Зал гимнастики, акробатики и батута "Gymnastics" проводит набор детских тренировочных групп:

• общая физическая подготовка с элементами гимнастики (4-6 лет);
• спортивная гимнастика и акробатика (7-10 лет);
• батут, акробатика и физическая подготовка (от 11 лет).

Занятия гимнастикой и акробатикой способствуют всестороннему развитию ребенка (правильное физическое и психологическое развитие), формируют мышечный корсет и красивую осанку, развивают координацию движений, гибкость, выносливость и дисциплинированность.

Кроме того, спортивная гимнастика, пожалуй, самый доступный для бюджета вид спорта, ведь для полноценных занятий ребенку нужна лишь обычная спортивная форма.

Структура занятий в гимнастическом зале "Gymnastics":

1. Начало занятия - это обязательное построение и приветствие;
2. Далее разминка, в которую входят основные виды шагов и бега, упражнения на развитие скоростных и силовых качеств, прыжковая разминка;
3. Проработка мышц: приседания, различные упражнения на пресс и мышцы спины, отжимания;
4. Разучивание основных гимнастических элементов: кувырки, знакомство детей со снарядами;
5. Растяжка, которая включает в себя складки ноги вместе/врозь, шпагаты, мостик и другое;
6. Укрепление и подкачка мышц: канат, поднимание ног на шведской стенке, подтягивание, удержание в упоре на брусьях и другое;
7. Заключительная часть тренировки - это батуты и поролоновая яма.

Профессиональные тренеры гимнастического зала "Gymnastics" имеют соответствующее образование, являются мастерами спорта по спортивной гимнастике и имеют опыт работы с детьми более 5 лет, поэтому смогут найти индивидуальный подход к каждому воспитаннику.

Если Вы хотите грамотно вложиться в здоровье и развитие своего ребенка - добро пожаловать в "Gymnastics"!

Адрес: ул. Тухачевского 22а, 3 этаж СРК "Афины"

Телефон: 8-960-921-90-00

ВКонтакте

Инстаграм