ZvezDa
Посоветуйте препарат от боли в суставах (колени разболелись), кому что помогало?
порекомендую свою комплексную схему восстановления суставов.
Врач выписал различные мази, физиопроцедуры и хондропротекторы как минимум на полгода. Мази не помогли вообще, на физио ходить некогда, а наши хондропротекторы стоят в 3 раза дороже, чем здесь. Поэтому изучив вопрос, приобрела все на Айхербе:
🌱Глюкозамин
Ссылка – В 1 таблетке содержится огромная доза глюкозамина 1г (для сравнения в нашем терафлексе его в 2 раза меньше - 500). Он устраняет повреждение хряща, способствует росту новой хрящевой ткани. Оказался очень экономичный вариант: баночки хватило на 4 месяца, а цена сказочная. Недостатком этой добавки является отсутствует хондроитина, но в принципе глюкозамин и хондроитин - это взаимозаменяемые и взаимодополняемые вещества и не проявляют сильных отличий по своему влиянию на организм, рискнули пропить только глюкозамин. По структуре они идентичны, и разница лишь в том, что глюкозамин — элемент в составе хондроитина и считается незаменимым компонентом, дополняющим его. Здесь можете посмотреть:
🌱 глюкозамин+хондроитин
Ссылка
Особенность глюкозамина и хондроитина в том, что они не облегчают боль и не уменьшают воспалительные процессы, поэтому ежедневно надо также принимать:
🌱желатин
Ссылка
или коллаген (для поддержки соединительной ткани, костей и мышц)
Ссылка При дефиците этого вещества начинаются необратимые последствия, как для связок и суставов, так и для кожи. Принимая коллаген, вы также возвращаете коже молодость, и побуждаете все клетки к производству собственного коллагена.
🌱Витамин С
Ссылка – необходим для синтеза коллагена организмом. Принимается одновременно с коллагеном!
🌿Куркумин (для снятия воспаления)
Ссылка Он является мощным антиоксидантом, природным антибиотиком и противовоспалительным средством:
Ссылка
(Если у вас воспаления и болей нет, то куркумин не берите.)
🌱Серу МСМ
Ссылка Она усиливает действие хондроитина/глюкозамина, необходима для производства коллагена, обладает обезболивающим эффектом.
🌱Гиалуроновую кислоту (для синовиальной жидкости),
Ссылка Она не только основной элемент кожи, но и слизистых, суставной жидкости, стекловидного тела глаза, связок, суставного хряща. Кроме увлажняющих свойств, гиалуроновая кислота также поддерживает объем, заполняя собою пространство между волокнами коллагена, как своеобразный каркас.
Также эти элементы можно найти в комплексных БАДах, например:
🌸глюкозамин+хондроитин + МСМ +гиалуронку
Ссылка
Ссылка
🌸глюкозамин+хондроитин + МСМ
Ссылка
Смотрите дозировки веществ и считайте сколько табл в сутки придется принимать. Но имейте ввиду, если ваш вес менее 55 кг, рекомендованная доза глюкозамина 1000мг +800мг хондроитина, от 55 до 90 кг =1500 глюкозамина + 1200 хондроитина в сутки.
Отредактировано Misskiss 18.08.2019 10:26