Я с вами, девочки. Летом было 53 кг. ,сейчас нажрала, стала 55 кг.*zlob* Надо срочно браться за себя, хочу 49-50 к новому году.*:-)

60,0 (-500г)

57,800 (вчера ела ночью лапшу китайскую, очень вкусно было//)))))

107см (-1см) В граммах не знаю, но в см есть подвижки, меня радует.

Я боюсь на весы вставать, жора пришел...(((_)))

[b]Машка[/b], пошли вместе, не так страшно будет...:-D

[quote=Возможность][b]Машка[/b], пошли вместе, не так страшно будет...:-D[/quote] пошли, только завтра утром;)

а я 70...8-/ всю неделю от сладостей не могу отказаться. Ем и краснею, и все-равно ем.... и кунжут мне не помогает!... Самое интересное, что 2 месяца тренируюсь и хоть бы 1-2 кг скинуть...

а я все стою на 49..выходные не проходят беследно:-D. опять 0...

я влезла во всю свою одежду и больше не худеется ))) наверное, еще одного обновления гардероба мое подсознание не хочет )))

59,500

60,800 *zlob* всю неделю от 60 до 61....не могу взять себя в руки((

[quote=thorn]я влезла во всю свою одежду и больше не худеется ))) наверное, еще одного обновления гардероба мое подсознание не хочет )))[/quote] я выбросила-раздала-продала все свое 46-48 назад дороги нет скачала себе мириманову, начала читать историю похудения

[b]Машка[/b], у меня нет таких вещей) я, как ни странно, влезла в 42-44. Куда дальше? )

[b]thorn[/b], а я влезла в родной 44, а теперь он мне начинает давить, набрала почти 5 кг за осень) а др вещей то нет трудно держаться в системе, мне

[b]Машка[/b], я на какой-то своей системе ) мне не очень нравятся и удобны принципы раздельного питания по -60, потому что готовить ужин и обед отдельно я не могу и не хочу, но я сильно ограничиваю себя в еде в остальном.

добралась... 71,8 (-500).*Yahoo!*

54.20 (-800 гр)*Yahoo!*

[quote=thorn][b]Машка[/b], у меня нет таких вещей) я, как ни странно, влезла в 42-44. Куда дальше? )[/quote] твердый 42?:-D 40й тебе точно черезчур.;)

[quote=uli_rada]недавно моя знакомая,зав.аптекой,сказала мне,что тяга жуткая к сладкому из-за недостатка кальция,посоветовала есть кунжутное семя [/quote]а я такой вариант видела по телевизору [своими словами напишу, т.к. не помню в какой передаче я это видела, вроде у Малышевой] Спать нужно ложиться не позднее 23 часов, т.к. с 23 до 1 часу ночи во время сна у нас выделяется какой-то гормон. Так же он выделяется при поедании сладкого. Поэтому, если вы легли спать очень поздно, то организм заставит вас на след. день покушать сладкого и дать ему тот самый гормон. Как то так.:-D Когда я лежала в больнице и отбой был в 21 час, я не ела сладкое вообще! Не хотела! Теперь я пол ночи в сети и меня снова тянет к сладкому. Но я держусь с 1 ноября :-D я из тех, кто садится на диету с понедельника, 1 числа или нового года :-D Хочу к вам в марафон. Только я не на минус 60, а на правильном питании и тренировке "Стройная фигура за 30 дней" от Джиллиан Майклс. Я 64 кг, рост 163. Сегодня измеряла объемы 90х70х93. Хочу 53 кг. До нового года. Девочки, какие витамины пьете?