Главная / Новости / Наши новости / Для всех, кому интересно узнать про себя и свою жизнь

22 сентября 2016

Для всех, кому интересно узнать про себя и свою жизнь

16-й Форум "СЕМЬ Я. ЖИЗНЕННАЯ СИЛА".

Для всех, кому интересно узнать про себя и свою жизнь.

24 сентября 2016 года г. Кемерово

Кемерово, стадион «Химик» Учебный центр « Умный лед», ул. Кирова 41 (отдельный вход с западной трибуны)

Формат форума: выполнение коротких простых психологических упражнений, понятных – просто делай. Ведь очень часто мы знаем, что делать, да вот как то не делаем…

Для тех кто:

- кому новое действие помогает сдвинуться дальше в работе, в отношениях;

- хочет больше соответствовать самому себе;

- найти ответы внутри и поработать душой и телом, прикоснуться к внутреннему «Я» в безопасном режиме, не открываясь перед другими;

- узнать новое, познакомиться, найти своего тренера, психолога, собеседника;

- провести выходной наполнено и празднично;

- получить эмоции и импульс к движению.

Приглашаем всех, желающих продолжить открытие и использование своего потенциала, на праздник ЖИЗНИ!

Программа форума

10.00	Открытие. Презентация программы. Знакомство.
10.30-11.10	Мастер-класс: «Пранаяма –искусство дыхания». В суете жизни мы забываем о своем дыхании, поскольку наш организм делает это сам, мы не задумываемся о качестве нашего дыхания. На мастер-классе вы познакомитесь с наукой и искусством контроля дыхания. Контроль дыхания является важным фактором в практике контроля ума, а, следовательно, ликвидирует одну из трех причин болезни (по аюрведе) – беспокойство ума. А беспокойство ума забирает нашу энергию, наши силы. Вы сможете погрузиться в практику разных техник дыхания, которые влияют не только на физический, физиологический и нервный виды энергии, но и на психическую и мозговую деятельность, в частности на развитие памяти и творчества. *Ведущая:* организатор благотворительного йога-марафона и йога-клуба, инструктор йоги, Ольга Оскирко.
11.15-12.30	*Мастер-класс* «*Выиграть еще до переговоров» Авраам Линкольн однажды охарактеризовал распределение времени на подготовку по сравнению с самим действием следующим образом: «Если бы у меня было девять часов для того, чтобы срубить дерево, шесть из них я бы точил свой топор». Этими словами президент хотел подчеркнуть важность этапа подготовки к чему-либо, поскольку от него во многом зависит исход самого дела, каким бы оно ни было. В современных условиях вероятность заключить выгодное соглашение на переговорах, к которым не готовился, весьма низкая. В таком случае управлять ситуацией будет более опытный переговорщик. Карта подготовки к переговорам с учетом картины мира оппонента. 3 ключевых шага. Ведущая:* профессиональный коуч по стандартам ICF, бизнес- тренер, психолог, - Логинова Наталья	Практикум: «*Мечтать-полезно!»* Учимся заново мечтать и создаем коллаж своей мечты. *Ведущая: психолог, Евгения Иванова*, г. Кемерово.
12.30-13.00	Кофе-брейк
13.00-14.20	Практикум: *"Моя роль в корабле по имени СЕМЬЯ."* На встрече мы попробуем через игру прожить разные роли. Осознать ценность каждой из них и сделать для себя выбор - когда и как использовать их в путешествии под названием ЖИЗНЬ." сертифицированный психолог методом "Символдрамы" Лариса Аликина, г. Кемерово.	Мастер-класс: "*Меня это просто бесит!"* (Как разделить Сферу Влияния и Сферу Забот). Нас возмущают многие вещи в жизни. Дома это могут быть привычки членов семьи, например, разбросанные носки, немытая посуда или постоянное переключение каналов телевизора. В более глобальных масштабах - загрязнение окружающей среды, высокие проценты по кредитам, нетерпимость к чему-то в обществе или, наоборот, агрессивная пропаганда толерантности. Мысли об этом съедают энергию и портят нам настроение, что отражается и на наших близких. Можно ли что-то с этим сделать? На нашем мастер-классе мы будем искать ответ на этот вопрос. *Ведущий:* профессиональный коуч, тренер, ведущий трансформационных игр-тренингов". Алексей Жаворонков.
14.25-15.40	*Короткие разговоры о ценностях. Жизненно-важные ценности человека, семьи. Один из взглядов коучинга. Ведущая:* сертифицированный коуч, психолог, бизнес-тренер, директор ООО «Консалтинговый центр «25 кадр», г. Кемерово - Наталья Логинова.	Мастер-класс: «Кто я? Взрослый? Родитель? Ребенок?» На мастер-классе, с помощью ТА (транзактного анализа) Э.Берна, мы попробуем подиагностировать свое эго состояние в разных жизненных ситуациях и поучимся использовать их в построении гармоничных отношений с собой и окружающими. Сможем освободиться от внутренних конфликтов. Увидим, как осмысление собственной структуры личности становится источником силы и эмоциональной устойчивости, позволяет сделать осознанный выбор реакции при взаимодействии с другими и что помогает нам в принятии решений. *Ведущая:* врач психотерапевт, ароматерапевт, сертифицированный психолог методом "Символдрамы"- Лариса Аликина, г. Кемерово.
15.45-16.30	Мастер-класс: *«Йога с партнером»* Доверившись партнеру и приняв его поддержку, вы сможете расслабиться больше, чем обычно, и прочувствовать традиционные асаны на более глубоком уровне. Некоторые виды вытяжения и релаксации доступны только в парной работе, поэтому йога с партнером подарит вам незабываемые ощущения и эмоции, просто недостижимые в гордом одиночестве. *Ведущая:* директор Дома Йоги Мудра, инструктор йоги, Намитулина Алина.
16.45-17.30	Завершение, подведение итогов и обратная связь. Вручение подарков, сертификатов.

