[b]Зеленоглазка[/b], у меня срок еще 24 недели. 3 недели назад лежала правильно, а сейчас фиг ее знает:) на таком сроке же они еще вертеться могут, не уследишь:)

Мне врач как то сказала недели в 22 про бандаж,я купила,но одевала его раза 3!То что с ним легче не заметила,а вот неудобно это да! Зато вчера купила фитболл,весь вечер на нем просидела,реально пояснице легче*Thumbs_up*

[quote=Ямочка]Зеленоглазка, у меня срок еще 24 недели. 3 недели назад лежала правильно, а сейчас фиг ее знает на таком сроке же они еще вертеться могут, не уследишь[/quote] ага, вертяться, как юла, особенно, если количество околоплодных вод позволяет. [b]Мука-Ника[/b], я тоже недавно фитбол приобрела. По совету подруги, тоже в положении. Хорошая вещь! Но больше для поясницы помогает аквааэробика, прям жду не дождусь очередного занятия!

[b]Зеленоглазка[/b], а потом на этом фитболе малышей укачивать хорошо ( для тех кто укачивается)

Девочки всем привет. Подскажите на какие занятия(фитнес, акваэробика) куда ходите? с 6 февраля в декрет, хочется куда-нибудь пойти

Фитбол отличная штука. С ним и сейчас можно упражненья всякие делать, потом укачивать малыша, еще есть отличные занятия для малышей на фитболе, самой опять же позаниматься можно будет. У меня дочь до сих пор обожает на нем прыгать (его между коленей зажать или на базу поставить, ее за ручки держать и вперед...) А еще я его вместо стула иногда использую, когда гости приходят. Самой долго на стуле сидеть неудобно

Всем новым девочкам - добро пожаловать! +<<-<- Наш домик все расширяется и расширяется! Ура! *Yahoo!*

Привет всем девочкам+<<-<-Покажусь и я:-;[Давно вас очень читаю,но решила выйти из тени.Нам 21-я неделька:love:

[quote=Glasha]Девочки всем привет. Подскажите на какие занятия(фитнес, акваэробика) куда ходите? с 6 февраля в декрет, хочется куда-нибудь пойти[/quote] Хожу в малибу. Потому, что в шаговой доступности. Занятия с понедельника по пятницу каждый день с 11 до 12 Понедельник и пятница фитнес, силовой адаптированный. Занятия со скакалкой ( не прыгать, а шагать на ней), на фитбол, на коврике, и с гантелями. Делаем упражнение кегеля. В конце занятия последовательное расслабление под звуки моря. Вторник, четверг занятия в аквазоне. Плаваем на боку, на спине, делаем упражнения в воде, с поролоновые палками, с гантелями. Есть упражнения на задержку дыхания и погружения лицевой поверхности тела в воде. Среда в фитнес зале типа йоги занятия. Все занятия в одно и то же время, с11 до 12. Нужна справка. У меня есть, но ни разу не не спросили. Первое пробное занятие бесплатное, в бассейне по крайней мере. Потом абонемент можно взять. Есть фитнеса бар, где можно выпить кислородный коктейль, свежевыжатыф сок. Если ребенка некуда деть, на время занятия можно оставить в игровой комнате с воспитателем, дети от 3 до 9 лет. Входит в стоимость абонемента.

[b]Glasha[/b], еще пару раз была на аквааэробике в арене. Там есть вечернее время во вторник, утреннее в субботу, если работаете, можно начать ходить и до декрета. Телефон тренера есть на их сайте, можно все узнать. Там со справкой строго, проверяют, а не только на словах. Я отдавала копию. Занятия в глубокой бассейне 2.2. метра( в малибу 1 метр глубина). Вода прохладнее, чем в малибу, но есть сауна. Занятия также с гантелями, но другие. С палками другими. Еще ныряем под водой с задержкой дыхания, сначала не понравилось мне, а потом попробовала, необычные ощущения. Ласты выдают. Очки для подводного плавания у многих свои. В конце занятия выключается яркий свет, включается подсветка в бассейне, тоже прикольно. Подруга еще в ривьеру на занятия буду мамой ходила. Там вторник, четверг, суббота. В бассейне. Ей очень нравилось. Самый дешевый абонемента. В малибу, в арену подороже(но там можно разово оплачивать), в ривьеру ещё дороже.

[b]Ямочка[/b], у меня дочь 7 лет гораздо больше на фитбол скачет, чем я, с папой кидают его друг другу, как обычный мячик.

[quote=eva2512]Привет всем девочкам+<<-<-Покажусь и я:-;[Давно вас очень читаю,но решила выйти из тени.Нам 21-я неделька:love:[/quote] Добро пожаловать!

[b]Зеленоглазка[/b], Спасибо +<<-<-

[b]eva2512[/b], добро пожаловать))) у меня тоже 21-я пошла)))

[b]eva2512[/b], привет!) первая беременность?) кого ждете?)

[b]Лилия89[/b], [b]eva2512[/b], привет! будем все вместе к лету рожать :-8:-8:-8

[b]Alenka_s[/b], [b]Лилия89[/b], [b]Irunchik77[/b], Привет!Беременность 3-я,ждем девочку:love:очень долгожданная

Деток у меня двое мальчику будет в апреле 10,доченьке 7.Эта беременность дается мне очень тяжело((вылезли все болячки,был жуткий токсикоз,думала потом легче будет,ага наивная:-/.Предыдущии беременности летала,причем с дочей ходила,сынок еще маленький был.А сейчас это ужас просто((

Кто где планирует рожать?Я планирую в 1-м,если успею до мойки.Рожала там в 2007 доченьку,очень понравилось,грубого слова не сказал никто,роды прошли просто как по маслу,такие роды я бы пожелала всем))

[b]eva2512[/b], я всех рожаю в 5-м. Рядом с домом, хорошо, удобно +<<-<-