21 июня отмечают Международный день йоги все любители и профессионалы этой древней практики совершенствования духа и тела.

Несмотря на то, что йога появилась задолго до нашей эры, праздник в честь ее – совсем молодой. В 2014 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила Международный день йоги, поддержав премьер-министра Индии Нарендра Моди, выступившего с инициативой: "Йога является бесценным даром древних традиций Индии. Она воплощает в себе единство души и тела, мысли и действия, сдержанности и реализации своих возможностей, гармонию между человеком и природой, целостный подход к здоровью и благополучию. Речь идет не о физических упражнениях, а об обретении чувства единства с самим собой, со всем миром и природой. Если мы поменяем наш образ жизни и создадим новый образ сознания - это поможет всеобщему благополучию. Давайте назначим Международный день йоги!". 

Дату выбрали не случайно. Это день летнего солнцестояния — самый длинный в году и один из самых важных. Для культур различных народов мира он имеет особое значение. Например, индуисты связывают 21 июня с началом лета. Во многих других странах люди уверены, что в этот день энергия Земли и ее жителей достигает самого пика, и все благие действия, совершенные в это время, имеют особую силу. Они способны изменить жизнь человека и всего мира к лучшему. Через год, 21 июня 2015 года, 175 стран, включая Россию, впервые официально отметили этот праздник на центральных площадях и в парках своих городов.

Школа здоровья Государственной научной библиотеки Кузбасса им.В.Д.Федорова второй год подряд приглашает кемеровчан на открытое занятие "Дыхание-антистресс", посвященное Международному дню йоги: 23 июня желающие смогут на личном опыте ощутить благотворное действие асан, дыхательных техник и медитации, освоить физические упражнения для общего оздоровления тела с элементами йоги, технику расслабления и снятия стресса, накопившейся усталости, получить ответы на вопросы и узнать, где можно присоединиться  действующим занятиям по йоге.

Проведут мастер-класс инструкторы антистрессовых программ Наталья Марьенко, Таюкина Светлана и Чернова Наталья - руководитель Школы здоровья "Дыхание-антистресс", работающей в библиотеке для слушателей Университета третьего возраста.

Начало - в 13:00 ч. в Витражном зале библиотеки. Вход свободный.