Распечатать
17 ноября в Филармонии Кузбасса состоялась премьера музыкального спектакля "Разница во времени"
05 июня 2019Названы самые полезные ягоды
Специалисты назвали самые полезные ягоды, в выращивании которых не используются различные вредные вещества.
Так, например, для продуктивного выращивания брусники и голубики не требуется дополнительная помощь различных вредных веществ, поэтому их можно считать самыми полезными ягодами на рынке. В отличие от той же клубники, когда в погоне за большим урожаем производители используют все возможные химические удобрения. Из-за этого клубника считается наименее полезной из всех. Потеря полезных свойств клубники также связана с тем, что производители пытаются получить большое количество ягод с меншей площади. Таким образом, пищевая ценность клубники становится ниже приемлемой для этой ягоды.
Как ометила врач-диетолог Клиники лечебного питания, кандидат медицинских наук Елена Ливанцова рассказал: ягоды в целом - очень полезный продукт. Они богаты необходимыми витаминами и микроэлементами, которые способствуют благотворной работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Кроме того, поддерживают иммунную систему и замедляют процессы старения организма.
Медики утверждают, что ягоды можно употреблять ежедневно (если вы не страдаете заболеваниями ЖКТ). Дневная порция может составить 100-120 граммов. Уточняется, что полезнее всего будет смешивание или чередование разных ягод в своем рационе.
Источник: inforeactor.ru
Другие статьи на эту тему
Вся лента новостей
Каталог
компаний
Ведение беременности
(45)
Школы для будущих мам
(10)
Центры ЭКО
(39)
Спорт для беременных
(26)
Роддома
(16)
Здоровье
(123)
Детсады
(598)
Развитие
(136)
Школы
(384)
Досуг и услуги
(33)
Библиотеки
(98)
Спорт
(115)
Соц. защита
(60)
Детские лагеря
(7)
Афиша
(39)
Для будущих и кормящих мам
(13)
Детские товары
(84)
Здоровье
(49)
Красота
(242)
Фитнес
(95)
Обучение
(78)
Покупка жилья
(68)
Материнский капитал
(3)
Дизайн
(26)
Ремонт
Семейные кафе
(52)
Игровые комнаты
(29)
Пиццерии
(8)
Бургерные
(15)
компаний
Ведение беременности
(45)
Школы для будущих мам
(10)
Центры ЭКО
(39)
Спорт для беременных
(26)
Роддома
(16)
Здоровье
(123)
Детсады
(598)
Развитие
(136)
Школы
(384)
Досуг и услуги
(33)
Библиотеки
(98)
Спорт
(115)
Соц. защита
(60)
Детские лагеря
(7)
Афиша
(39)
Для будущих и кормящих мам
(13)
Детские товары
(84)
Здоровье
(49)
Красота
(242)
Фитнес
(95)
Обучение
(78)
Покупка жилья
(68)
Материнский капитал
(3)
Дизайн
(26)
Ремонт
Семейные кафе
(52)
Игровые комнаты
(29)
Пиццерии
(8)
Бургерные
(15)
