Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Дневник Стройнеющей Мамочки-часть 11,созидательная!

Дневник Стройнеющей Мамочки-часть 11,созидательная!

[1] « 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > [27]

27.09.2012 11:22

анюта_миша

offline

julia0604, я вчера пила 1% простоквашино. вроде проканал, кушать не очень хотела, в след раз попробую веселый молочник ;)

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 11:22

анюта_миша

offline

lanalo, капуста нори -это же водоросли, которые для суши используют?

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 11:30

lanalo

offline

анюта_миша, да.видимо из-за нее и возникает рыбный вкус.получается такая кожица рыбки, а внутри беленькое-сыр.и размер небольшой-я Нори на 4 части режу.в общем классно-мне понравилось.это я на мастер-классе в Тринити видела.а потом долго собиралась приготовить.то сыр забуду купить,то Нори)))только в Тринити -вегетарианское блюдо было. а я в кляр яйцо добавила

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 11:32

Forta2

offline

анюта_миша, я замороженный несколько кубиков, когда потолкла картофель, но тогда надо что бы жидкости не было. А потом уже добавляю все остальное по вкусу.

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 14:01

Forta2

offline

Девы, фраза понравилась: Ты от фитнеса устала, ущипни себя за сало.

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 14:37

star2105

offline

а с фпк никого нет?

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 14:49

julia0604

offline

13:51 полет на кефире проходит нормально

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 15:23

Гость (217.118.*.*)

julia0604, и все девочки, кто хоть раз выдержал разгрузочный день!! Вы такие-такие-такие молодцы! Я ни разу не пробовала, как только об этом подумаю, у меня паника начинается.
Я даже особо не ограничиваю сейчас, только в количестве. Уже осознаю, что для хорошего самочувствия и вообще мне нужно гораздо меньше еды, чем я потребляла последние несколько лет.
Может быть попробовать разгрузочный день? А вы других членов семьи кормите в такие дни? Как? Готовите заранее? Что испытываете в течении дня?

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 15:24

т_а_н_я

offline

lanalo
star2105, да и для меня СП уже беда. хоть я вроде сдерживаю себя.при отсутствии денег, я вдруг натыкаюсь на нужный мне товар(или кажущийся нужным) и думаю, а!!-платить же после стопа- авось найду денег.и трачу потом свой иссякающий овердрафт...покрыть долги не получается*zlob* .

Такая же фигня *zlob**zlob**zlob*

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 15:24

Гость (217.118.*.*)

и еще вопрос: где купить хорошие аромамасла? Настоящие.
(к сетевым компаниям у меня стойкое отторжение).

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 15:32

lanalo

offline

rodnulechka, может в Сп?:lol:

а вообще , не знаю..в аптеке разве что..

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 15:34

lanalo

offline

rodnulechka
julia0604, и все девочки, кто хоть раз выдержал разгрузочный день!! Вы такие-такие-такие молодцы! Я ни разу не пробовала, как только об этом подумаю, у меня паника начинается. Я даже особо не ограничиваю сейчас, только в количестве. Уже осознаю, что для хорошего самочувствия и вообще мне нужно гораздо меньше еды, чем я потребляла последние несколько лет. Может быть попробовать разгрузочный день? А вы других членов семьи кормите в такие дни? Как? Готовите заранее? Что испытываете в течении дня?.

я после всяких проб там-не есть весь день, стала очень болезненно к разгрузкам относиться.тоже не могу..но когда рагружалась-то еду спокойно готовила.было время-я года три не ела мяса.училась еще в колледже, так к девчонкам в общагу ходила и мясо спокойно им жарила-не пробовала только

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 15:43

анюта_миша

offline

rodnulechka, у меня сложно только вечером, так как целый день на работе, дети в саду, мужу накануне готовлю. вот н-р я вчера посидела на кефире, мне кажется я сегодня кушала больше, поэтому не знаю есть ли смысл разгружаться. может лучше вечерами не наедаться и пить кефир, вкусности утром есть... хотя я уже всех дома приучила что мы плотно завтракаем (даже дети перед садиком дома кашу едят)

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 15:43

star2105

offline

rodnulechka, тебе какие именно надо(название ,состав),у меня есть немножко,могу посмотреть

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 15:44

star2105

offline

единственная разгрузка,которая у меня прошла однажды безболезненно, это водный день по системе Муссы, я так,видать,настроилась,что очень круто себя чувствовала

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 15:46

julia0604

offline

rodnulechka
julia0604, и все девочки, кто хоть раз выдержал разгрузочный день!! Вы такие-такие-такие молодцы! Я ни разу не пробовала, как только об этом подумаю, у меня паника начинается. Я даже особо не ограничиваю сейчас, только в количестве. Уже осознаю, что для хорошего самочувствия и вообще мне нужно гораздо меньше еды, чем я потребляла последние несколько лет. Может быть попробовать разгрузочный день? А вы других членов семьи кормите в такие дни? Как? Готовите заранее? Что испытываете в течении дня?.

