27 апреля пройдет бесплатный тренинг "Воспитание чувств: Тревога и спокойствие".
Чувства и эмоции обеспечивают нам понимание на основе ощущений, являются конечным результатом сложных и противоречивых бессознательных процессов, посланием нашего истинного Я. Когда нет переживаний, эмоций — мир бесцветный, безжизненный, в оттенках серого. Вернуть краски жизни, разобраться в собственном мире эмоций и обогатить свой внутренний мир призвана серия тренингов в формате групповых обсуждений "Воспитание чувств".
Очередное занятие будет посвящено чувствам тревоги и спокойствия.
Встреча пройдет 27 апреля в 12:00
В Коворкинг-центре Областной научной библиотеке имени В.Д.Федорова (г.Кемерово, ул. Дзержинского, 19)
Будем рассматривать чувства в паре и отвечать на простые вопросы:
-
как бы вы описали это чувство?
-
какие примеры можете привести из своей жизни? из жизни других людей? из кино, книг?
Главное — ваше участие, присутствие, включенность в процесс обсуждения, размышлений и переживаний.
Эмоции, аффекты, чувства, переживания и сопереживания, воспоминания, размышления, фантазии, ассоциации — все это важно и значимо.
Но, самое главное, такой совместный разговор позволяет разобраться в себе и мире своих переживаний, чувств, открыть неожиданные грани себя, увидеть свои собственные эмоции в рассказах других участников, яснее понять и осознать мир эмоций в своей жизни.
Стоимость - бесплатно.