Исследователи пришли к выводу, что благодаря гормону окситоцин мы любим, радуемся и проявляем заботу. Ученые рассказали о сходстве окситоцина с алкоголем. Гормон оказывает успокаивающее действие и помогает организму расслабиться. В случае нехватки окситоцина человек испытывает агрессию и тревожность.
Однако, чтобы почувствовать себя счастливым, принимать алкоголь необязательно. Уровень окситоцина, например, повышают объятия. Гормон вырабатывается при физическом контакте, что улучшает настроение. Кроме того, на уровень гормона влияют комплименты. Приятная беседа заметно улучшает настроение, а комплимент значительно повышает выработку окситоцина.
Также уровень гормона счастья повышают приятная компания, дружеские посиделки и комфортная обстановка. Верный способ повысить выработку гормона – завести домашнее животное. Пушистые любимцы помогают снять негатив и испытать приятные эмоции.