Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Система -60 помогла мне, поможет и вам похудеть легко и вкусно! Часть 2
Система -60 помогла мне, поможет и вам похудеть легко и вкусно! Часть 2
Как говорят эндокринологи главное при заболеваниях поджелудочной " холод, голод и покой". 
Для здоровья поджелудочной железы необходимо рациональное, полноценное и регулярное питание. Это значит: дробными порциями минимум 3- 4 раза в день. А вот ужинать железа не очень-то любит – вечерний рацион должен составлять только 15-20% от суточной нормы.
Для здоровья поджелудочной железы необходимо рациональное, полноценное и регулярное питание. Это значит: дробными порциями минимум 3- 4 раза в день. А вот ужинать железа не очень-то любит – вечерний рацион должен составлять только 15-20% от суточной нормы.
Эллочка
а я люблю пасту твердых сортов...это наслаждениеда и лазанью с овощами не игнорирую
Эллочка, я не ем макароны и картошку не потому, что нельзя, а потому что не хочется)) наедаюсь овощами с мясом, зачем тесто есть?
и да, мы едим только макароны "выгодный товар" по 9,90
Вена, а почему шашлык не поели? шашлык ведь можно, я ем периодически
экка
Согласна, что питание по данной системе предполагает здоровый ЖКТ. Но чловек с избыточной массой тела по определению не здоров.Консультация врача необходима, если есть хронические заболевания.
экка, у меня хр.гастрит, хр.дуоденит и хр. холецестит еще в студенчестве ставили, питаюсь по системе, полет нормальный)))
njubyf, у вас реально лишний вес? мне показалось, что стройняшка стремящаяся к совершенству ... 
наверное при таких заболеваниях у вас питание было более менее правильное?
наверное при таких заболеваниях у вас питание было более менее правильное?
njubyfвы их не любите поэтому
Эллочка, я не ем макароны и картошку не потому, что нельзя, а потому что не хочется)) наедаюсь овощами с мясом, зачем тесто есть?
и да, мы едим только макароны "выгодный товар" по 9,90
вы купите приличную пасту и тогда поймете что "макароны" это сказка, удовольствие, а за 20 руб и я не ем гранмулино теперь попробовав хорошие "макароны"
КаЗа, про выгодный товар шутка была я в мэтро макароны покупаю, там есть всякие, ем оооочень редко, с сыром люблю...
экка, не сказать, что у меня лишний вес, но хочется 44 размер носить уверенно (а когда-то я 42 носила
) если сейчас не похудею, то последующее похудение будет на коже лица отражаться, что не айс для нашего возраста, видела дам, худевших в 40 лет кг на 10-15, сразу на лице морщины заметней становятся, уж лучше я сейчас похудею маленько, чтобы в последующем был запас для разглаживания морщинок на лице 
Питание у меня всякое было, диет никогда не придерживалась, естественно, не могу есть сильно кислые, острые, жареные продукты.
я в мэтро макароны покупаю, там есть всякие, ем оооочень редко, с сыром люблю...
экка
njubyf, у вас реально лишний вес? мне показалось, что стройняшка стремящаяся к совершенству ...
наверное при таких заболеваниях у вас питание было более менее правильное?
экка, не сказать, что у меня лишний вес, но хочется 44 размер носить уверенно (а когда-то я 42 носила
) если сейчас не похудею, то последующее похудение будет на коже лица отражаться, что не айс для нашего возраста, видела дам, худевших в 40 лет кг на 10-15, сразу на лице морщины заметней становятся, уж лучше я сейчас похудею маленько, чтобы в последующем был запас для разглаживания морщинок на лице
Питание у меня всякое было, диет никогда не придерживалась, естественно, не могу есть сильно кислые, острые, жареные продукты.
Эллочка, а я оставила любимый костюм 42 размера (который даже не застегивается на мне))) и джинсы 27 размера, а вдруг??? хотя у меня дочь сейчас 42 размера, мне кажется, что сильно худая я буду для почти 35-летний тетки
хотя у меня дочь сейчас 42 размера, мне кажется, что сильно худая я буду для почти 35-летний тетки
njubyf, боюсь этого момента с морщинами... мне под 40 и похудела на 9 кг 
, по этой причине не форсирую снижение веса ... крем сменила, взяла против морщин, хочу курс массажа сделать...
, по этой причине не форсирую снижение веса ... крем сменила, взяла против морщин, хочу курс массажа сделать...
экка, в профиле 38 стоит, так что не унывать продолжать нужно, если вес будет снижаться постепенно, то все хорошо будет, ну и побольше положительных эмоций. Знакомые худели на фоне сплошного негатива и стресса (отношения с мужем), все вечно в слезах, соплях, поэтому такой результат.
А массаж, да, наверное нам уже нужно, сейчас и в салонах есть аппаратный массажа лица, много читала, пока не решаюсь.
продолжать нужно, если вес будет снижаться постепенно, то все хорошо будет, ну и побольше положительных эмоций. Знакомые худели на фоне сплошного негатива и стресса (отношения с мужем), все вечно в слезах, соплях, поэтому такой результат.
