Главная /  Новости / Лента новостей Кемерово / Вебинары "Школа активного долголетия"
20 мая 2024

Вебинары "Школа активного долголетия"

Вебинары "Школа активного долголетия"

 

В Центрах общения старшего поколения в Новокузнецке, Мариинске, Тисуле, Белове, Промышленной и Тяжинском начались онлайн-занятия "Школы активного долголетия".

На первом из них – "Профилактика когнитивных нарушений" – гости Центров узнали о признаках и причинах снижения когнитивных функций, познакомились с упражнениями для тренировки памяти, внимания, с пальчиковой нейрогимнастикой. Занятия проводят специалисты Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

На втором вебинаре "Особенности питания в пожилом возрасте" слушателям "серебряного" возраста рассказали о полезных жирах и нормах употребления сахара и соли, о том, что пластиковая бутылка – не лучший сосуд для долгого хранения воды. Поговорили о пользе клетчатки и "зеленых чудотворцах" – огородной зелени, которая содержит массу нужных организму веществ и о том, как правильно хранить хлеб.

Формат вебинара позволяет принимать участие в занятиях жителям всех территорий Кузбасса, где организованы Центры общения старшего поколения. В планах – темы о пользе физической активности, о профилактике стрессов и безопасности жизнедеятельности. Специалисты расскажут о том, как составить домашнюю аптечку, подобрать одежду и обувь, уберечься от травм.

Приглашаем к участию! Планы мероприятий и адреса Центров общения старшего поколения.

Изображения от pikisuperstar на Freepik и из архива ОСФР

Вебинары "Школа активного долголетия"

 

Другие статьи на эту тему

Вся лента новостей

14 июня 2024

Откровенный разговор: "Счастье – это семья. Когда все любимые рядом"