Министерство здравоохранения России предложило работодателям организовать для сотрудников физкульт-брейки, которые помогут снять напряжение и стресс, а также снизят утомляемость и станут профилактикой производственного травматизма.
Об этом сообщается в разработанной ведомством программе "Укрепление здоровья работающих".
В Минздраве называют такие десятиминутные комплексы физических упражнений, как "Зарядка для офиса", "Офисная йога", "Пилатес для офиса". Проводить небольшие перерывы на физическую активность предлагается не менее одного раза в течение рабочего дня.