Описание:
Косметические и целебные свойства эфирного масла "Розмарин":

Восстанавливает нежность и эластичность кожи, смягчает, способствует заживлению шрамов и рубцов
Является натуральным целебным и обезболивающим средством: массаж с эфирным маслом розмарина облегчает мышечные боли, ароматерапия успешно помогает при головных болях
Оказывает противовоспалительное действие на органы дыхания во время простудных заболеваний
Помогает справиться со стрессом, повышает настроение, выравнивает общий эмоциональный фон
Способы применения эфирного масла "Розмарин":

Массаж: 4-5 капель эфирного масла розмарина смешать с 10 г любого крема или жирного масла.
Ароматерапия:
— при наличии аромалампы использовать ее согласно инструкции, добавив 5-6 капель эфирного масла розмарина.
— в ином случае добавить масло в чашку с горячей водой или нанести на бумажную или тканевую салфетку и разместить рядом с источником тепла.

Ванны: смешать 3-5 капель эфирного масла розмарина с одной столовой ложкой морской соли, поваренной соли, меда или молока и добавить в ванну. Принимать ванну не более 10-15 минут.
Обогащение кремов, тоников, шампуней, масел: 1-2 капли эфирного масла на 5 г основы.
ВАЖНО. Старайтесь избегать прямых со

Психо-эмоциональное действие

Стимулируя центральную нервную систему розмарин помогает преодолеет умственную усталость и вялость. Придаёт ясность уму, приводит мысли в порядок. Повышает внимательность и концентрацию. Помогает сосредоточиться (ввод данных при работе с компьютером, длительные перегоны у водителей и т. д.). Положительно влияет на память, помогает запоминать иностранные слова, имена и числа.

Помогает справиться с такими эмоциями как агрессия и злость. Улучшает настроение, помогает справиться с депрессией.
Устраняет стеснительность, неуклюжесть, мнительность, неуверенность в своих силах. Позволяет легко преодолевать психологические барьеры. Вдохновляет, пробуждает интуицию, возвращает интерес к жизни.

Косметическое применение
Это масло обладает сильным антисептическим и тонизирующим действием.
Стимулирует местное кровообращение и обновление клеток. Поэтому оно специально используется для жирной кожи, склонной к нарушениям местного кровообращения. Применяется при себорее, балансирует производство себума у жирной кожи. Обладает прекрасным вяжущим действием, стягивает поры, сглаживает неровности, очищает черные угри. Дренирует, вызывает сокращение пор, препятствует образованию камедонов.
Розмарин выравнивает рельеф кожи. Смягчает грубые участки кожи, устраняет ороговевшие участки, восстанавливает нежность и эластичность эпидермиса. Способствует устранению пигментных пятен, разглаживает морщины и складки.
Способствует рассасыванию рубцов и шрамов.
Помогает при куперозе.
Сильнодействующее противоцеллюлитное средство.
Стимулирует регенерацию и рост волос, останавливает их выпадение, устраняет перхоть.

Лечебное применение
Действие: антидепрессант, обезболивающее, стимулирующее, тонизирующее, вяжущее, мочегонное, желчегонное, потогонное, повышает давление, улучшает пищеварение, стимулирует менструации.

Устраняет частые головные боли. Выводит из обморочного состояния, устраняет гипотонические головокружения.
Сердечно-сосудистая система. Тонизирует сердце, эффективное средство при вегето-сосудистой дистонии. Повышает артериальное давление. Улучшает мозговое кровообращение.
Укрепляет стенки вен, снимает воспаление при варикозном расширении вен, геморрое, флебитах.
Пищеварительная система. Оптимизирует работу органов пищеварения, тонизирует печень и желчный пузырь, обладает желчегонным действием, нормализует работу кишечника. Компрессы с эфирным маслом розмарина рекомендуют для лечения инфекций желчного пузыря.
Стимулирует аппетит, улучшает пищеварение.
Опорно-двигательная система. Применяется для лечения ревматизма, артритов, уставших, перетруженных мышц (обладает обезболивающим действием), мышечных спазмов.
Нервная система. Розмарин известен своей способностью стимулировать деятельность центральной нервной системы. Также оказывает стимулирующее действие на работу головного мозга, используется при неспособности сконцентрироваться и нервном переутомлении.
Розмарин цинеольный в сочетании с маслами мяты перечной и лаванды является прекрасным средством от головной боли.
Дыхательная система. Цинеольный хемотип розмарина рекомендуется при таких проблемах с дыхательной системы как бронхиты, астма, синуситы, кашель.
Система кожных покровов. Обезболивает и обеззараживает ожоги, раны, синяки, нарывы, фурункулы и абсцессы. Устраняет сыпь бактериальной и вирусной этиологии, эффективен также при абсцессах, флегмонах, угревой и фурункулезной сыпи, экземах, инфицированных ранах.
Иммунная и лимфатическая системы. Способствует жизнедеятельности клеток, способствует очищению лимфатической жидкости. Укрепляет иммунитет. По информации некоторых источников может препятствовать распространению раковых клеток. Является мощным стимулятором защитных сил организма.
Органы чувств. Устраняет переутомление глаз, повышает остроту зрения.

