протеиновые блинчики без муки
Где готовим?
Плита
Ингредиенты:
2белка яйца(можно просто яйца)
2 скупа соевого протеина без добавок
1 скуп ванильного протеина
50гр ряженки(можно без нее или добавить молоко)
190гр воды-до нужной консистенции
2 скупа соевого протеина без добавок
1 скуп ванильного протеина
50гр ряженки(можно без нее или добавить молоко)
190гр воды-до нужной консистенции
Диетическое:
Да
Название диеты:
пп
Приготовление:
все смешать и выпекать на антипригарной сковороде
получаются высокобелковые блинчики
Состав на 100г:
Белки: 29.1 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 1.8 г
138 ккал
подойдут для спортсменов,и тех кто следит за КБЖУ
получаются высокобелковые блинчики
Состав на 100г:
Белки: 29.1 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 1.8 г
138 ккал
подойдут для спортсменов,и тех кто следит за КБЖУ
06.07.2016
Распечатать
Телепорт
Центр интерактивных развлечений "Телепорт" - новая эра в мире развлечений!
"Телепорт" - суперсовременный центр интерактивных развлечений, где занятие по душе найдут как взрослые, так и дети!
СТАТЬИ
Откровенный разговор: "Сейчас шагну, и всё закончится. Не будем больше мучиться: ни он, ни я"
Откровенный разговор: "С такими детьми бывает очень тяжело. Поймешь это только, когда окажешься в такой ситуации"
Киносборная: 5 отечественных фильмов и сериалов, где снимались профессиональные футболисты
Размер выплаты на двойняшек, как пройдет перерасчет пенсий, кому положено единое пособие
Посмотреть все статьи
Дни рождения
Пользователей(44)
Все пользователи
sanyatigra-4227,
Анюша,
lenap525,
Lena75,
димка1971,
Fisanna,
rusalocka,
nutayakimova83,
pchelka-81,
oxakem,
SvetaKem,
polya,
Ириночка091185,
Olga_mama,
iuliia99,
АТА,
telle-quelle,
NAK,
KaterinaAmigo,
eka6646,
Isaykina,
lenakozub75,
Арсав,
Fisheranna,
Дарья1991,
Я-ночка,
Evgenia-E,
juliya,
ta_an,
ann-elka,
katerina_z1987,
atcbr,
Liza091993,
Бусичка,
naka,
Татьяна74,
marina.ilenko19,
anna1981,
lusykmr,
MarishkaG,
xander_666,
velissa,
Наталья2012,
Katerina_0911
Деток(23)
Анюша,
lenap525,
Lena75,
димка1971,
Fisanna,
rusalocka,
nutayakimova83,
pchelka-81,
oxakem,
SvetaKem,
polya,
Ириночка091185,
Olga_mama,
iuliia99,
АТА,
telle-quelle,
NAK,
KaterinaAmigo,
eka6646,
Isaykina,
lenakozub75,
Арсав,
Fisheranna,
Дарья1991,
Я-ночка,
Evgenia-E,
juliya,
ta_an,
ann-elka,
katerina_z1987,
atcbr,
Liza091993,
Бусичка,
naka,
Татьяна74,
marina.ilenko19,
anna1981,
lusykmr,
MarishkaG,
xander_666,
velissa,
Наталья2012,
Katerina_0911
