работа не восстанавливает энергию, только отвлекает
Lizkя вот терпеть не могу рукотворчество, меня спасают в таких ситуациях - книги, журналы, выставки, красивые кафешки, театры, кино, ночные клубы, квесты, в общем, в люди выхожу и общаюсь ,как можно больше А вообще ,к депрессиям есть склонность у некоторых. А у кого-то ее нет. И еще, я поняла, когда человек устает физически, ему некогда уставать морально. Поэтому надо почаще себя нагружать огородом, фитнесом, любым физическим трудом. Тогда все будет правильно и хорошо в голове, в том числе)
вообще заняться творчеством и читать книги. не уработаться до ус*чки - у меня это усиливает состояние подавленности - а вышивать\вязать\шить\рисовать\клеить\лепить.
а, еще выкинуть старые шмотки из дома, детские раздать, одежду тоже, хлам в виде статуэток на антресолях и тд - выкинуть.
star2105
когда человек устает физически, ему некогда уставать морально. Поэтому надо почаще себя нагружать огородом, фитнесом, любым физическим трудом. Тогда все будет правильно и хорошо в голове, в том числе)
И еще, я поняла, когда человек устает физически, ему некогда уставать морально.
Занятия в клубе проводят психологи, педагоги, юристы, специалисты по социальной работе, в форме тематических лекций, бесед, "круглых столов"...
Подробные условия