• Исследования показали наличие у розмарина антимикробной активности. Он также оказывает подавляющее действие на мышечные спазмы.
• Эфирное масло розмарина цинеольного хемотипа хорошее антибактериальное средство против стафилококковых и стрептококковых бактерий.
• Розмарин оказывает целебное действие при состояниях общего истощения и половой слабости.

Спортивное применение
Облегчает выполнение и делает более эффективными упражнения на растяжку. Устраняет «мускульное похмелье» после интенсивных физических нагрузок. Применяется для лечения спортивных травм.

Традиционное применение
В народной медицине используется для ванн, эфирное масло из розмарина употребляется для растираний, укрепляет нервы и расширяет сосуды.

Другое применение
В фармацевтической промышленности из него готовят лекарственные препараты, лекарственные чаи, настойки, мази, пластыри, используется он и для получения эфирного масла. Эфирное масло используется и в косметической промышленности.

Способы применения
Аромакурительницы: 3-5 к. на 15 м2.
* при умственном перенапряжении
* улучшает память
* приводит мысли в порядок, вызывая ощущение ясности в голове.
Ванны: 3-5 к.
* перед менструацией
* при стрессе
* при переутомлении.
Массаж: 5 к. на 10 г транспортного масла.
* при ревматических болях
* при миальгии
* при артрите
* идеальное массажное масло, помогающее в работе преодолеть состояние стресса.
Растирания: 7 к. на 10 г транспортного масла.
Теплые компрессы: 3 к. длительность процедуры не более 30 минут.
Контрастный душ: Примите контрастный душ в течение 10 минут, чередуя обливание горячей и прохладной водой до появления легкого покраснения кожи. После горячей фазы душа втирайте 1 - 2 капли розмарина в течение 1 - 2 минут до усиления покраснения кожи. Ополоснитесь прохладной водой.
Компресс: растворить 5-7 капель масла в миске горячей воды.
Погрузить в воду кусок гигроскопичной ткани, отжать и наложить компресс
* при небольших ожогах
* при воспалениях
* при обработке ссадин.
При ингаляции верхних дыхательных путей. Несколько капель добавьте в горячую воду. Очень хорошо использовать в смеси с эвкалиптом и мятой при астме, бронхите и кашле, возникшем вследствие раздражения дыхательных путей.
В качестве освежителя воздуха. 2-3 капли капните на горячую поверхность, например батареи. Этот способ экологически безвреден по сравнению с дезодорантами на фреоне.
Обогащение нейтральных кремов, мазей, шампуней, ополаскивателей: 3 к. на 5 г основы.
Аромамедальоны: 2-3 к.
Внутреннее употребление:
* 1 к. розмарина с 2 к. растительного масла в «капсуле» из черного хлеба 2 раза в день.
* 1-2 капли на 1 чайную ложку меда или на стакан травяного чая. Укрепляет сердце, печень и желчный пузырь, снижает уровень холестерина в крови: оказывает возбуждающее, антисептическое, ветрогонное, потогонное, мочегонное, болеутоляющее действие, улучшает деятельности желудка, способствует приходу менструации

Меры предосторожности:
Не использовать во время беременности (обладает абортативным действием, может спровоцировать выкидыш)

• Избегать использования эфирного масла розмарина при эпилепсии.
• Люди, страдающие гипертонией, должны соблюдать осторожность при приеме розмарина, т.к. возможны подъемы артериального давления.
• Соблюдать осторожность при склонности к частым судорогам.
• Не наносить на чувствительные и сухие участки кожи.
• Противопоказания: повышенная чувствительность кожи, индивидуальная непереносимость розмарина.

