Не знаете, как справиться с неудержимой энергией вашего ребенка? Да так, чтобы еще и с пользой для его здоровья? Приглашаем Вас и ваше чадо в Дом йоги «Мудра» на Октябрьском, 59
 

Основная задача йоги для детей – укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу. Дети очень подвижны, активны и восприимчивы, поэтому занятия йогой скорее напоминают игру и основываются на подражании, а асаны подаются в легкой доступной форме. Детям не приходится заучивать длинные и сложные названий асан, вместо них на занятии используют имя того животного или предмета, на который похожа поза: «кузнечик», «журавль», «лук», «кошка».
 

Плюсы от занятия йогой для детей:
 

• развитие гибкости и выносливости
• хорошая осанка
• координацию движений
• повышение сопротивляемости к различным заболеваниям и укрепление организма
• развитие памяти, воображения и наблюдательности
• обретение спокойствия, достижение эмоционального равновесия

Программа занятий включает в себя разные виды йоги (акро-йога, йога в гамаке, классическая хатха-йога), элементы фитнеса,stretching, где каждое направление развивает определенные навыки и способности.
 

Также у нас есть отличная новость для тех, кто хочет заниматься йогой вместе всей семьей! Каждую субботу в 10:30 одновременно  проходят занятия детская йога и хатха-йога для их родителей.
 

Занятие проходят: понедельник, среда в 17:30; суббота в 10:30

Ну а, если вы еще только в ожидании малыша, то мы спешим пригласить Вас на йогу для беременных!
 

Занятия йогой во время вынашивания ребенка позволяют во многом улучшить состояние беременной, подготовить организм к родам и обеспечить благоприятные условия для развития малыша. Так, во время занятий женщина учится управлять дыханием, улучшается кровообращение и происходит более полное насыщение организма кислородом (что исключает гипоксию плода), разгружается позвоночник, ткани и суставы становятся более упругими и податливыми. Поэтому, регулярная йога для беременных «включает» все системы организма будущей мамы, заставляет их работать качественней, что благотворно сказывается на самочувствии беременной и ее настроении.

Занятия проводит опытный инструктор с базовым медицинским образованием, которая сама является мамой троих детей и не понаслышке знает о пользе йоги  во время беременности.
 

В Доме йоги вас ждут просторные тематические залы, уютная чайная, горячий травяной чай, комфортные раздевалки с душем, доброжелательные администраторы! Окунитесь в атмосферу тепла и спокойствия!

Адрес: Октябрьский, 59, 6 этаж
 

Тел. 76-40-80 (понедельник- пятница с 15:00 до 22:00, суббота с 10:00 до 15:00)
 

Назовите кодовое слово «Кемдетки» и получите скидку 400 рублей на абонемент 8 занятий! Как на детский, так и на взрослый!

Акция действует для новых гостей с 01.12.2017 до 31.01.2018 г.
 

Расписание