Система минус 60. Продолжение
Дата регистрации: 13.08.2008
Дней на сайте: 5734
Дней на сайте: 5734
Авторитет:
Дата регистрации: 15.09.2008
Дней на сайте: 5701
Дней на сайте: 5701
Авторитет:
Девушки,прошу прощения,написала,что в варианте ужина мясо\рыба можно 50г бульона 
Можно до 100мл!!!!
Вот: 6 вариант "мясо, рыба"
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!). Бульон можно не много и без жира (до 100 мл)
Можно до 100мл!!!!
Вот: 6 вариант "мясо, рыба"
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!). Бульон можно не много и без жира (до 100 мл)
Отредактировано Алисса_S 19.01.2015 07:57
Ну вот, я опять в первоначальном весе
, ох уж эти выходные
Начинаю всё сначала.
, ох уж эти выходные Начинаю всё сначала.
А я выхи прожила спокойно 
На весы я не встаю, только решила по Пт. хотя есть сильное и нестерпимое желание. Муж меня поддерживает, куда ему деваться. Мои подсказки мини-плакатики написала и на шкафчик кухонный приклеила, более-менее запомнила основное. Мне вот только ужин (6 вариант) где только МЯСО не нравится, т.к. кроме мяса более ничего нельзя. А так жить можно. 
На весы я не встаю, только решила по Пт. хотя есть сильное и нестерпимое желание. Муж меня поддерживает, куда ему деваться. Мои подсказки мини-плакатики написала и на шкафчик кухонный приклеила, более-менее запомнила основное. Мне вот только ужин (6 вариант) где только МЯСО не нравится, т.к. кроме мяса более ничего нельзя. А так жить можно.
Jenia, ем только на завтрак и совсем немного. А потом табу. 
Jenia, в смысле сладкоежка?.. Супер сильной зависимости нет, хорошо, что НГ прошел и подарки практически съедены всей семьей.
Сейчас (по системе -60) я пересмотрела свое питание и внесла коррективы : ранее я всегда ела яблоко в 10.00 а теперь только после 12.00 ; ужинаю я до 18, а ранее могла и в 19.30 покушать с семьей (теперь я сажусь и ужинаю и не жду их, пока они все соберутся); мясо и картошку не совмещаю (т.е. пришлось отказаться от супов или варить по раздельн.) и т.п. Про пельмени я промолчу, их придется забыть.
Сейчас (по системе -60) я пересмотрела свое питание и внесла коррективы : ранее я всегда ела яблоко в 10.00 а теперь только после 12.00 ; ужинаю я до 18, а ранее могла и в 19.30 покушать с семьей (теперь я сажусь и ужинаю и не жду их, пока они все соберутся); мясо и картошку не совмещаю (т.е. пришлось отказаться от супов или варить по раздельн.) и т.п. Про пельмени я промолчу, их придется забыть.
kittiketКатя вы красавица с отличной фигурой
Гость (46.181.*.*), спасибо, что хоть что-то пояснили. На сайте Миримановой я попыталась найти разумные объяснения запретов, но не нашла, может, терпения не хватило. Прочитала только: нельзя, нельзя, нельзя.
Простите за флуд)
Дата регистрации: 11.09.2010
Дней на сайте: 4976
Дней на сайте: 4976
Авторитет:
Ane444kaкакие вам нужны обоснования? например?
А я согласна про необоснованность некоторых запретов.
Про тот же черный чай по вечерам. Есть мнение, что он может задерживать жидкость. Так и про кофе есть такое же мнение. Нужно по себе смотреть, индивидуально, как влияет выпитый вечером чай и как кофе.
Ну и еще встречались пара моментов.
К тому же, система несколько ужесточилась за время своего существования. Я впервые изучала информацию о ней и впоследствии пробовала ее соблюдать чуть больше 5 лет назад - было не так строго. Как и в первой книге Е.Миримановой, где она описывает, как сбрасывала свои килограммы.
кофе если у вас здоровые почки не задерживает жидкость, а наоборот он мочегонный, кстати это тоже вредно как и задержка жидкости. По моему мнению, система наоборот не ужесточилась а расхлябалась, единственно стали ограничиваться порции, много поразрешалось
Дата регистрации: 11.09.2010
Дней на сайте: 4976
Дней на сайте: 4976
Авторитет:
Дата регистрации: 11.09.2010
Дней на сайте: 4976
Дней на сайте: 4976
Авторитет:
Ane444ka, вы очень агрессивны, видимо появился первый отвес, поздравляю, через месяц подобреете
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Школьники и студенты
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Города и сёла
Районы, кварталы
Ой, мамочки!
Ах, папочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(55)
Все пользователи
ORHID,
elena_solovej,
Светлана88,
Kate_RINA_,
ellenochka23,
annet26,
26Raisa,
Airis2019,
sss3,
knk-9,
Matil'da,
Aristocratka,
Dika86,
bat-olya@ya.ru,
Tisel,
RadiaСвета,
LysenkoVV,
Удача1000,
tamozhnya2,
R_Oksana,
alyona2604@316,
lole,
@velena@,
Nastena2604,
Zolotinka,
oksanamama,
Verunya,
anischenko_914,
Airis2019...,
starodubowa,
Anna25,
fiesta2011,
Nat@,
qqwweerrttyy,
Ilola,
good,
ДядяПаша,
Natali717,
Мариша81,
gevalenta,
grafinya44,
profile,
dariana26,
Иринишна,
borisova042,
SnowgirlKa,
Mashuta,
svetulek75,
danakdi,
Настена1988,
Nastenkin_26,
Vika87,
Lav1983,
ЛОИА,
Nastenka_26
Деток(25)
elena_solovej,
Светлана88,
Kate_RINA_,
ellenochka23,
annet26,
26Raisa,
Airis2019,
sss3,
knk-9,
Matil'da,
Aristocratka,
Dika86,
bat-olya@ya.ru,
Tisel,
RadiaСвета,
LysenkoVV,
Удача1000,
tamozhnya2,
R_Oksana,
alyona2604@316,
lole,
@velena@,
Nastena2604,
Zolotinka,
oksanamama,
Verunya,
anischenko_914,
Airis2019...,
starodubowa,
Anna25,
fiesta2011,
Nat@,
qqwweerrttyy,
Ilola,
good,
ДядяПаша,
Natali717,
Мариша81,
gevalenta,
grafinya44,
profile,
dariana26,
Иринишна,
borisova042,
SnowgirlKa,
Mashuta,
svetulek75,
danakdi,
Настена1988,
Nastenkin_26,
Vika87,
Lav1983,
ЛОИА,
Nastenka_26
Кто онлайн
Пользователей (52)
Гостей: 252
Friends, центр изучения английского языка
Качественно исправляем школьные пробелы, учим уверенно говорить и понимать на английском и все это в дружелюбной домашней атмосфере.
Подробные условия
