоянно всё с плохой стороны. задан вопрос, я ответила по своему опыту, никого ни к чему не призываю. Сама сейчайс с один единственным здоровым позвонком, грыжа есть и протрузии по всему позвоничному столбу. не знаю как мне бы после операции было. каждый решает для себя сам. форум создан для обсуждения!

Болела поясница..отдавало в ногу..ходил хромал .мрт показало грыжа 8мм Неделя уколов..помогло...потом зря сходил на электро ...все лечение онулировалось заболело капитально...потом опять 2 недели уколов дома и прошло и збс Но иногда чонить тяжелое поднять и упс лучше бы не поднимал.. Но проходит само без уколов.. Удачи..не болейте@}->-@}->-@}->-

[quote=natalya0508][b]кудерская[/b], отец прооперирован в 2009 году, сейчас ему 70 лет, скачет козликом, все отлично.[/quote] папа то может и скачет, а вот мама то довольна, все устраивает? Потому как после таких манипуляций любовь если и остается, то только платоническая(( Это когда мужчины, про дамскую статистику не знаю. Вполне возможно, что все норм, тк физиология другая.о_о

[b]кудерская[/b], откуда такие познания?:lol:

В 70 лет ещё как-то по другому можно скакать?8-D8-D8-D

У меня и протрузии и грыжа. Болела долго. Отдавало в левую ногу. Как только не лечили. От вытягивания (не в воде) стало только хуже. Регулярно делала ЛФК и долго ходила в Эксергию (там тренажер специальный для больных спин, Ленина 120). Никаких операций. Всё прошло, скачу как конь. Стараюсь делать упражнения, но дома и не очень регулярно к сожалению.