Расскажите свой опыт меню, надо рационализировать))
Утром готовлю завтрак, даже омлет и бутерброды -это минут 40.
Затем дети со школы, обед должень быть, часа 1.5 минимум уходит. Звием на ужин что-то доготовить, салатик нарезать к дневному, что-то сготовить
Что готовите и как. Давайте делиться рецептами и меню ежедневного рациона. Ведь ясно, что одна женщина сама себе вряд ли хоть что-то готовит, но кормить то надо семью. В школе кормят каким-то и мало , приходят голодные, на капусте в разных видах наша школа держится. Да и в садике деткам надо и утром что-то дома предложить и вечером.
Позже наступает возраст подросткового жора, когда сметается все)

интересуют экстра рецепты, на скорую руку

Любое мясо или рыбу плюс овощи, специи, соль в пакет для запекания и в духовку, она сама готовит))). Вкусно и полезно.

Гость (176.232.*.*), у меня сын подросток - жора не наблюдаю чот.
как правило, готовлю 1 раз в день - что-то на ужин. или через день.
еда вообще не самое главное)

Готовим по мере заканчивания блюда. На завтрак в будни нам омлет, детям каша. На приготовление омлета и кофе у меня максимум уходит 20 минут. Кашу муж варит с вечера. Дома всегда приготовлено первое и второе. Второе мы берем с собой на обед. Школьник ест второе, но иногда говорит, что в школе очень вкусно кормили и он сытый. На ужин всегда суп. Готовим и я , и муж. Готовит тот, у кого есть настроение или задумано блюдо, которое готовит именно он. Например, кальмары, плов, мясо долгой варки и тд, готовит только муж. Я готовлю рыбу. Обычно на неделю пишу план из 2-х первых и 3-х вторых, согласно этому плану закупаются продукты на неделю и всё. Особой заморочки не испытываем, готовим не каждый день.

название темы смутило)
сколько РАЗ В ДЕНЬ? )) - нет уж, увольте, есть дела поинтереснее, чем круглосуточно у плиты торчать
так что в моем случае вопрос ставится - сколько раз В НЕДЕЛЮ)
(утренний бутерброд за готовку не считаю)
семья, правда, из двух человек, я и сын-подросток, но у него тоже не лапки, к счастью, а руки, которыми он может при необходимости или при желании приготовить еду.

омлет и бутеры 40 минут?

В день?)

Готовка задолбала . Семье три раза в день, но на два дня. Себе отдельно, я на пп. Замучилась. Чтоб не сорваться с пп необходимо постоянно менять блюда, пробовать новое. И всё бесконечно взвешивать

prosto_psi
название темы смутило)
сколько РАЗ В ДЕНЬ? )) - нет уж, увольте, есть дела поинтереснее, чем круглосуточно у плиты торчать
так что в моем случае вопрос ставится - сколько раз В НЕДЕЛЮ)

тоже не поняла, как можно готовить несколько раз в день, когда ты на работе весь день
стараюсь, пару раз в неделю первое/второе, чтобы хватило на неделю.
Школьнику на утро: творог, бутеры, хлопья, мюсли - за готовку это не считаю. Обед в школе.
Садовцу: с утра ничего не даю, нет времени, и смысла не вижу, там завтрак все равно.

муж готовит... я только в выходные блины и сырники жарю )

Гость (176.59.*.*), лучше тогда адаптировать одно меню под всю семью.

В выходные я отдыхаю от омлетов, обожаю заварную овсянку с клубникой от Гудвила, добавляю туда банан, орехи и семена чиа.

Да, пакеты готовила давно. Вкусно было. Сейчас же начинается, что одиникабачок не ест, другой баклажан,третий перец

Buka
омлет и бутеры 40 минут?

если бы вы иногда готовили, не удивлялись бы. Это не себе кусок колбасы отрезать на булку кинуть

Гость (176.59.*.*)
Готовка задолбала . Семье три раза в день, но на два дня. Себе отдельно, я на пп. Замучилась. Чтоб не сорваться с пп необходимо постоянно менять блюда, пробовать новое. И всё бесконечно взвешивать

может так же по стоимости выйдет готовое меню на доставке, сейчас есть несколько сервисов. Потому что на себя всегда жалко времени,сложно не сорваться. Вы молодец, что готовите отдельно. Обычно диета мамы превращается в пищевой кошмар для всей семьи, и муж начинает готовить себе сам

Гость (176.232.*.*)

Buka
омлет и бутеры 40 минут?

если бы вы иногда готовили, не удивлялись бы. Это не себе кусок колбасы отрезать на булку кинуть

тоже не понимаю удивления. Высокий омлет в духовке у меня готовится 40 мин. Люблю омлет без пузырьков, гладкий

Гость (176.232.*.*)

Buka
омлет и бутеры 40 минут?

если бы вы иногда готовили, не удивлялись бы. Это не себе кусок колбасы отрезать на булку кинуть

понятно, пока ДУХОВКА готовит, вы орден начищаете. Вопросов больше не имею

Гость (46.180.*.*), Костный бульон, к примеру, готовится 12-18 часов, но как-то мне не приходит мысль заламывать руки и с надрывом вещать, что я суп варю 20 часов кряду но, разумеется, это личное дело каждого, может кому-то приходится отчитываться что он делал целый день

Готовлю раз в 3 дня сразу несколько блюд на выбор
Плюс салаты из овощей, бутеры, яйца/омлеты практически ежедневно - это не считаю за готовку) Дольше посуду моешь, чем это готовишь

Может кому пригодится - приноровилась делать аналогичный завтрак и с собой на обед можно брать вместо лаваша у меня тортилья (в Красное-Белое самая дешевая), ветчина индилайт из индейки удобная по форме как раз полукругом и ее там 4 штучки по числу лепёшек в упаковке, яйца мне одного достаточно, зелень/приправы в яйцо кинуть можно. В общем, и вкусно, и быстро, и сытно, и не надоедает. Вся готовка минут 10-12 на двоих занимает.