Главная /  Рецепт дня / Десерты / Полезные конфеты.

Полезные конфеты.

Где готовим?
Без термообработки
Ингредиенты:
200 грамм кураги,
200 грамм изюма,
200 грамм фиников
200 грамм жареного миндаля,
сок половины лимона,
столовая ложка меда,
щепоть соли,
кунжут.
Приготовление:
200 грамм кураги, 200 грамм изюма, 200 грамм фиников все пропустить через мясорубку. 200 грамм жареного миндаля перемолоть в блендере. Добавить сок половины лимона, столовую ложку меда, щепоть соли, все перемешать, сформировать колобки и обвалять их в кунжуте. Еще раз прокатать руками. Все.

Теперь более детально. Само собой разумеется, что, сухофрукты надо помыть. Из сухофруктов можно взять совершенно любые комбинации. Я выбрал финики, потому, что они сладенькие, курагу, потому, что она с небольшой кислинкой, а изюм, просто, посчитал, что он будет к месту. Я не выбрал инжир, потому, что мне не нравятся его мелкие косточки, которые мне лично напоминают песок. Вместо миндаля можно взять любые орехи. Я люблю миндаль и именно этим обусловлен мой выбор. Вот собственно и все проблемы с выбором. Если любите корицу, можно пол чайной ложечки молотой добавить в перемолотую массу. Колобки я катал сухими руками. Как шесть-семь колобков скатал и положил в тарелку с кунжутом, руки вымываю, опять насухо вытираю и обваленные в кунжуте шарики прокатываю между сухими руками. Приятного аппетита!
Конфетки, в отличие от традиционных очень полезны. Курага содержит много минералов — калий, железо, кальций, магний, фосфор. Финики содержат витамины А, С, В, ниацин, пантотеновую кислоту, а так же богаты минералами. Изюм содержится калий в большом количестве, но и такие элементы как натрий, фосфор, магний, кальций, железо. Также содержит витамины В1, В2, В5, которые налаживают роботу нервной системы и улучшают сон. Миндаль — витамин Е и В. В кунжуте содержится большое количество масла, состоящего из кислот органического происхождения, насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, триглицеридов и глицериновых эфиров. Также в кунжуте содержится вещество, которое называют сезамин. Это мощный антиоксидант. Он полезен для профилактики многих заболеваний, в том числе раковых и снижает уровень холестерина в крови.

03.08.2016
Полезна: 22 голоса Не полезна: 8 голосов

Ulka 07.08.2016 23:55
Очень вкусно, делала такие только обваливала в кокосовой стружке

ЧЕРРИ 08.08.2016 08:43
И в кокосовой попробую).Детям то же нравится,причем просто курагу,изюм,финики не едят,а вот в конфетах этих,за уши не оттащить.И сытные они

Полезные конфеты.

200 грамм кураги, 200 грамм изюма, 200 грамм фиников 200 грамм жареного миндаля, сок половины лимона, столовая ложка меда, щепоть соли, кунжут.

Голосуем!
Верите ли вы в гомеопатию?
17% Да, у меня уже есть положительный опыт
11% Да, меня привлекает натуральность препаратов
39% Эти лекарства могут подействовать, а могут нет
33% Нет, это лженаука
BABY академия, центр раннего развития

Развивающие занятия для детей от 1 года до 7 лет!

Подробные условия
Дни рождения
Пользователей(43)
zuleca,
akha79,
oggi_27,
DAshear,
Jenechka-i,
mila.k.271328,
@@@@jktcz,
Olga_Golub,
nastya.kormina,
89133078967d,
Алла_Исыпова,
Беркана,
Nata1733,
MariyaR,
eldar42,
влада111,
catsms,
Eugene_ya,
мара1980,
Иван2008,
Lidok,
natusa1980,
elena-kemerovo,
jene,
Iknowhow,
Nastenka241,
Tanjuxa,
nataliaandre,
NASA,
nat_mila,
Svetlana32,
malinka80c,
lesik8327,
serenyti,
nastasia-kull,
Ekaterina-M,
antonina_eng_es,
Zarochka,
Елена27,
Natka,
Nastia27,
ELENA1983,
TatyanaR
Деток(13)
Ксения (Мама Таня),
Анастасия (Родитель манюля),
Ванечка (Мама kisa050909),
Владимир (Мама Olesinya5),
Савелий (Мама Zorkalceva),
Дмитрий (Родитель ленуsка),
Лев (Мама Nataly_Demidova),
Ксения (Папа alk42),
Виктория (Мама Abyss),
Роман (Мама Эльнара),
Дарина (Мама oksanatpk22),
Анастасия (Мама katrusik),
Егор (Мама Sofia1312)
Все пользователи