Сочетаемость: бэй, вербена, гвоздика, кедр, корица, кипарис, лаванда, ладан, лиметт, мирт, мускатный орех, мята, петитгрейн, пихта, ромашка, сосна, цитронелла, чабер, чабрец (тимьян), черный перец, шалфей, шишки ели, эвкалипт.

Применение эфирных масел

Эфирные масла нельзя наносить на кожу без базы. Следует беречь глаза. Храните масла в недоступном для детей месте. Не рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, а также людям, склонным к аллергии.

Эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде. В косметологии и медицине эфирные масла используют с базой. Ей может быть воск, мёд, молоко, крем. Но чаще всего это так называемые транспортные масла.

Ароматическая ванна — прекрасный способ расслабиться после тяжёлого дня. Снимает стресс и расслабляет масло сандала, герани, лаванды, розы. Мышечное напряжение (например, после тренировки) поможет устранить масло вербены и можжевельника. В период простудных заболеваний рекомендуются ванны с сосновым или лимонным маслом.

Правила
Перед принятием аромаванны необходимо вымыться.
Температура воды — 36–38 ºС.
В качестве базы можно использовать мёд, кефир, сыворотку, молоко, морскую соль или транспортное масло.
Не используйте гель, шампунь, пену и другие косметические средства во время процедуры.
Периодичность и время — 5–25 минут не чаще трёх раз в неделю.
После принятия ароматической ванны не стоит ополаскиваться и вытираться насухо.
В бане эфирное масло добавляют в ковш с водой, чтобы поддавать на каменку. Рекомендуются масла, улучшающие дыхание: кедр, эвкалипт, ель и другие. Кроме того, смесью базисного и эфирного масел можно смачивать веники.

Массаж
Эфирные масла усиливают целебные свойства массажа, улучшают состояние кожи и воздействуют на нервную систему. Различные масла будут оказывать разное фармакологическое воздействие. Так, гвоздика ускоряет разогрев и стимулирует кровообращение. Мускатный орех снимает ревматические боли, цитрусовые способствуют расщеплению жировой ткани, а роза, жасмин и сандал имеют лифтинговый эффект.
Правила
Рецепт массажной смеси: 3–5 капель эфирного масла + 10–15 мл базисного масла (для тела — персиковое, оливковое, абрикосовое, миндальное; для лица — жожоба, макадамия, авокадо).
Подбирайте масло не только по фармакологическим свойствам, но и запаху. Он должен быть приятен человеку, которому делается массаж.
Во время массажа отдавайте предпочтение мягким круговым движениям.
После сеанса необходимо полежать 10–20 минут, не следует выходить на улицу в течение часа.

Ингаляции
Ингаляции с эфирными маслами — прекрасное средство от гриппа (чабрец, имбирь), бронхита (эвкалипт, сосна, туя), стоматита (апельсин, календула), а также для чистки лица (душица, чайное дерево).
Людям с астмой и другими серьёзными заболеваниями дыхательных путей следует провоить ингаляции с разрешения и под наблюдением лечащего врача.

Холодные ингаляции
Нанесите несколько капель масла на ткань или бумажную салфетку.
Вдыхайте аромат носом ровно и глубоко в течение 5–10 минут.

Горячие ингаляции
Если есть, используйте специальный ингалятор.
Если ингалятора нет, добавьте 2–4 капли масла в ёмкость с горячей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары 5–10 минут. Рекомендуется проводить процедуру с закрытыми глазами.
Компрессы

Аромакомпрессы помогают снять боль в суставах, спине и мягких тканях. Эфирные масла проникают через кожу к проблемному участку и оказывают противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое действие.
При хронических заболеваниях о возможности применения ароматических компрессов проконсультируйтесь с врачом.

