28 ноября, начинался 40-дневный Рождественский пост у православных христиан. Завершится он 7 января следующего года.
Рождественский пост - это время для молитвы, покаяния, благодарности за то хорошее, что случилось в течение года. Благодаря этому посту, человек духовно очищается и готовится к Рождеству.
Рождественский пост длится, как и Великий, 40 дней, но является менее строгим. По вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям можно есть пищу с растительным маслом. В субботу и воскресенье до 2 января можно употреблять в пищу рыбу. В пост не едят мясо, молочные продукты, яйца.
Рыбу также можно есть в праздники: Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря), день святителя Николая Чудотворца (19 декабря), в день памяти апостолов Матфея (29 ноября), Андрея Первозванного (13 декабря) и князя Александра Невского (6 декабря).
Рацион для питания в пост может быть достаточно богатым и разнообразным. Можно употреблять в пищу каши, хлеб, сухари, овощи, грибы, зелень, ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки, мед, а в праздничные дни кроме рыбы можно ставить на стол морепродукты и вино.
Добавим, от поста освобождаются беременные женщины, кормящие матери, нездоровые люди и дети.
Источник: