греческий салат
Где готовим?
Без термообработки
Ингредиенты:
Помидоры – 3-4 шт.
Огурцы – 2 шт.
Сладкий красный перец – 1 шт.
Красный лук – 1 шт.
Чеснок – 1-2 дольки
Сыр Фета – 200 г
Маслины или оливки – 100 г
Оливковое масло – 2-3 ст.л.
Лимонный сок – 1 ст.л.
Огурцы – 2 шт.
Сладкий красный перец – 1 шт.
Красный лук – 1 шт.
Чеснок – 1-2 дольки
Сыр Фета – 200 г
Маслины или оливки – 100 г
Оливковое масло – 2-3 ст.л.
Лимонный сок – 1 ст.л.
Приготовление:
Все овощи хорошо помыть, оливки и сыр избавить от лишней жидкости. Огурцы нарезать крупными кубиками. Сладкий перец помыть, очистить от семян и нарезать кубиками. Помидоры нарезать кубиками острым ножом.
Красный лук очистить от шелухи, нарезать тонкими полукольцами. Смешать в салатнице все овощи, посыпать раскрошенным сыром и маслинами. Для заправки оливковое масло смешать с лимонным соком и раздавленным чесноком, заправить салат.
Совет: Классический греческий салат готовится с маслинами – зрелыми темными оливками. Но часто производители подкрашивают зеленые оливки железом, чтобы они получили нужный цвет. Если ты не хочешь рисковать и получить ударную дозу железа в салате, лучше приготовить его с зелеными оливками.
Красный лук очистить от шелухи, нарезать тонкими полукольцами. Смешать в салатнице все овощи, посыпать раскрошенным сыром и маслинами. Для заправки оливковое масло смешать с лимонным соком и раздавленным чесноком, заправить салат.
Совет: Классический греческий салат готовится с маслинами – зрелыми темными оливками. Но часто производители подкрашивают зеленые оливки железом, чтобы они получили нужный цвет. Если ты не хочешь рисковать и получить ударную дозу железа в салате, лучше приготовить его с зелеными оливками.
19.10.2014
Распечатать
В этом разделе
Школа для будущих мам
Занятия в клубе проводят психологи, педагоги, юристы, специалисты по социальной работе, в форме тематических лекций, бесед, "круглых столов"...
Подробные условия
Дни рождения
Пользователей(65)
Все пользователи
foxy84,
Nyni28,
ADemA,
kris_f,
petrakeeva.olga,
мАрковка,
sadikovaanna,
Ann-Y,
Dominik@,
MyView,
Ruslan777,
Ольгуня190727,
foxygirl,
ОльгаА,
Elenanailskem,
OliioToil,
rfn.if,
masy,
partner42,
3213383766,
nastyakom1983,
irinajurawlewa,
Marinamed,
Анэт123,
данечка,
Лорочка007,
Lisenok1850,
kamila-42,
Kossa,
Xelisase,
tanya0707,
eetep@rambler.r,
detos,
Lidii,
dinaandreeva,
Просто_Лена,
n-keen,
Надин0707,
Наталья64,
фотограф,
163088,
VerMiona,
saygon7,
Анюта_Рита,
Yan70784,
TOLIKAOLIKA,
katy42,
na-ta,
akvilegiy,
Maffuta,
sozvezdie,
Solne4naЯ,
Ксения-2014,
Инфантина,
Harmful,
Printer3D,
любава63,
Наталия2205,
Olix,
ЮТА-77,
lubawa,
Antoninna,
AVEO,
skiba,
Ирина07
Деток(38)
Nyni28,
ADemA,
kris_f,
petrakeeva.olga,
мАрковка,
sadikovaanna,
Ann-Y,
Dominik@,
MyView,
Ruslan777,
Ольгуня190727,
foxygirl,
ОльгаА,
Elenanailskem,
OliioToil,
rfn.if,
masy,
partner42,
3213383766,
nastyakom1983,
irinajurawlewa,
Marinamed,
Анэт123,
данечка,
Лорочка007,
Lisenok1850,
kamila-42,
Kossa,
Xelisase,
tanya0707,
eetep@rambler.r,
detos,
Lidii,
dinaandreeva,
Просто_Лена,
n-keen,
Надин0707,
Наталья64,
фотограф,
163088,
VerMiona,
saygon7,
Анюта_Рита,
Yan70784,
TOLIKAOLIKA,
katy42,
na-ta,
akvilegiy,
Maffuta,
sozvezdie,
Solne4naЯ,
Ксения-2014,
Инфантина,
Harmful,
Printer3D,
любава63,
Наталия2205,
Olix,
ЮТА-77,
lubawa,
Antoninna,
AVEO,
skiba,
Ирина07
