Главная /  Рецепт дня / Салаты / Новогодний салат из курицы

Новогодний салат из курицы

Где готовим?
Плита
Ингредиенты:

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе 400 гр.
Кабачок 1 шт.
Баклажан 1 шт.
Помидоры черри 200 гр.
Листья салата по вкусу.
Оливковое масло, соль по вкусу.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ МАРИНАДА:
Оливковое масло 1 ст./л.
Тмин, черный молотый перец, соль по вкусу.
Сок лимона 0,5 шт.
Мёд 1 ст./л.
Приготовление:
Если вы хотите сохранить фигуру или просто любите питаться вкусной здоровой пищей, то салат из курицы и овощей именно для вас. Простые овощи, такие как баклажан и кабачок, свежие помидоры черри и листья салата дополняют нежнейшее куриное филе, приправленное ароматным маринадом. А листья салата добавят яркости и питательности, а также украсит ваше блюдо. Этот салат выглядит очень аппетитно. Его обязательно стоит попробовать, тем более в предверии старого нового года. Он отлично будет смотреться на праздничном столе и обязательно понравится вашим родным.
Чтобы приготовить салат из курицы и овощей необходимо прежде всего подготовить маринад для курицы. Для этого нужно выложить порезанную вдоль толщиной около одного сантиметра куриную грудку в блюдо. Затем налить оливковое масло, приправить тимьяном, солью и черным молотым перцем, добавить мед и сок половины лимона.   Курицу нужно хорошо смазать маринадом и оставить на один час при комнатной температуре.
В это время необходимо подготовить овощи. Кабачок и баклажан нужно нарезать ножом вдоль на пластины толщиной около одного сантиметра, помидоры черри нарезать пополам.
Теперь необходимо хорошо разогреть сковороду, добавить немного оливкового масла и обжарить с обеих сторон кабачок, баклажаны и куриные грудки. После этого нужно нарезать кабачки, баклажаны и кусочки курицы на полоски длиной около двух - трех сантиметров.  
Затем в отдельной посуде необходимо смешать курицу, кабачки, баклажаны, помидоры, порезанную зелень салата и все аккуратно хорошо перемешать. При необходимости можно подсолить по вкусу и добавить немного оливкового масла.


05.12.2020
Полезна: 2 голоса Не полезна: 1 голос

Новогодний салат из курицы

ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе 400 гр. Кабачок 1 шт. Баклажан 1 шт. Помидоры черри 200 гр. Листья салата по вкусу. Оливковое масло, соль по вкусу. ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ МАРИНАДА: Оливковое масло 1 ст./л. Тмин, черный молотый перец, соль по вкусу. Сок лимона 0,5 шт. Мёд 1 ст./л.

Голосуем!
Из какого вы города?
80% Кемерово
1% Новокузнецк
1% Ленинск-Кузнецкий
1% Прокопьевск
1% Анжеро-Судженск
5% Другой в Кемеровской области
11% Другой, в другом регионе
Родильный дом № 1 / Роддом №1

Родильный дом ГАУЗ КО "Областная клиническая больница скорой медицинской помощи М.А. Подгорбунского" является старейшим и одним из крупнейших в городе Кемерово

Подробные условия
Дни рождения
Пользователей(61)
Ирина-Вика,
Настюшка2000,
KatrinaDark,
vera160286,
Ksyxa_02.85,
кристина@1723,
elena16021983,
Маюка,
Fortuna28,
Dasha88,
MarkinAndrey,
A_fomintseva,
Assol1602,
Dariana,
ekaterinaG,
Felice,
k16t22a51,
Nata_76,
2-ltntq,
АлександрМебель,
heilen120,
Taro@@@,
rozetta,
Ириша79,
Марьяша86,
Opsik,
ivanilov2009,
monata@bk.ru,
culia-88,
ixtira,
Ольк@a,
ingascorry,
Elena6783,
irino4ka,
LapatkA84,
Вилена,
okiana,
кай,
Blackangel,
maximova000,
zhanna.,
natalca,
Сантехника,
Elena_2012,
Olia.02032017,
ТомскаяПисаница,
deleted__riccoragazza,
ljxflfhbyf,
MarinaNes1986,
Domovenok89,
ann1910,
arixion,
Нур-мур,
Зябрюнова,
adriboss,
janevolskaya,
ksunka,
ansel,
ksenia_kotova94,
nzav56,
Karina_16
Деток(19)
Даниил (Мама ВСЕЛЕННАЯ),
Артур (Мама Анастасия777),
Татьяна (Мама blondinka98),
Кристина (Мама e_bogdanovich),
Сашенька (Мама kowka),
Полина (Мама dayD),
Софья (Мама AnnaF285),
Александра (Мама malushan),
Матвей (Мама lisa1482),
Даниил (Мама Nadin888),
Денис (Мама nataly27),
Диана (Мама elen-blohina),
Егор (Мама oloks),
Александр (Мама Kseniya87),
Марусенька (Мама post.nadya),
Кристюша (Мама Sofiy86),
Даша (Мама E-Maks),
Иван (Мама desert66),
Артур (Родитель Настена777)
Все пользователи