Описание:
Семена чиа - это очень полезная опция для вашего питания, они превосходят по количеству полезных элементов очень многие продукты. Однозначно стоит, хотя бы попробовать употреблять их, результат вы почувствуете уже через 3-4 дня!
Пищевая ценность на 100 грамм продукта:
Энергетическая ценность: 434 ккал.
Белок: 17.6г
Жиры: 31.2г

из которых насыщенные составляют 6.1г
мононасыщенные 2.9г
полиненасыщенные 22.3г
Омега 3: 18.0г
Омега 6: 4.2г
Углеводы: 1.3г
В том числе сахар: 1.2г
Пищевые волокна: 38.7г
Натрий: 0.02г