А массаж, да, наверное нам уже нужно, сейчас и в салонах есть аппаратный массажа лица, много читала, пока не решаюсь.
Девочки, напишу здесь: вы кроме кг замеры еженедельные делаете? вообще по вещам заметно, что похудели? окружающие заметили?
Мне все туфли стали большие, видно отеки с ног ушли и кольца теперь болтаются
Мне все туфли стали большие, видно отеки с ног ушли и кольца теперь болтаются
njubyf
Девочки, напишу здесь: вы кроме кг замеры еженедельные делаете? вообще по вещам заметно, что похудели? окружающие заметили?
Мне все туфли стали большие, видно отеки с ног ушли и кольца теперь болтаются
да. заметно. некоторые вещи стали большие. окружающие спрашивают, что случилось)))
Замеры не делаю. Джинсы, которые носила осенью снимаю не расстёгивая. Носить скоро нечего будет . Кольцо обручальное одела.... Раньше налазило с трудом.
. Кольцо обручальное одела.... Раньше налазило с трудом.
Смену гардероба планирую на лето. Дублёнка болтается ужасно, в шубе не так заметно. Намекаю мужу на крупные траты к зиме.
Дата регистрации: 16.01.2012
Дней на сайте: 5094
Дней на сайте: 5094
Авторитет:
njubyf, замеры делаю. буквально позавчера в доберменное пальто влезла.
минус 10см в талии..
минус 10см в талии..
Вена
да. заметно. некоторые вещи стали большие. окружающие спрашивают, что случилось)))
у меня почему то спрашивают: заболела?
неужели так плохо выгляжу?
экка, я тоже помаленько на лето закупаюсь, в прошлом году начала 46 платья покупать, ни то, ни се, сверху большие, по попе и на талии как раз, в этом году только 44 и никаких 44-46
Евгения-М
njubyf, замеры делаю. буквально позавчера в доберменное пальто влезла.
минус 10см в талии..
У меня "послебеременный" костюм есть, 42 размера, носила его лет до 27, пока с гормональной терапией не познакомилась))) пока юбка только по колено залазит, пиджак не сходиться
еще у меня есть сарафан ,в котором я до 7 мес. берем ходила, по бедрам он мне не залазил, надо померить)))
Дата регистрации: 16.01.2012
Дней на сайте: 5094
Дней на сайте: 5094
Авторитет:
njubyf, прошлые вещи большого размера забавнее хранить))))))
я когда первый раз худела, джинсы оставила.. ну как оставила, забыла про них совсем просто.. а потом нашла... в итоге вот что -
я когда первый раз худела, джинсы оставила.. ну как оставила, забыла про них совсем просто.. а потом нашла... в итоге вот что -
Отредактировано E-Maks 21.03.2014 11:24
Евгения-М,
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Школьники и студенты
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Города и сёла
Районы, кварталы
Ой, мамочки!
Ах, папочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(50)
Все пользователи
dashuta812,
рита,
kasper,
Бывалый,
monidova,
art090502,
Пуг@вица,
Солнце82,
Настасея,
щупилина,
NAFka,
Olga6650,
Sumina27121982,
christinak489511,
Мария_Т,
irinna,
Zhenak,
Stambov,
OlesayBasova,
Светик74,
lbvekmrf22,
ВикторияЯ,
valentina27,
agalakova,
Наталья1969,
Елена_Р,
Anastasiiia_S,
Irinka_18,
baUshkaSVETA,
Dmitriy23-86,
Vampgirl,
vbkbxtyrjdf,
Slada_Novicki,
Katrino4ka,
irina1216,
hajja,
galina_yushenko,
ritaborisovna,
eshepel,
aleksa26,
Т_А_Т,
mama.nata,
Stasa01,
Елена2712,
elenaprekrasnaj,
fyxenrf86,
OLGAXIM,
senty00,
Икринка,
Capricornus
Деток(20)
рита,
kasper,
Бывалый,
monidova,
art090502,
Пуг@вица,
Солнце82,
Настасея,
щупилина,
NAFka,
Olga6650,
Sumina27121982,
christinak489511,
Мария_Т,
irinna,
Zhenak,
Stambov,
OlesayBasova,
Светик74,
lbvekmrf22,
ВикторияЯ,
valentina27,
agalakova,
Наталья1969,
Елена_Р,
Anastasiiia_S,
Irinka_18,
baUshkaSVETA,
Dmitriy23-86,
Vampgirl,
vbkbxtyrjdf,
Slada_Novicki,
Katrino4ka,
irina1216,
hajja,
galina_yushenko,
ritaborisovna,
eshepel,
aleksa26,
Т_А_Т,
mama.nata,
Stasa01,
Елена2712,
elenaprekrasnaj,
fyxenrf86,
OLGAXIM,
senty00,
Икринка,
Capricornus
Кто онлайн
Пользователей (4)
Гостей: 377
Школа для будущих мам
Занятия в клубе проводят психологи, педагоги, юристы, специалисты по социальной работе, в форме тематических лекций, бесед, "круглых столов"...
Подробные условия