в такие дни я не готовлю! я стараюсь все приготовить накануне и потом только разогреваю. мне тоже сложновато стало настраиваться на разгрузку, т.к. я провожу ее ток на кефире и яблоках, а впереди зима (лично мне зимой сложно разгружаться). как вариант, вместо яблок можно брать овощи.
я бы посоветовала для начала, если ешще ни разу не пробовала, постепенно входить в разгрузку:попробовать с того, что обед это последний прием пищи на сегодня, вместо ужина кефир. если вытерпишь вечер-значит легко провести весь день.

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 15:50

Daria

offline

Фото скину вместе с замерами :)
По поводу спиртного: пиво только проверенное вкусное люблю, без всяких неприятных послевкусий))) может как-нибудь гадости попробовать что бы воротило потом :-D буду с собой бороться в этом плане.
В сп бываю очень редко, мы с мужем маньяки по ИКЕЯ, ездим туда 2 раза в год примерно и там все деньги оставляем

По разгрузочному дню на кефире. Не помню где читала или смотрела передачу, что вместо кефира надо устраивать разгрузочные дни на ряженке, т.к. там натуральная закваска и она более благотворно влиет на работу кишечника - никаких вздутий и других неприятных вещей.
Я вчера тоже весь день пила ряженку (1 литр), но плюсом жевала французкий крекер (штук 15 схомячила) *zlob* этот ПМС просит калорий. Зато вечером час фитнеса *me_so_happy*

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 16:02

Гость (217.118.*.*)

star2105, апельсин, грейпфрут, и для тонуса и настроения какие-нибудь.

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 16:05

Гость (217.118.*.*)

девоньки, спасибо всем за ответы :-*

Светлана, без мяса я тоже могу, легко, весной во время поста не чувствовала дискомфорта. Хотя мясо готовила.

А вот, чтобы литр кефира, или ряженки на весь день растянуть....

Ответить на это Цитировать

27.09.2012 16:10

Гость (217.118.*.*)

и еще, вы когда-нибудь задумывались о том. Что человеку нужно гораздо меньше еды, чем он потребляет. Любому! Что достаточно очень-очень простой еды. Например, косили сено люди (очень тяжелая физическая работа), им несли обед две-три отварных картофелины, соль, масло, если есть, молоко. Все.
Русская еда традиционно монокомпонентна. Кроме выпечки :)
Ну, и вообще, как отучить себя от желания схомячить че-нить вкусненькое? Приготовить че-нить вкусненькое? Как семью приучить к простой еде?

Ответить на это Цитировать

[1] « 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > [27]

Показать пользователей на карте

Мухина Наталья Владимировна

О лактации, диете и гигиене кормящей матери, о прикорме

Шилоносова Евгения Сергеевна

Сделки с недвижимостью на вторичном рынке и в новостройках, ипотека

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Школьники и студенты
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Города и сёла
Районы, кварталы
Ой, мамочки!

Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Свадьба
Дом
Интим
Новости и происшествия
И все остальное

Ах, папочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(63)

ekaterinat,
Sonush,
zluchka,
pimkaas,
mamasvetlanka,
sherstenok,
Стрекозка,
Monday,
вика0310,
Sorokonogka,
detu,
людмила6а,
taniy-15,
МарияУсачева,
Krasotylichka,
korolinka,
Svetochek-80,
kmv42rus,
сынульки_2,
Tanjuhsa,
LadaLa,
Люся_из_Юрги,
spoplavskaya,
Irochka_ru,
lenskaja,
Екатерина1514,
11858,
лебедь-лара,
kira200658,
лена142,
Елизавета92,
bazdyreva.oksan,
malrina19771501,
Yaanto2008,
zalina,
loba777,
Koteneva,
Светлана1972,
annushka,
Лесена,
alena_kibeneva,
Забава,
irinapetrykina,
samirova,
ana_gruntal,
Александр@,
Rok-cana,
Eva888,
Lenchu,
Laki-mail.ru,
starinchik30,
Yana74,
vershi,
vbienrf1977,
помеля,
LizaTre,
Умница2013,
Марина,
Шишун,
Gella6,
15011972,
AlenaA15,
ДарьяГамеза

Деток(17)