*Организаторы оставляют за собой право вносить изменения в программу

Как выбрать: Вы сможете посетить 5 мастер – классов по вашему выбору именно то, что актуально для вас на сегодняшний день.

Мастер – классы будут проходить параллельно в разных аудиториях. У каждого участника на руках будут программы и расписание.

Про стоимость:

1 участник – 980 руб.

Только для мамочек сайта «Кемдетки», специальные скидки, если у вас:

- 2 ребенка-20%;

- 3 ребенка-50%;

- более 4 детей- бесплатно!

Способы оплаты:

1) по безналичному расчету, по договору.

2) наличными - переводом на карту.

Телефон для связи: 8-908-941-97-67.

Распечатать

Другие статьи на эту тему

"Лаборатория" по подготовке к школе

"Нужно быть благодарной себе за то, что произошло чудо рождения"

МАМАКО - производитель отличного детского питания

Что нужно взять с собой в роддом

Комментарии (2)

Гость 26.09.2016 14:34

Ольга, спасибо за отзыв. Я уже многим рассказала, о том как Вы за 30 минут: первое- приняли решение участвовать; второе- нашли кому побыть с ТРЕМЯ детьми и третье-добраться до нас на стадион "Химик" с радуги

Ответить

Гость 26.09.2016 00:06

Здравствуйте! Первый раз побывала на такого уровня занятиях и получила очень много важной и нужной информации,которая очень необходима в нашей обычной жизни. Во первых большое спасибо организаторам,Евгении.Было очень комфортно,несмотря на то,что вокруг были незнакомые люди.,Мне как маме 3-х детишек сделали скидку,это очень важно и приятно.За один день я как будто побывала в разных сферах.Очень понравилась информация по дыханию,я считаю ,что об этом должны знать все,и вобще учить этому в школе нужно. Я даже придя домой своим деткам показала некоторые техники дыхания,очень им понравилось.На тренинге ,,ПЕреговоры,, Как ни странно я обнаружила интересную информацию,в семье тоже нужно правильно вести переговоры со своими близкими,от этого завсит очень многое. ДЛя себя решила,что хотела бы еще побывать в этом центре,и следующий раз возьму ссобой подругу.СПасибо всем тренерам и организатору Евгении.

Ответить