вернее, свою авку.

через максимум месяц видно будет много или мало, и как процесс идет



Кыса-Мурыса
savavredina, с прибавлением ваше семейство!


сожрала сегодня Наполеон и селедку под шубой, ну это из вредного, ну и на треню не попала сегодня
, постараюсь, конечно, завтра прорваться
, но тортик был вкусный
, было прям интересно его попробовать, как-то Наполеон никогда не покупали и не пекли
, а в остальном, я стремлюсь, в голове засели твои слова, на счет "не хочешь"
.
, а там ап и 1, 5 кг минус
, я такая довольная была, теперь только вперед
Алига
Да я тут, еще перед сообщением Лены с фото, так чет призадумалась и решила за себя взяться еще раз, встала на весы, думаю, ну щассс покажуууут, а там ап и 1, 5 кг минус
, я такая довольная была, теперь только вперед


Alemakoя всегда утром варю
Алига, Натуся, а я уже овсянку на завтра приготовила, а ты?
, но мне может завтра и не придется позавтракать, хочу в 9 на треню сходить, а заниматься на сытый желудок я не могу
АлигаAlemakoя всегда утром варю
Алига, Натуся, а я уже овсянку на завтра приготовила, а ты?, но мне может завтра и не придется позавтракать, хочу в 9 на треню сходить, а заниматься на сытый желудок я не могу

а вот то что перед тренировкой не ешь, это зря. За 2 часа до трени надо есть углеводы- каша отличный вариант. У меня завтрак в 6-45 максимум в 7-00
Занятия в клубе проводят психологи, педагоги, юристы, специалисты по социальной работе, в форме тематических лекций, бесед, "круглых столов"...
Подробные условия
