Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / посоветуйте диету. не могу похудеть

посоветуйте диету. не могу похудеть

Доплата прабабушкам и прадедушкам за правнуков на иждивении
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 
#
X
13.12.2019 07:14
Дата регистрации: 08.07.2012
Дней на сайте: 4311
Авторитет: +8
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
Приложение с плеймаркета счётчик калорий. Я поставила myfitnesspal. Рассчитывает сколько в день тебе надо съедать и держишься в этих пределах. Охота жрать а осталось на сегодня только 120 ккал - ем только капустный салат или яблоки.. Многие продукты там уже есть в поиске. Мне чуть сложнее - я не покупаю готовые блюда а исключительно готовлю сама, поэтому, возможны неточности, но все равно примерно знаю сколько я съедаю. Главное - мотивация!
Кушай все подряд, но чуть-чуть если очень хочется.
Отредактировано an225 13.12.2019 07:15
Ответить на это Цитировать
 
#
X
13.12.2019 18:32
Дата регистрации: 11.12.2019
Дней на сайте: 1598
Авторитет: 0
offline
ну вот у меня холднючие были, и кроме дискомфорта -ничего.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.12.2019 18:47
Дата регистрации: 10.12.2019
Дней на сайте: 1599
Авторитет: 0
offline
Не пугайтесь, эти греющие, зимой актуально, там потом часа 2 еще после процедуры тепло.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.10.2020 13:13
Дата регистрации: 13.08.2011
Дней на сайте: 4640
Авторитет: +5
Показать на карте
offline

Почитайте книгу плюс у Регины активный инстаграм. Она терапевт, диетолог, пропагандирует правильное питание.
Ссылка
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(41)
МамаЛеры,
Савва,
natka72,
paelenase,
averina121a,
MilenaZH,
веранадя,
Алина@,
endorfin_ka,
Mara73,
katsergeecheva,
VEKA,
mironova_na75,
peppi90,
YASIKA2007,
Kristinka1234,
Цветок42,
Смолянинова_90,
лучикR,
Ly_Natka,
пушистая,
zubareva,
Frida,
89511878687,
marin-purtov,
nadeeva2000,
mama_2425,
Smurnova_86,
Felena,
NastSenat,
oksinialit,
max-nik,
Rinata,
OlgaSeybel,
aaalina.27,
Marina27,
дарина,
КаТюСя,
Наталья27041988,
poluyan.1987,
LENA-1980
Деток(15)
Мишутка (Мама Юлия_Горшкова),
Дима (Мама nastyha),
Матвейка (Мама sasha),
Платон (Мама medgirl86),
Мария (Мама Malvina),
Вася и Тимошка (Мама Larson76),
Никита (Мама Ма-Катя),
Михаил (Мама Julia_G),
Дарья (Мама Portseva.ir),
Дима (Мама Patrikeevna),
Роман (Мама Mam_Lena),
Ника (Мама Цезарь),
Арсений (Мама Aleksaast111),
Мария (Родитель Galina221983),
Степан (Мама Neteli35)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (40)
Гостей: 175
Школа для будущих мам

Занятия в клубе проводят психологи, педагоги, юристы, специалисты по социальной работе, в форме тематических лекций, бесед, "круглых столов"...

Подробные условия