Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Стройнеем по Дюкану!!!

Стройнеем по Дюкану!!!

[1] « 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > [22]

12.10.2012 10:36

skazka

offline

Стервочка
все бросили??.

Я - нет! Я на четвертом этапе. Держу вес. К такому питанию привыкла. Надо в первую очередь изменить свое отношение к пище, не воспринимать её как способ получения удовольствия. И потом, на моем этапе уже возможно пировать два раза в неделю!

diana42
Не нашла в городе овсяные отруби, узанные выше явки провалены. Везде только пшеничные отруби. Купила смесь из овсяных, пшеничных и ржаных..

ВЫше я указывала ссылку сайта базы по аптекам Кемерова. Я покупаю на Волгоградской 26 в аптеке "Мирт". Там пачка 200 гр. стоит 40 руб. Беру сразу по 5 пачек. ГДе-то на месяц хватает.

Ответить на это Цитировать

12.10.2012 16:45

Гость (46.180.*.*)

а молоко где взять обезжиренное?

Ответить на это Цитировать

12.10.2012 19:44

Панда

offline

RыJая, стройнеем с мужем около 2 месяцев, сейчас все еще на втором этапе (20 ноября третий начинать будем), потеря веса ощутимая и на весах и в размере одежды... в общем, за время дюканства, потеря веса моя - 16 кг, мужа - 17 кг. Меняем гардероб:lol::lol::lol:

Ответить на это Цитировать

12.10.2012 19:45

Панда

offline

andtanya, пачки на месяц не хватает....:)

Ответить на это Цитировать

12.10.2012 19:47

Панда

offline

Стервочка, совсем обезжирки в молочке у нас нет... молоко 0,3% жир. есть в Метро за 1 литр что-то около 187 руб...

Ответить на это Цитировать

12.10.2012 19:50

Панда

offline

упс... продублировалось

Ответить на это Цитировать

13.10.2012 12:24

ALEKS

offline

мОЖЕТ МНЕ КТО ПОСОВЕТУЕТ ЧТО-НИБУДЬ)Я ЕЩЕ КОРМЛЮ ГРУДЬЮ РЕБЕНОК ОТКАЗЫВАЕТСЯ ЕСТЬ КАШИ.СОСЕТ ТОЛЬКО ГРУДЬ.КАК ЗАСТАВИТЬ РЕБЕНКА ПИТЬ МОЛОКО ПРОСТОЕ ДЕТСКОЕ?РЕБЕНКУ 9 МЕСЯЦЕВ.ПОМОГИТЕ:,(

Ответить на это Цитировать

18.03.2013 19:18

missisket

offline

Подниму темку)))решила с сегодняшнего дня на эту диету сесть.Лето скоро;)Кто со мной?Хотелось бы узнать о результатах худевших:-;[,держите ли вес?

Ответить на это Цитировать

18.03.2013 19:48

julja

offline

missisket
Подниму темку)))решила с сегодняшнего дня на эту диету сесть.Лето скоро;)Кто со мной?Хотелось бы узнать о результатах худевших:-;[,держите ли вес?

я решила 5 кг потерять на этой диете........сейчас 18 день на круизе......не знаю хватит меня до конца.........силу воли буду тренировать......ушло пока где-то 2,5 кг....немного......хотелось все и сразу(-:

Ответить на это Цитировать

18.03.2013 21:40

missisket

offline

julja, маловато что-то:-(а вы прям все соблюдаете?без нарушений?как ощущения?А вам по таблице сколько нужно было сбросить?

Ответить на это Цитировать

18.03.2013 21:54

julja

offline

missisket, ну вообще цель -5 кг..........по линеечке за Круиз должна сбросить 3,6 кг, за атаку -1,4.........ну сегодня 18 день круиза........а круиз мне насчитали 35 дней......где то получается -1кг за 10 дней....ну вообще стараюсь не отклоняться (бывает съем 1-2 кукурузную палочку)........только с водой плохо........забываю пить......и физ нагрузка бывает не каждый день

Ответить на это Цитировать

19.03.2013 01:09

missisket

offline

julja, перепутала овсяные хлопья с овсяными отрубями:,(весь день продержалась на белках,а вечером наелась этих хлопьев с молоком,убеждая себя что это вкусно:-[только потом узнала,что перепутала. Весь день коту под хвост!!!:-@Завтра все с начала 8-/

Ответить на это Цитировать

19.03.2013 01:18

пов__пов

offline

за 10 дней похудела на 3 кг.это атака. потом бросила. думаю возобновить.

