кто-нибудь читал новую книгу Ковалькова "Минус размер - как похудеть худой девушке" - по-моему такое название.

Мои подруги, я, мой муж, сильно не в чем себя не ограничиваем, не ищем обезжиренные продукты, просто употребляем функциональное питание, за месяц можно сбросить до 8 кг, при этом в организм попадают витамины, аминокислоты, белки.
Пустая еда - настоящий бич нашего времени. Мы потребляем калорий сколько нужно, а то и значительно больше, пытаясь заесть нехватку ценных веществ, но не получаем даже крохотной доли необходимых для полноценной работы организма микроэлементов. Это - СКРЫТЫЙ ГОЛОД.
На борьбу со скрытым голодом выходит функциональное питание. Например, в Японии сейчас его более 160 видов: супы, молочные и кисломолочные продукты, детское питание, различные хлебобулочные изделия, напитки, порошки для коктейлей и спортивное питание. В составе балластные вещества, аминокислоты, протеины, полиненасыщенные кислоты, антиоксиданты, пептиды и т. д. За последние годы средняя продолжительность жизни японцев увеличилась более чем на 20 лет.

Новая фигура к лету! (5+1)

Специально для тех, кто хочет привести себя в форму, предлагаем акцию «5+1». До 31 марта купите 5 любых вкусов Energy Diet и получите шестой – в подарок!

Вы можете выбрать любые вкусы – каждое утро начинать с любимого коктейля или заканчивать им день.
С Energy Diet можно худеть, не отказывая себе в десертах. Бодрящий капучино, изысканная ваниль, всеми любимый шоколад, нежная клубника, ароматные красные фрукты – диета мечты для любого сладкоежки!
Energy Diet идеально подходит тем, кто придерживается дробного питания: порция коктейля или супа – отличный вариант для второго завтрака или полдника, ведь они готовятся быстро и просто.
Широкая линейка ED помогает разнообразить ваше меню – даже диетическое.
Energy Diet – дополнительный источник витаминов и минералов, поэтому вы легко избавитесь от лишних килограммов, поддерживая здоровье и красоту кожи, волос и ногтей.
Заменять завтрак и ужин таким набором ED можно 1,5 месяца. Если съедать порцию только на ужин – «стратегического запаса» хватит до самого лета! И новый сезон вы встретите с новой, стройной фигурой
По всем вопросам обращаться по 89132838316 или Ссылка

ksuxa, может будет вам интересно, если еще не нашли...http://dukandiet.ru/category/retseptyi/salatyi/

Хэппи, как принимаете ягоды годжи?

Девочки, а но атаки можно форель слабосоленую магазинную есть?

mariy1705, можно

где все стройняшки?

Sирень
где все стройняшки?

Девочки, расскажите что готовите на атаке? как хлеб делаете?