Почему я хочу постройнеть, конечно это сложный вопрос, но надо быть честной хотя бы перед собой, главная причина ради здоровья.
А остальное наверное побочно. Мне нравится ходить в платьях в любое время года, а летом будучи плюшкой это не реально потому как внутренняя сторона бедер стирается до крови, потому как хочется больше ходить на каблуках или покупать сапожки с высокой голяжкой. Хочется смотреть на себя и не напрягаться. Хочется что бы любимый мог на руки взять. Хочется просто жить и радоваться.
И да я знаю что моя полнота в большей степени психосоматическое явление, в меньшей гормоны и не хватка нагрузки.
Наташа напиши комментарий к моей мотивации, пожалуйста.

KsuSay, куда ходила , в малибу?

а я обожаю свою Наташеньку ..Суханову (в Манеже)

Яне то,чтобы стесняюсь - но как-то не то ощущение уже голой перед мужем ходить - или с радостью демонстрировать подтянутое тело, или трясти животом и попой с цАллюлитом......поэтому стараюсь ПОКА лишний раз не скакать перед ним голой (-: а вот как похудеееею - стока придумала :-;[:-;[:-;[ :love:

В общем, комплекс у меня на моей внешности (((((((( вот и худею...правда после первых родов как-то стремления больше было, плюс муж на НГ весы подарил...после праздников и начала худеть - очень успешно, даже пришла к тому весу, кот. у меня после половго созревания никогда и не было - 51,9 кг. Потом правда все равно вес встал на 53 кг - что тоже прям было супер!А сейчас....похудеть хочу, но ЛЕНЬ!!!и вкусносьей хочется, хотя вот зачем они нужны???печеньки/шоколадки????можно ведь и одной печенькой обойтись с утра (если очень хочется), а нет же - глаза заведущие, руки загребущие!!!!

star2105
KsuSay, куда ходила , в малибу?.

Ага. Там так удачно тренировки в 9 начинаются, я сына в садик увожу - и туда.

KsuSay, а с остальными ребятишками кто сидит?

star2105, Муж сидит, я прихожу - он убегает.

Элен
rodnulechka, я думаю нам тут всем можно "на ты" друг к другу обращаться :) .

*plus**plus**plus*

Я худею потому, что:
- решила хоть раз посидеть на диете больше недели (раньше хватало только на этот период)
- смотрю на фото, где 55кг и радуюсь (молодость тоже свое дает)
- вещи, естественно, лучше смотрятся, когда живот не вываливается.
- хочу вешать 55кг.

В купальнике мне никогда не было стыдно, раньше даже об этом не задумывалась,(у меня купальник был, где плавки - стринги), сейчас.............. ну нет у меня по этому поводу комплекса. Конечно, посмотрю на худеньких девушек, женщин, позавидую и все, в полотенце не побегу закутываться.

По поводу голышом перед мужем - я не стесняюсь, я дома почти раздетая хожу (плавки и короткий топ), потому что жарко.

девочки делаю табличку у многих нет параметров на каждую неделю, давайте в пон-к все с отчетиками в новой темке отметимся :-;[

Полдня думу думаю.. зачем мне?
Ответа нет (-:
Для здоровья? - кого я обманываю
Для мужа? - ему итак повезло
Для других мужиков? - обойдутся
Для работы? - монитору все равно
Пришла к выводу, стройнею ради процесса... Выходит так.
Сколько себя помню, все время чем-то занималась, то дома, то не дома, люблю читать про полезное и вредное. Люблю много двигаться, просто много: танцевать, ходить, плавать, играть в подвижные игры, с детства.. Видимо, как ни крути, а без лишнего веса проще выпрыгивать в блок на волейболе, легче долго гулять на жаре, проще забегать в гору с ледянками.
Мне нравится следить за весом, люблю утром вставать на весы, готовить полезную еду. Мне нравится осознание того, что я двигаюсь. Бывает в субботу настряпаю утром, ребенка на занятия, в обед на волейбол, вечером на горку.. придем домой и хорошо, брык и проваливаюсь в сон. Люблю крепкий сон.
Еще мне очень нравится себя обхаживать. Особенно в бане. Я получаю удовольствие даже больше не от того, что мне приятны тактильные ощущения. А от мысли, что все это только для меня одной. На мой взгляд это не мотивация, а какой-то странный эгоизм. (-:

анюта_миша, хорошо!@}-> -

А, а еще хочу избавиться от валика, который над поясом болтается - вот моя мотивация :-D
Я тонкой и хрупкой никогда не была. Я такая..мм.. крепкая, но при этом не могла себя назвать дряблой какой-то, нет.. не характеризовала себя как квашню никогда. Но вот это нечто под пупком у меня постоянно появляется, раздражает страшно. Помогает только спорт. Поэтому примерно 1 раз в 1,5-2 года я убираю эту балаболку и расслабляюсь на время, пока она снова не выкатится (-: Ухх, как я не люблю этот валик жирка.. брр...

девочки, мне еще интересно ваше мнение про питье во время еды
вот что по этому поводу есть
ссылка

я уже год3 наверное привыкла не пить во время еды, исключения составляют праздники, когда к столу подается алкоголь. как ни крути, но бокал вина/пива и пр. всегда заедается.
я имею ввиду обычный день. и при этом я не испытываю дискомфорта, пить я начинаю не раньше 30 минут после еды, я даже бутеры могу не запивать чаем. хотя по своей природе я водохлеб. а ребенок наоборот, она все запивает, может даже суп! водой запить. она тоже водохлеб. вот я и задумалась, вредно/полезно пить/не пить во время еды?

julia0604, я согласна с мнением, что вредно. Но не пить - не могу. Непосредственно во время еды не пью, а сразу после мне обязательно надо запить чем-нибудь горячим.

да..как-то приятно поесть да запить все это чаем..особенно сладенькое. я стабильно пью с утра стакан воды. натощак

lanalo
да..как-то приятно поесть да запить все это чаем..особенно сладенькое. я стабильно пью с утра стакан воды. натощак.

я тоже такую же утреннюю привычку имею. ток кол-во выпитых литров никак не сказывается на моем похудании,:) надо мало есть! я стройнеть начала с 29 июня 2012г. на сегодняшний день ушло 8 кг. причем иногда я сильно уж нарушала правила полезного питания (ну или как там их). а сегодня, О ЧУДО! я влезла в свою "еще недавно малую, но любимую" юбку*Yahoo!*

julia0604, ого..8 кг это круто...то есть надо мало есть?мдяя ..главное определиться с этим "мало"...
на востоке говорят, что съедать нужно объемом в половину своего желудка. еще одну четверть заполнять водой, а оставшуюся четверть -оставлять для воздуха..и , выходя из-за стола чувствовать , что слегка недоел....