Главная / Рецепт дня / Салаты / Новогодний салат из курицы

Новогодний салат из курицы

Где готовим?

Плита

Ингредиенты:

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе 400 гр.
Кабачок 1 шт.
Баклажан 1 шт.
Помидоры черри 200 гр.
Листья салата по вкусу.
Оливковое масло, соль по вкусу.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ МАРИНАДА:
Оливковое масло 1 ст./л.
Тмин, черный молотый перец, соль по вкусу.
Сок лимона 0,5 шт.
Мёд 1 ст./л.

Приготовление:

Если вы хотите сохранить фигуру или просто любите питаться вкусной здоровой пищей, то салат из курицы и овощей именно для вас. Простые овощи, такие как баклажан и кабачок, свежие помидоры черри и листья салата дополняют нежнейшее куриное филе, приправленное ароматным маринадом. А листья салата добавят яркости и питательности, а также украсит ваше блюдо. Этот салат выглядит очень аппетитно. Его обязательно стоит попробовать, тем более в предверии старого нового года. Он отлично будет смотреться на праздничном столе и обязательно понравится вашим родным.
Чтобы приготовить салат из курицы и овощей необходимо прежде всего подготовить маринад для курицы. Для этого нужно выложить порезанную вдоль толщиной около одного сантиметра куриную грудку в блюдо. Затем налить оливковое масло, приправить тимьяном, солью и черным молотым перцем, добавить мед и сок половины лимона. Курицу нужно хорошо смазать маринадом и оставить на один час при комнатной температуре.
В это время необходимо подготовить овощи. Кабачок и баклажан нужно нарезать ножом вдоль на пластины толщиной около одного сантиметра, помидоры черри нарезать пополам.
Теперь необходимо хорошо разогреть сковороду, добавить немного оливкового масла и обжарить с обеих сторон кабачок, баклажаны и куриные грудки. После этого нужно нарезать кабачки, баклажаны и кусочки курицы на полоски длиной около двух - трех сантиметров.
Затем в отдельной посуде необходимо смешать курицу, кабачки, баклажаны, помидоры, порезанную зелень салата и все аккуратно хорошо перемешать. При необходимости можно подсолить по вкусу и добавить немного оливкового масла.

05.12.2020

polir

Распечатать

Полезна: 2 голоса Не полезна: 1 голос

Комментарии (0)

В этом разделе

Мероприятия

Опросы

"Детки!" рекомендуют!

Раскраски

Своими руками

На заметку!

Диафильмы

Праздники

Юмор

Гороскоп

Мама и малыш

Все для мамы и малыша в одном месте!

Подробные условия

Не пропустите!

Вечер фортепианной музыки Дмитрия Карпова

Посмотреть все новости

СТАТЬИ

Куда пойти с ребенком в октябре в Кемерове? Искусственный интеллект будет проверять сочинения школьников Где отметить самый лучший день рождения ребенку? Куда пойти с ребенком в сентябре в Кемерове? Посмотреть все статьи

Дни рождения

Пользователей(62)

NATUSIK1661,
Omela,
Leia,
Bogdanova_k,
Hoffa,
anna-lilit,
Натали142,
Варюха,
Aleena,
MalyshevaKna,
Julia_G,
natalyagr,
lefendina,
ANNAov,
anyutka84,
kalininairiska,
Юлия_Горшкова,
sislova,
Лефендина,
ketrin16,
Bogomolka,
kotja20,
keilolesia,
eag1969,
Lenochkalili,
Jenki,
MAKSIM,
Madlen_Chellini,
Nатаli,
zai4unya,
Nurka86,
lyly80,
IrinaKamila,
INTIMISSIMI,
Irunchik,
Massagistmaluto,
Yola79,
Alera,
pola10,
DaleOv,
Loo,
Alina.nikitina.,
MayBe,
rudkovskay_nastya,
kireoxi,
asian,
marina123,
marjam,
kalipso13,
Tish-ivanova,
16109работа,
Korobova_Ulya,
AVlTarasova,
KsuchaC,
мамасережи,
мамаНина,
agtata,
BarON,
mihonzalena33,
yasya323,
Gkseniaandreevn,
Sapurina

Деток(16)

Все пользователи