[b]Alemako[/b], Лена, ну прям слов нет, одно восхищение:bravo:

Девочки, привет! [b]Alemako[/b], Леночка, какая ты умничка! Вот поставила же цели и пришла! Главное- сохранять результат! *Thumbs_up* [b]Алига[/b], Маруся прикольная! :love: Нас можно поздравить с переездом, но не новосельем( Кухню нам не поставили до конца, сосед стал возмущаться звукам, у него болеет дочь, хотя вчера там "долбил" весь дом( Сегодня должны все сделать. Соответственно, мы перевезли вещи и мебель, но из-за кухни жить там невозможно: весь зал завален комплектующими и вещами. Собрали хозяйскую мебель на съемной, пока тут кучкуемся, благо печка, холодильник- все есть. Заказ в Эйвон отправила, немного не хватило до скидки 31%, ну что ж, 27- тоже неплохо.

[b]Алига[/b], в метро сегодня еще скидка 50% на российские тихие вина. по крайней мере фанагория, которую иногда пьем, по 100-110 руб за бутылку. так что может имеет смысл съездить. сама я не была, подгузы на наличие не смотрела

[b]jenshen[/b], Женя, скоро скоро будет и новоселье*Yahoo!* поздравляю *:-) Маруся умничка 0:-) тоже давно смирилась с мыслью, захочет-поест:) Мы вот только ложку неправильно держим, поправляю, но ему по-своему удобней, поди дойдёт о_о

[b]Alemako[/b], Лена, мои поздравления))) молодец))) еще и активная такая, судя по ленте))) пы.сы. где раздобыть бодрость духа? #_#:,(

[b]EscadKa[/b], Юля, с возвращением

[quote=jenshen]Нас можно поздравить с переездом, но не новосельем[/quote] поздравляю))) с новосельем отдельно поздравим

Девчата, спасибо вам всем большое:-{} Для меня очень важно, что я смогла убрать ненавистные жиры :-! Хотя до идеала, конечно, далеко. Над качеством тела, работать и работать)))

[quote=astoria][b]Alemako[/b], Лена8-D ты большая молодчина*Thumbs_up* До каких пор у тебя цель?[/quote] Аня, по килограмм цель особо себе больше не ставлю))) А вот работать на прессом и попой однозначно надо :-D ну и самое главное сохранить достигнутое m(_)m

[b]jenshen[/b], Женечка, с переездом *Yahoo!* Главное вы уже на финишной прямой, еще чуток и усёёёё*Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!*

[quote=o_alex][b]Alemako[/b], пы.сы. где раздобыть бодрость духа? #_#:,([/quote] Олечка, взять себя в руки и самой создавать ту самую бодрость:sani: Иначе никак, ситуация в стране очень тяжелая. На рынке труда попа, на работах у все попа. Верим в лучшее, больше нам делать нечего :love:0:-)

[quote=Alemako]Олечка, взять себя в руки и самой создавать ту самую бодрость[/quote] проведи мастеркласс :bravo:

[b]Алига[/b], Маруся, умничка. Я помню как то Вика есть захотела, подвинула к печке табурет, встала и ковшом суп ела, вот они мамки, не кормят, так детки сами. [b]Alemako[/b], молодец, красотка!

[b]Alemako[/b], супер*Thumbs_up*:bravo: так держать! !!

[b]Alemako[/b], Лен супер молодчина, пп творит чудеса, я вот метаболизм разогнала чуть так уже не так откладывается, а тебе и вовсе нечего ботся сейчас)*Thumbs_up**Yahoo!* [quote=Кыса-Мурыса][b]hussy-girl[/b], вы с Аленой и так стройняшки! куда вам еще? за месяц ничего не останется от вас8-O[/quote] у меня воды много и ноги убрать надо, и разогнать организм хорошенько перед новогодними праздниками) на животе кубики на ляшках целлюль - не порядок(N)

[b]mischka[/b], а как надо метаболизм разгонять?о_о у меня с ляшками и ...опой беда. //))))) Занимаюсь, но пока изменений не особо. маленькую цель до нг поставила. Потом будет следующая. :)

[b]Кыса-Мурыса[/b], правильное питание, часто дробно в пределах кбжу8-D если прям совсем совсем то 3 недели на низкобелковом, т.е. ты почти исключаешь все углеводы, даже кашу по утрам, но это крайность. ну вот сейчас я буду есть каждые три часа, с вечера писать себе рацион ставить будильники собирать контейнеры, пить воду я ем правильно но редко

Девочки, вот переедем и я с вами! А то перешла на пельмени и-о боже!-лапшу БП с этим переездом-ремонтом. И в зал тоже пойду обязательно! *Thumbs_up* Мне тут несколько фото сбросили с зимней лесной фотосессии. Поделюсь... [img]/media/forum/1e1ea8d3-7195-4dc2-8ef8-8dabe2146c47.jpeg[/img]

[b]jenshen[/b], нимфа леснаяm(_)m *Thumbs_up* [quote=mischka][b]Кыса-Мурыса[/b], ну вот сейчас я буду есть каждые три часа, с вечера писать себе рацион ставить будильники собирать контейнеры, пить воду я ем правильно но редко[/quote] ой, так я вообще не умею.:-?

Маруся самостоятельная :bravo:красивая девчонка:love: