Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Система -60 помогла мне, поможет и вам похудеть легко и вкусно!

Система -60 помогла мне, поможет и вам похудеть легко и вкусно!

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [36]
 
#
X
11.01.2014 11:50
Дата регистрации: 20.10.2012
Дней на сайте: 4810
Авторитет: +4
offline
Я тоже сидела на этой диете 2 месяца, затем сорвалась (начались дни рождения). За два месяца сбросила 8кг. Собираюсь обратно сесть на эту диету. Она для меня оптимальна. Я не придерживалась строго соединения продуктов питания. Ела все, за исключением сладкое строго до 12часов и после 18 только вода и чай. Мне в этой диете нравиться количество приемов пищи, т.е. 3 раза в день, чаще я не хочу и не могу кушать. А также по количеству воды не жестких рамок, сколько хочешь столько и пей. Ну не могу я, больше чем 0,5 литра пить в день. Первое время я слушала диск К.Миримановой, хорошо стимулирует, и все понятно. Физ/упражнений ни каких, нет времени, но хотелось бы.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 11:50
Дата регистрации: 29.08.2011
Дней на сайте: 5228
Авторитет: +16
offline
Девочки и меня возьмите....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 11:52
Дата регистрации: 11.04.2011
Дней на сайте: 5368
Авторитет: +65
Показать на карте
offline
табулетка, спасибо за тему! Пошла искать свою книжку Миримановой, а то купила и поставила на полку..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 12:01
Дата регистрации: 28.04.2011
Дней на сайте: 5351
Авторитет: +6
Показать на карте
offline
табулетка, привет. Тоже хочу поучаствовать в марафоне....по-хорошему хочу -15кг скинуть
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 12:05
Гость (94.251.*.*)
Птичка
Девочки, кто прошел этот путь, ну напишите кратко, что нельзя? Никогда нельзя или по времени. Я изучу, канеш, сайты и книги, но вот если не трудно, напишите, пжт. Как суп то варить? Мы супоеды))))

Супы: если на мясе, то нельзя добавлять картошку, макароны или горох/фасоль. Можно добавить разрешенные крупы (рис или гречка), можно любые овощи (н-р, брокколи, капусту, свеклу и т.д.). В этой варианте ржаной хлеб уже исключен.
если суп с картошкой, то уже нельзя мясо/рыбу, можно макароны, горох/фасоль, любые овощи и разрешенные крупу, можно ржаные сухарики (хлеб после 12 есть нежелательно, можно только ржаной и то лучше сухой).
Это кратко про обед. С ужином все просто: там 7 вариантов ужина и можно только их.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 12:31
Дата регистрации: 15.02.2010
Дней на сайте: 5789
Авторитет: +93
offline
Девочки,а может добавим соревновательный момент? Скинемся по 150-200, ну чисто символически, победителю и купим приз, через 3 месяца ну или другой период. Как вам идея?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 12:35
Дата регистрации: 15.02.2010
Дней на сайте: 5789
Авторитет: +93
offline
Shu_Shu, Ну это понятно, вот кто больше всех сбросит, тот плюсом получит еще один приз. После фоток "до" и "после"
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 12:44
Дата регистрации: 10.04.2009
Дней на сайте: 6099
Авторитет: +61
offline
а по моему,изобрели велосипед - ничего жирного,жареного,соленого,сладкого и сладких фруктов
ясен пень,похудеешь,если не будешь ЭТО есть)
просто облекли это в форму постепенного отказа...чтоб не так травматично было(удивил разрешенный алкоголь на этапе снижения веса)
и потом,если вес нормальный (нормальный не по субьективно,а обьективно!),то в дистрофию на этой диете не уйдешь,я думаю
подойдет для действительно полных...

Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 12:45
Дата регистрации: 10.04.2009
Дней на сайте: 6099
Авторитет: +61
offline
еще и майонез,и винище можно
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 12:51
Гость (94.251.*.*)
Эллочка, майонез только 1 ч.л. и до 14 часов. А из алкоголя только красное сухое вино.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 12:55
Дата регистрации: 14.11.2012
Дней на сайте: 4785
Авторитет: +16
offline
Диета вроде хорошая, но мне не подойдет, а так бы присоединилась к Вам. Так как я только встаю в 12 часов и ложусь в 3 ночи и организм будет хотеть кушать уже после 23.00 ч. Я лучше Ккал начну подсчитывать, мне так проще.
Девочки, всем желаю удачи и стройности!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 13:03
Дата регистрации: 14.11.2012
Дней на сайте: 4785
Авторитет: +16
offline
Shu_Shu, может быть и не права, но к сожалению на такой диете с ограничениями сидеть не смогу (суп без картошки, отдельно то или это и т.д.), так как мужу и ребенку нужно варить и кормить их, поэтому для меня привычней система Борменталь. Но в этой диете тоже очень хорошие результаты, кто выберет ее, тоже будут худеть - это же образ жизни по сути, а не диете.
Лет 5 назад действительно не ела после 18.00 ч., результат был, но не большой.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 13:04
Гость (95.181.*.*)
dirli
. Так как я только встаю в 12 часов и ложусь в 3 ночи!

ни фига вы дрыхнуть!!! Это что за образ жизни такой может быть. Даже представить страшно
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 13:05
Дата регистрации: 10.04.2009
Дней на сайте: 6099
Авторитет: +61
offline
Shu_Shu, ну да,слышала про эту чудо-замену майонезу...
а вообще НЕ есть майонез- ни соевый,ни обычный - не вариант?
кстати,отказаться от любого продукта очень просто - три недели не ешь шоколад,майонез,в общем,любое зло - на четвертую не захочешь
я,когда жила одна(когда это было)))) в легкую от всего отказывалась)))
но когда все вокруг хрумают шоколадом,наворачивают жирное и жареное а если ты еще и сама это жирное-жареное готовишь - тут впору только рот скотчем заклеивать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 13:08
Дата регистрации: 14.11.2012
Дней на сайте: 4785
Авторитет: +16
offline
Гость (95.181.*.*), а что страшного в этом то я не пойму? Я в декрете, вот на работу выйду, и буду вставать как обычно, не вижу вообще проблемы.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 13:19
Дата регистрации: 14.11.2012
Дней на сайте: 4785
Авторитет: +16
offline
Shu_Shu, вот сейчас более внимательно прочитала про эту Систему, и увидела много положительных моментов. Наверное для себя не буду говорить категорическое нет, может и я присоединюсь когда нибудь к программе.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 13:21
Дата регистрации: 25.05.2011
Дней на сайте: 5324
Авторитет: +68
offline
tanyki
Девочки,а может добавим соревновательный момент? Скинемся по 150-200, ну чисто символически, победителю и купим приз, через 3 месяца ну или другой период. Как вам идея?

я против, потому что не выиграю приз никогда мне мало скинуть надо, поэтому я пас
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 13:34
Дата регистрации: 09.05.2009
Дней на сайте: 6071
Авторитет: +83
Победил в конкурсе Разместил рецепт
offline
Эллочка
Shu_Shu,
я,когда жила одна(когда это было)))) в легкую от всего отказывалась)))
но когда все вокруг хрумают шоколадом,наворачивают жирное и жареное а если ты еще и сама это жирное-жареное готовишь - тут впору только рот скотчем заклеивать
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 13:42
Дата регистрации: 03.09.2009
Дней на сайте: 5953
Авторитет: +87
offline
Ксюня1412
Ирен
все хочу тоже начать. после первой беременности сидела на этой системе за месяц сбросила 5 кг ииии... узнала что беременна снова в планах похудеть на 10-15 кг но все не могу начать..может хоть тут получу волшебный пинок
давай я тебя пну)))а ты меня)

да ты и так уже красотка..куда тебя пинать?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
11.01.2014 13:51
Дата регистрации: 15.02.2010
Дней на сайте: 5789
Авторитет: +93
offline
dirli, я тоже ложусь в 2, встаю 10-11, сегодня с 11.45-12.00 успела скушать порцию сладостей) и овсянку- это был мой завтрак, в 15.00-сдвину на часок, будет обед и 18.00 ужин- попробую, может получится не есть после 18.00. Я в принципе мало ем, главное не сорваться на сладкое Мне кажется дней 5, а потом уже и не хочется кушать после 18.00
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [36]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(51)
OMax,
Gorojanka,
TPLKVNST,
knutikova77@,
клепушка,
Ков__Ков,
mihel60,
nastya2013,
пов__пов,
denlav,
AlexanderS,
Лерунчик,
татьянка12,
Янина84,
Zaika123,
Анюта90,
Катя_Женя,
Юмка,
koshkarik.82,
sinok02061984,
kaplu,
login599,
Elena-19872212,
taina18,
Sorgente,
Викуся,
Софи1,
yulia22,
Яночкина,
nuta-kem,
onix2212,
tavlako,
konovalova1976,
lena9974512,
segaantey,
P.OLYA,
avdeenko-e,
MamaAli,
anna-kurmanova,
ПодгорнаяАнна,
Ольга_ми,
berezhnaya,
002149,
дубровские,
Nadi2212,
077tamara,
ludochichka78,
Лиза_830,
аленна,
Gdana,
koselena
Деток(25)
Доченька (Мама Angel0434),
Катерина Евгеньевна (Мама kozochka),
Валерий (Мама Mamasinov),
Дениска (Мама shura73),
Алик (Мама МаМальвинка),
Илья (Мама Крисичка),
Никита (Мама DELPHI),
Матвей (Мама Нята),
Дашенька (Мама oxasmi),
София (Мама Sonya722),
Ярославчик (Мама tanya232),
Мария (Мама cherry-on-top),
Арина (Мама Julia19),
Ника (Мама lenuljke1987),
Яночка (Мама GSvetlana),
Дарья (Мама ko4e4ka),
Дмитрий (Мама 42872007),
Елена (Мама lyub@sha),
Лев (Мама K@terina.V),
Ярослава (Мама ирчик),
Артем (Мама sneguro4ka),
Катюшка (Мама мама_девчонок),
Даниил (Родитель Любовь2212),
Дарья (Мама Пуськина),
Алена (Мама Елена231603)
Все пользователи
Кто онлайн
Гостей: 464