Ответить на это Цитировать

19.03.2013 19:31

julja

offline

missisket, :) бывает......ну а что много съели хлопьев?......там всего 1,5 ложки вроде на атаке отрубей надо....

Ответить на это Цитировать

19.03.2013 19:31

julja

offline

пов__пов
за 10 дней похудела на 3 кг.это атака. потом бросила. думаю возобновить.

10 дней атаки....жестоко......я бы не выдержала8-D

Ответить на это Цитировать

19.03.2013 21:25

skazka

offline

Панда,

missisket
Подниму темку)))решила с сегодняшнего дня на эту диету сесть.Лето скоро;)Кто со мной?Хотелось бы узнать о результатах худевших:-;[,держите ли вес?

Я уже год на этой диете. В принципе вес держится, если соблюдать правила.

Стервочка
а молоко где взять обезжиренное?

Я беру 1% Анжерское или 1,5% Простоквашино. В принцепе я молоко так не пью, только в кофе добавляю..

Ответить на это Цитировать

23.03.2013 15:31

nastyanikiforo

offline

Девочки!!!!!!! спасайте!!!!!!!
где купить кукурузный крахмал и сухое обезжиренное молоко???? говорят в метро есть, но у меня карты нет((((((
где купить?!

Ответить на это Цитировать

23.03.2013 19:33

julja

offline

nastyanikiforo, кукурузный крахмал покупала в КОРЕ, в Пенсионере видела есть@}-> -

Ответить на это Цитировать

23.03.2013 20:50

nastyanikiforo

offline

julja
nastyanikiforo, кукурузный крахмал покупала в КОРЕ, в Пенсионере видела есть@}-> -

сегодня была в коре на сибиряках и там нет:,(
я уже сума схожу:-( так много рецептов с крахмалом а его нет(((( уже месяц на круизе...

Ответить на это Цитировать

23.03.2013 21:05

julja

offline

пенсионер на ленина недалеко от швейки......на неделе видела крахмал там*me_so_happy*

Ответить на это Цитировать

[1] « 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > [22]

Показать пользователей на карте

Мухина Наталья Владимировна

Цикл онлайн консультаций по вопросам детской и подростковой психологии

Ситникова Екатерина Владимировна

Оказание юридической помощи гражданам. ООО «Юридический Центр Ситниковой Е.В.»

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Школьники и студенты
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Города и сёла
Районы, кварталы
Ой, мамочки!

Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Свадьба
Дом
Интим
Новости и происшествия
И все остальное

Ах, папочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(61)

ElenaCeline,
Yana-yana,
OKSI2091,
Лида,
Анютка2001,
юкла,
Елена_Helen,
Селен@,
Lensi,
ms.papsueva@mai,
1KIMI1,
Aanhel,
sveta1983,
cerebro_ilya,
Natalia_vlad,
Алисса_S,
кукуня,
ksu@1984,
Illusion,
Настасья83,
Анжелина,
Katerina86,
ASKholod,
Mashusha,
Irinak1999,
svetlana82,
olga1501@,
ТаняХорошая,
sun_smile,
babaeva,
Юлинька,
nata2001,
helma,
katy_perry,
liza2001,
zubrova1,
Kns.85,
csyf070509,
@@@Ангел,
chevhenkooxana,
Natali_Demeni,
abelena91,
tomchik1991,
Мама_Мария,
Rudasha,
katosus,
ElenaB69,
Бесенок,
rometsel,
надежда26,
mila9,
savenok,
zubareva_ma,
yasha42,
ОлесяП.,
oksisz,
valeri,
Lovrin,
slava42,
tanyakipina,
Анна.Bogomolova

Деток(23)