Основные направления деятельности:  телесно-ориентированная психотерапия, осознание и освобождение от эмоционально-мышечных зажимов.

Говорят, что чужая душа потемки… А Ваша для Вас самих? Нелегко найти счастье в себе самом, но где-нибудь вне себя его найти просто невозможно! Поэтому мы приглашаем Вас в путешествие по пространству Вашей личности.      
              
Чем  мы займемся на тренинге?  

•    изучением своих личностных особенностей;
•    исследованием личностных границ и их коррекцией;
•    осознанным знакомством с миром собственных  чувств и эмоций;
•    формированием жизненно важных умений  доверять, принимать и позволять себе сказать «нет» там, где это необходимо.

Способность ясно чувствовать границы собственной личности, умение соблюдать свои интересы, не ущемляя других и не нарушая границ чужой личности, делает отношения гармоничными, жизнь наполненной, а нас – успешными!

У каждого человека есть его личная территория, некоторая граница, отделяющая нас от других.  Но в случае, когда эти границы недостаточно осознаны, бывает сложно определить, где начинаются чужие желания, мысли, чувства и эмоции.  Умение отказать – особое искусство. Важно не просто смочь сказать «нет», но еще и сохранить при этом спокойствие и мир внутри себя. Умение доверять - одно из необходимых условий для полноценной  жизни, оно помогает создавать искренние, по-настоящему близкие отношения с другими.    
             
Ясное осознание, ощущение своих личностных границ, а значит и собственных интересов, помогает найти равновесие между профессиональной и личной стороны нашей жизни, не погружаясь в какое-то одно из ее проявлений с ущербом для других. 
                                                           
Участие в тренинге поможет Вам:

•    лучше узнать, понять и принять себя, свои желания;
•    исследовать свой мир чувств и эмоций;
•    качественно улучшить взаимоотношения с окружающими;
•    находить баланс между «хочу» и «надо» без  внутреннего напряжения и борьбы.

И, наконец, позволить себе получать удовольствие от жизни!

Время проведения: 16 декабря(пятница) с 18.00 до 21.00 17 и 18 декабря (суббота и воскресенье) с 10.00 до 18.00
Место проведения: пр Кузнецкий 33Д - 303
Стоимость 4500 рублей

Координатор:   Филипьева Анна             
8-951-575-7074,       
www.master-ika.ru


Обсудить на форуме