[b]fior[/b], тоже сейчас в базовом марвфоне?

Проходила марафон миланэт. Результаты видела только я :lol: или мне казалось что видела, потому что сильно хотелось. Ничего против не имею, но и ощутимой пользы не было. Кому-то помогает наверно.

Я знакома с человеком, который упражнениями улучшил зрение на 3 диоптрии с - 7 до -4 , так что верю, что все возможно. Но в плане старения большую роль, думаю, играет генетический фактор. Есть люди, которые и без упражнений, хорошо сохраняются:)

Анюта Мельникова, конечно, позитивная девочка) но вот этот скандал вокруг ее имени как-то не вдохновляет) хотела пойти на продвинутый, но не успела, а сейчас и передумала вовсе. Буду сама изучать ревитонику на одноименном сайте, там по кр.мере люди с медицинским образованием преподают.

[quote=Elisaveta777][b]fior[/b], тоже сейчас в базовом марвфоне?[/quote] Да, Вы тоже? [b]Gajka[/b] ок, длится месяц.

[b]Гость (188.162.*.*)[/b], мне кажется, что результат хороший и заметный у тех, у кого есть видимые проблемы (сильная отечность, обвислости, нарушения осанки и тд).это мой случай)) очень надеюсь на результат. Может у вас и так все в порядке было.. или вам нужно было больше времени для получения видимого результата. Мы же не роботы [b]fior[/b], да, тоже в базовом. Когда сделала фото ДО, ужаснулась просто(( как первые впечатления?

Занимаюсь упражнениями от Меланнет сама с апреля и.....чуда не случилось))))) Но все равно занимаюсь! Валик реально крутая штука. Кладу под лопатки, хондроз грудного отдела как рукой сняло!

[quote=klepka]Занимаюсь упражнениями от Меланнет сама с апреля и.....чуда не случилось))))) Но все равно занимаюсь! Валик реально крутая штука. Кладу под лопатки, хондроз грудного отдела как рукой сняло! [/quote]расскажите про валик и где его брать, плиз.

[b]Гость (31.173.*.*)[/b], я сама сделала, скалку обмотала полотенцем)))) можно просто большое полотенце туго свернуть. В диаметре должен быть 10 см. Кладешь под любую часть спины, лежишь пять минут. Но лежать надо не просто так, а специальным образом ))) Лучше загуглите или на странице Меланнет гляньте.

Диспорт глубокие морщины не уберет, его нужно колоть пока не поздно. Мимические гимнастики имхо могут появивщиеся морщины только усугубить. Её считаю тоже лучше делать заранее, для профилактики. Плюс к этому хорошее настроение, полная ликвидация плохих эмоций, депрессий. Только положительные эмоции, лучше на свежем возухе, с детьми и любимым человеком. Тогда и морщинки будут красивые, улыбающиеся, а не хмурые и обрюзгшие. И секс, побольше хорошего секса, это как известно заставляет женщину чувствовать себя красивой, уверенной в себе и вообще полноценной.

[b]Elisaveta777[/b], классно! Я тоже надеюсь на результат. Хотя он уже есть, у меня как раз нарушение осанки, из-за сколиоза одно плечо чуть выше, это я увидела на фото ДО, и уже заметно, что становится лучше, и носогубки стали менее выраженные. А у вас как результат?

Девушки, кто-нибудь чудо-банки приобрел уже для лица? Я пока у нас только большие видела в продаже((

[b]Гость (62.76.*.*)[/b], я покупала на Шахтеров 72 в аптеке, а где большие видели? Я их найти не могла.

Вот что про валик пишет [img]/media/forum_1/911556f8-415d-4d81-a41c-68086d343e40.png[/img] Куда все-таки класть валик под лопатки или под поясницу? Валик можно класть от седьмого шейного позвонка до копчика. Зависит от того, где у вас проблема и что вы хотите решить. Под лопатки: ✅ осанка ✅ поднятие груди ✅ улучшение работы головы ( меньше головные боли) ✅ улучшение зрения Под поясницу; ✅ тоньше талия ✅уменьшение боли в кд и при занятии сексом ✅ улучшение работы органов малого таза ✅ решение проблем с недержанием, геморроем и запорами Также вы можете пробовать подкладывать в зоны, где дискомфорт и выдавливать эту боль: травмированный копчик, проблемы после эпидуралки, кол в том или другом отделе позвоночника

[b]Гость (62.76.*.*)[/b], [b]fior[/b], я банки видела в сп

[quote=elchik]Анюта Мельникова, конечно, позитивная девочка) но вот этот скандал вокруг ее имени как-то не вдохновляет) хотела пойти на продвинутый, но не успела, а сейчас и передумала вовсе. Буду сама изучать ревитонику на одноименном сайте, там по кр.мере люди с медицинским образованием преподают.[/quote] Подскажите, а что за скандал вокруг ее имени? Очень интересно. Я проходила базовый марафон, продвинутый видела у знакомой ролики, многие моменты показались мне опасными.

[b]Gajka[/b], понятно, я уже по интернету заказала большие, надеюсь, завтра получу их. А не знаете где купить можжевеловый валик?

у меня от валика наступило ухудшение:-(. Так что если есть проблемы со спиной, обязательно консультация врача.

[b]Имбирь[/b], согласна, у меня проблемы с поясницей, туда не кладу валик ибо трындец тогда. А под лопатки отлично.

Один раз я полежала с валиком под спиной, не помню под какой частью именно. Всё так хорошо растянула, ощущения были шикарные. Но буквально через пару дней я сорвала спину, перетаскивая с места на место не сильно уж и тяжёлую вещь, которую раньше тягала без проблем и последствий. Боль адская, передвижения по квартире только ползком на чатвереньках и со слезами. Хорошо подруга примчалась на помощь и всандалила укольчик диклофенака. Две недели больничного , одна из ник в адских муках - вот чего мне стоили потягушки с валиком на полу. До того раза я и знать не знала что у меня спина слабая, а теперь всё, чуть что, усталость и боли.