Холодные компрессы эффективны при опухолях, растяжениях, ушибах.
Правила
Смочите фланелевую или другую хлопчатобумажную ткань холодной водой и нанесите на неё 3–5 капель эфирного масла.
Приложите к повреждённому участку. Закрепите при помощи эластичного бинта.
Либо приготовьте смесь из базисного и эфирного масел (на 30 мл — 15 капель), пропитайте ей ткань и приложите к больной части тела.
Согревающими компрессами лечат хронические заболевания, они снимают боль и воспаление. Полезны при ревматизме, остеохондрозе и радикулите. Правила те же, только используется тёплая вода, а компресс укутывается.

Обогащение косметики
Восточные красавицы издревле применяют эфиры как средство для ухода за собой. Масла добавляют к косметическому ещё и терапевтический эффект.
Обогащать следует косметику с нейтральным составом. Средства, предназначенные для решения специфических проблем (например, антивозрастные), лучше использовать без добавок.
Существует множество рецептов домашней косметики с эфирными маслами. Вот некоторые из них.
Маска для лица: на 1 столовую ложку глиняного порошка 2–3 капли эфирного масла, затем необходимо добавить воду, чтобы достичь консистенции пасты. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте до высыхания и смойте тёплой водой.
Крем для лица: возьмите любой нейтральный крем (например, детский), приготовьте смесь из базисного и эфирного масел. Первое должно соответствовать типу кожи (сухая, нормальная, комбинированная, жирная, проблемная), а второе — цели использования (борьба с высыпаниями, увлажнение и так далее). Примерная дозировка — 10–15 капель смеси на 150 г основы.
Лосьон для кожи: разведите настой лекарственных трав водой (в равных пропорциях), 2–3 капли эфирного масла растворите в 1 чайной ложке спирта и добавьте к процеженному раствору. Протирайте лосьоном лицо и шею.
Аромалёд: 1 чайную ложку мёда смешайте с 1–2 каплями эфирного масла, растворите полученную смесь в воде, разлейте по формам и заморозьте. Используйте ароматизированные кубики льда для протирания лица, снятия покраснения.
Шампунь: используйте средство с максимально натуральным составом, добавляйте масло на ладонь с шампунем непосредственно при мытье (1–2 капли) или во флакон (13 капель на 100 мл).

Аромалампы и аромакамни
Аромалампы и аромакамни используются для ароматизации закрытых помещений и ароматерапии.
Аромалампа (или аромакурительница) представляет собой чашу, куда наливается вода и добавляется эфирное масло, а под неё ставится свеча. По мере нагрева воды воздух наполняется испарениями эфирного масла.

Ароматизация лампой
Проветрите комнату.
Налейте в чашу тёплую воду (50–55 ºС). Объём чаши — не менее 50 мл, иначе вода будет испаряться слишком быстро.
Добавьте эфирное масло: 2 капли на каждые 5 кв. м площади.
Зажгите свечу. Минимальное расстояние от пламени до чаши — 10 см.
Продолжительность процедуры — от 20 минут до 2 часов. Периодически подливайте воду. Не оставляйте лампу без присмотра.
Аромакамень имеет пористую структуру и подолгу удерживает запахи. Его можно купить или сделать своими руками из гипса. Особенность аромакамня в локальности действия. Если аромат от лампы распространяется по всему помещению, то от камня — лишь на небольшое расстояние. Поэтому аромакамень можно использовать даже на рабочем месте.

Ароматизация камнем
Нанесите 2–4 капли масла на камень.
Положите камень на стол, в шкаф, сумку или карман.
Добавляйте масло по мере улетучивания запаха.
Также с эфирными маслами делают саше. Ароматический мешочек с маслом розы придаст белью и одежде приятный аромат, а саше с лавандой на прикроватной тумбочке подарит крепкий сон.



Перед тем как использовать любое эфирное масло, нужно убедиться, что на масло у вас нет аллергии.
Масла не должны попадать в глаза. Если это всё-таки случится, следует сразу же промыть глаза растительным маслом, а только потом водой. Эфирное масло — агрессивное вещество для слизистых оболочек. Оно может вызвать химический ожог.
Хранить эфирные масла следует в прохладном месте.
Помните, что не все ароматические масла могут сочетаться друг с другом. Не смешивайте их. Это может быть опасно.