Всем привет!
Я забыла сегодня утром взвеситься и измериться. Завтра утром!

Я на выходных молодец. Дома находилась по минимуму, поэтому ела тоже ;) В воскресенье была на фитнесе.

Юля, крсотка и спортсменка *me_so_happy*

а я ниразу в Геше не была :-;[

Да и на море тоже :lol:

Daria, поэтому есть к чему стремиться!

julia0604, поздравляю с открытием сезона! Смотришься супер!:bravo:
Мои параметры без изменений, и я этому рада, потому как, начиная с пятницы, праздновали ДР мужа:)

Приветики.
Мои замеры ОГ-93, ОТ-81, ОБ-102. вес 67.

Мои замеры:
ОГ 93 (-2) ОТ 74 (б/и) ОБ 99 (б/и), вес 64,7 ( -1,4 с прошлой недели, в общем +0,4), рост 171

Меню за вчера:
З. бутер с сыром + кофе + горсть кешью
О. огурчек, помидорка, немного перца сладкого + зефирка + чай
У. чай, бутер с сыром + хурма

Сварила себе борщь без картошки, сегодня на обед буду дегустировать с сухарями из черного хлеба :)

ДЕНЬ СТО ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ .НЕДЕЛЯ ШЕСТНАДЦАТАЯ
Девочки, у меня для вас новость, мое управление проводит конкурс,вы можете поучаствовать сами и рассказать своим знакомым,сегодня такие плакаты будут развешаны почти во всех школах , но у дошколят тоже есть номинации

все вопросы можно мне в личку
все работы можно передавать мне в центре до пт,вых-е фпк
рада с вами поделиться инфой:)

Daria
Мои замеры: ОГ 73 (-2) ОТ 74 (б/и) ОБ 99 (б/и), вес 64,7 ( -1,4 с прошлой недели, в общем +0,4), рост 171

куда грудь дела? :lol:

Элен, надеюсь это со спины жир уходит :lol: очень-очень надеюсь
И только сейчас заметила что прогнала))))))))))))))))) исправила пост

Daria, ну 73 как-то сильно мало))

а мы опять заболели....у дочи отит, пол ночи не спали. в нашей поликлинике лор в декрете, принимает врач из областной ток по средам, короче с утра мотанулись в многопрофильную. дочу тошнило, а потом и рвало в маршрутке, эт был номер. 3 раза пришлось пересаживаться из маршрутки в маршрутку. ЛЮДИ ПРОСТИТЕ за утреннее беспокойство (вдруг кто с нами ехал). я задубела не по детски. на кузнецком пришось выйти и пересесть на такси, иначе нам было не добраться. КАПЕЦ! потом еще пришлось возвращаться в свою пол-ку к своему педиатору, да мне за больничном. оказалась, что у нас еще темп-ра поднялась...накупила лекарств-лечимся. у меня стресс, который выливается в пищевое попустительство....приехали и я слопала с горячим чаем 4 шок-ых конфетины

julia0604, ну вы чего это!!!!!выздоравливайте.....

julia0604, выздоравливайте! Морозы все дома пересидите. И после такого подвига для тебя 4 конфеты пройдут безследно @}-> -

lanalo, мистика какая то........
Daria, lanalo, спасибо, постараемся, а то НГ на носу уже

всем привет! несмотря на морозы я решила себе сегодня устроить разгрузку на кефире и свекле (представляю последствия:lol::lol::lol:). это потому что я выбилась из пищевого графика и ем как попало. боюсь с такими темпами не я, а мне Дед мороз пару кг подарит.
Геш показал, что в моем организме есть мышцы, правда пока они спрятаны под жиром:lol:, поэтому включаю вечернюю зарядку вместо сидения перед компом.

Мне кажется в такие морозы не надо кефир. Свари лучше как я себе супчик диетический (без картошки с небольшим кусочком мяска) очень приятно кушать горячий супчек без лишних калорий *me_so_happy*

я вот хочу недельку отпуска взять себе в конце декабря, в такие холода охота дома сидеть с чашкой горячего чая :) у нас когда подведение итогов и встреча намечаеься? :-;[ хотя хвастаться особо нечем, зимой тяжко худеется

ДЕНЬ СТО ПЯТНАДЦАТЫЙ. НЕДЕЛЯ ШЕСТНАДЦАТАЯ
Девочки, по поводу встречи и итогов, давайте запланируем на 23-е ,часа на 2-3,позже ,я думаю ,встретиться не сможем. После того,как определимся со временем и местом, капитаны команд рассылают своим инфу в личку,чтоб все прочитали и здесь в теме напишем.
Предлагаю суши, только нужно определиться с местом, где в суши есть столы на 10 человек или больше? Итоги будем подводить 20-го, 21-го я совсем-совсем буду занята утренником,концом света и ДР дочери:-D. Юля сведет всех в табличку, посчитаем общее кол-во сброшенных см и кг , у тех,кто не отпишется,вес будем считать неизменным с последнего обмера.