-1,5. 58.5 *Yahoo!*

[quote=thorn]-1,5. 58.5 *Yahoo!*[/quote] аллилуйя:bravo:

57 +2 кг:-D

Девочки, это мрак какой-то..теперь у меня еще и весы электронные сломались((( что за напасть то...

Я в отпуске что-то расслабилась, даже не взвешивалась. Вес примерно на месте (

55.0 (+100)

87.3 Глазом заметные отеки... Ошибки в таблице, которые уже выловлены, исправила.

чего все сдулись что ли?8-* 50,9(-200)

- 300 гр (56,6)

56,6 -400

а я что то разболелась,забыла про весы:-D 60 (-500)

[b]Ирен[/b], Я сдулась , ага.. :-( без весов вообще не могу. мне надо видеть результат.

не отписалась вовремя, но прогресс есть. 57,2

86,8(-400) В табличку внесла цифры. Как-то не работает для меня эта система пока, кажется надо идти искать что-то другое (( А вообще приятно видеть, что уже есть достигшие своей цели!

[b]Возможность[/b], добрый день! Подскажите, а Вы соблюдаете систему строго или с нарушениями ? С января по июнь я похудела на 14 кг. Сейчас вес стоит, но я нарушаю вечерами. Мне летом сложнее соблюдать, шашлыки-арбузы-дыни *zlob*. Напишите своё меню за пару дней, посмотрим, может быть ошибки есть ? ;)

экка У меня вес встал , стоит уже месяц !*plus* Как сдвинуть его ? Из спорта только велик ...

[b]Ариадна[/b], а сколько ушло с начала системы ?

Колонку с "Иного потеряно веса" добавила в таблицу. У меня за 1.5 месяца думаю 2-3кг ушло, просто непонятно откуда появились отеки, и они эти килограммы покрывают. Нарушаю по вечерам иногда, фрукты в основном в "нарушения". Но я не огорчаюсь, хоть вверх вес не идет, и то красота!

[b]экка[/b], -10 кг

[quote=экка][b]Возможность[/b], добрый день! Подскажите, а Вы соблюдаете систему строго или с нарушениями ? С января по июнь я похудела на 14 кг. Сейчас вес стоит, но я нарушаю вечерами. Мне летом сложнее соблюдать, шашлыки-арбузы-дыни *zlob*. Напишите своё меню за пару дней, посмотрим, может быть ошибки есть ? ;)[/quote] да летом труднее..я нарушаю периодически.стараюсь сильно не срыватся но иногда в рот что нибудь попадает:-D сейчас вес идет вообще медленно..1 кг уходит в среднем за 10-20дней.в месяц примерно всего 2 кг уходит..иногда тоже уже начинает подтряхивать от одной и той же цифры на весах.8-O но я уже понимаю что сейчас сильно торопится не нужно за результатом,чтоб не сорватся..медленно но верно вес все таки идет вниз. итого за 7,5 мес минус 19кг0:-) мама уже мозг выела чайной ложкой-хоре худеть,уже щеки впали,ты уже и так хорошо выглядишь..и прочее.. но впереди отпуск и расслаблятся еще рано:lol::lol: после приезда буду продолжать.зимой проще сидеть.вот зиму еще посижу а потом планирую на поддержку переходить-_-