Девочки, не расслабляемся))) впереди лето!!!!!!!!!! Я бы так хотела с вамми худеть, но боюсь голодать длинными вечерами (беременность), но как только рожу - сразу в строй - мне осталось всего 10 кг!!!!!!!! Я даже умудрилась с начала марафона похудеть на 2 кг!

[quote=Вена]поэтому стала есть на работе. но ем рано и вечером мне голодно![/quote] у меня тоже бывают ранние ужины из за того что у сына в 6 тренировка а мне его еще из сада забрать надо и до тренировки добратся..потому ем в начале 5го вечера..а ложусь не раньше часа.но уже привыкла.

сижу думаю что завтра на корпоративе делать.. уже было нарушение на этой неделе и на прошлой..не хочется нарушать..но боюсь меня там заставят есть насильно:lol:

[b]Ирен[/b], эх! у меня завтра тоже Фудзи!о_о

Женский День:-D :tulp: ВСЕ будем нарушать! НО-не сильно)

[quote=Вена][b]Ирен[/b], эх! у меня завтра тоже Фудзи!о_о[/quote]у меня Щегловскъ-_-

[quote]колбасу и жирный сыр,мучное,сладкое,жареное[/quote] отказ от колбасы, жареного я довольно спокойно могу перенести, но вот сладкое это огромная проблема //))))) т.к. без сладкого не могу, я для себя придумала небольшую хитрость: покупаю конфеты, шоколад которые не очень люблю :-D т.е. сладкое вроде есть, но много не съешь, потому что не любимое. А если покупаю 200 г. любимых конфет или плитку шоколада, то могу за один раз съесть с чаем 8-/

[b]kate4ka[/b], ешь с утра сладости, со временем привыкнешь, у меня тоже "шоколадные ломки" первое время были, потом привыкла :-D муж вчера рафаэллу вечером купил - не удержалась *zlob* [b]Эллочка[/b], я колбасу и мучное вообще в принципе не ем, сыр только на завтра к с кофе, поэтому и отказываться-то не от чего, но если я не ем после 6, то легко худею на 2-3 кг даже без ограничений, самое главное - удержать вес :~( У меня на работе сегодня тоже суши :-D с утра уже торт был ,мужчины нас поздравили, вечером по любому гречка должна быть !_!

Блин! у меня печаль! Сегодня на работу надела платье, которое покупала на НГ. оно и тогда было свободновастое, но вполне комфортное зато. А сейчас, когда минус 5 кг, оно просто висит(((( И крой там такой мудреный, как его ушить - х.з

[b]Вена[/b], радоваться надо!!!! Ремень не поможет???

[quote=njubyf][b]Вена[/b], радоваться надо!!!! Ремень не поможет???[/quote] нет. ремень там вообще никак. оно большое везде.

[b]kate4ka[/b], я всегда ела шоколад раз в мес.))) в ПМС...потом из за спшных вкусняшек распустилась...)))) чтобы отвыкнуть от сладкого насовсем,нужно его не есть 12 дней(по опыту-не раз так делала))) если хочется очень сладкого,можно сладкий фрукт,ложечку варенья...сейчас отвыкла,классно*Yahoo!* ни в супер-гипермаркетах себе не беру сласти,набрала вот на подарки коробошных конфет.распределлила,кому какую,ваще нигде не екнуло:lol: [b]njubyf[/b],[quote] Эллочка, я колбасу и мучное вообще в принципе не ем[/quote] про колбасу- сколько мы ее сьедаем на самом деле.становится понятным,когда отказываешься от всего ассортимента колбас:-D мне тоже раньше казалось,что я ее не ем))) а теперь не ем,точно) сыры- были моей страстью))) без них я честно,страдаю...ем только те,что до 17%

[b]Вена[/b], у меня платьишки начали "гулять" в том месте,где талия))) я ее снова вижу,ура:tulp:

вернее.она возвращается к привычному изяществуm(_)m :-&

Охх,девчули,как хочу похудеть,,,не могу,позитива в жизни нет,сладостями заедаю..где взять силу воли и стимул..возьмите меня ктонить в подшефные) и ночами работаю,все биоритмы сбиты

[b]barhotka[/b], извините, но вы не хотите похудеть. Саму себя не обманывайте!

Про отвыкание от сладкого, Эллочка,- в точку! Две недели (как пост идет) испытываю это на себе. Раньше могла задумчиво эдак схомячить полпачки печенья,съесть неск.конфет) сейчас думаю: зачем мне набивать себя шлаком?! Конечно,глюкоза требуется,но вполне можно заменить неполезное вареньем(немного,конечно)-лучше ягодой, медом,кусочком темн.шоколада,изюмом,курагой. А без пирожных,булок и фастфуда,оказывается,можно жить!))

[b]Эллочка[/b], подскажите, а какие сыры до 17%? Еще вопросы: Девушки, а соевый соус, наверно, тоже не очень полезен?.. Ну, слишком соленый ведь. Хотя тоже люблю с рисом. И про выпечку: от пиццы или тортов вообще надо отказаться- и блинов...- или позволяете когда-нибудь? Дома не печете сами?

[b]manula80[/b], вообще соевый соус полезен при похудении, но его не всем можно. нормальный соус редко где встретишь и стоит недешево (стеклянная тара и отсутствие всяких Е консервантов само собой разумеется). Но сложно найти такой.

[b]manula80[/b], по системе на завтрак можно всё. Я часто пеку, несколько раз в неделю точно. Если что то хочется, оставляю кусочек на утро.