Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Система МИНУС 60. Послепраздничный заход. Заходим стройнеть!!!
Система МИНУС 60. Послепраздничный заход. Заходим стройнеть!!!
tanyki, 
olikon, Оля, спасибо большое
в 12.20 яблоко
Обед: гречка + отварн. курица + чай зелен.
А чем можно подсластить чай?.. Можно овсян. печенье
или это только до 12.00 разрешено?
olikon, Оля, спасибо большое
в 12.20 яблоко
Обед: гречка + отварн. курица + чай зелен.
А чем можно подсластить чай?.. Можно овсян. печенье
или это только до 12.00 разрешено?
завтрак:рис+голубец, 2 печенюхи и чай.
обед дублировал завтрак, тока без десерта. ужин творог+йогурт натур.
Вообще по объемам вижу система работает, и почему я раньше ее игнорила. так здорово, а когда еще и не одна вообще дисциплинирует
обед дублировал завтрак, тока без десерта. ужин творог+йогурт натур.
Вообще по объемам вижу система работает, и почему я раньше ее игнорила. так здорово, а когда еще и не одна вообще дисциплинирует
tanyki, спасибо за рецепт, свекольник понравился. Его и на ужин наверное можно?
Про сладости, я наверное неправильно делаю, но иногда пью чай с фруктозой или маленьким кусочком засахар.имбиря. А то безо всего мне совсем грустно.
Про сладости, я наверное неправильно делаю, но иногда пью чай с фруктозой или маленьким кусочком засахар.имбиря. А то безо всего мне совсем грустно.
Дафна, можно конечно 
завтрак картошка отварная и 2 сосиски + 40гр. сыра, слоеный пирог с сухофруктами и долькой шоколада ммммммм как вкусно
обед приготовленная на пару цветная капуста и горбуша
ужин кефир, творог, яблоко + спортзал
обед приготовленная на пару цветная капуста и горбуша
ужин кефир, творог, яблоко + спортзал
Отредактировано 12378 15.01.2015 16:42
Чет все уже по тихоньку начали худеть, а я вот до завтра ни-ни на весы. Но почему то по ощущениям кажется что ещё прибавила
Привет, сегодня утром сильно себя "била по ручкам", чтоб на весы не встать удержалась, самой прям интересно 
У меня сегодня завтрак: селедка под шубой, 2 бутера с творожным сыром, кофе со сгущ.
обед: 2 рыбные котлетки (фарш рыба+лук+яйцо сырое) + салат из вареной свеклы без заправки (просто потертая вареная свекла ) чай с молоком без сахара
ужин: 2 рыбные котлетки, черный чай с молоком без сахара
удержалась, самой прям интересно
У меня сегодня завтрак: селедка под шубой, 2 бутера с творожным сыром, кофе со сгущ.
обед: 2 рыбные котлетки (фарш рыба+лук+яйцо сырое) + салат из вареной свеклы без заправки (просто потертая вареная свекла
) чай с молоком без сахара
ужин: 2 рыбные котлетки, черный чай с молоком без сахара
Вчера муж (вражина 
) нажарил семечек вечером, такой запах 
, а мне так есть охота 
, но я удержалась 
Забыла еще, перед обедом была пешая часовая прогулка
) нажарил семечек вечером, такой запах , а мне так есть охота , но я удержалась
Забыла еще, перед обедом была пешая часовая прогулка
Насти4ка, винегрет низяяя , там картошка, соленая капуста и огурцы, раст.масло и возможно, горошек консервир.
, там картошка, соленая капуста и огурцы, раст.масло и возможно, горошек консервир.
Алига, на ужин чай без молока, если котлетки рыбные кушали
Алига, без картошки,без огурцов но да немного горошка.
экка, чай буду пить с молоком, иначе совсем титюхи загнутся , я предупреждала, что буду без фанатизма т.к на гв
, я предупреждала, что буду без фанатизма т.к на гв
dasha_____
Чет все уже по тихоньку начали худеть, а я вот до завтра ни-ни на весы. Но почему то по ощущениям кажется что ещё прибавила
не переживайте, у меня в прошлый раз вообще за первый месяц ни грамма веса не ушло. Но ушел один размер, что вдохновило на продолжение Системы
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Школьники и студенты
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Города и сёла
Районы, кварталы
Ой, мамочки!
Ах, папочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(62)
Все пользователи
Светлана_юг,
varvara220185@g,
Lumlena,
Zeva25,
AlinaKamaeva,
VeneraAn,
GSL1987,
GARMIDZE,
elena2201,
SPNO,
Вeterok,
Anna_90,
marusy2011,
89502726326,
kotia,
ShadowPastor,
OJLuK,
Оленька8,
MillaJovovich,
roman19082013,
dranovskaja82,
Юляшечк@,
Rada2010,
Леся,
svetlanabikovskaj,
katrin22,
СапфИра,
22Таня7,
митюша11,
kemkiska42,
Oksana993,
olala_di,
лианка,
000999,
alina2213,
helgakem,
naden220188,
ИраНик,
hatti22,
Nastia22,
fialka,
kiti,
tanya2922,
Тиша,
elenam1974,
МилаяЯ,
amakids.kemerov,
ЗиновьваЖеня,
Юлия90,
Zinoveva-ev,
margona-ata,
olesya200,
schipiczina.IL,
Кетрин,
luli-ka,
AlinaKam,
Гера84,
OlyaT,
ЮлияМыловар,
kuzik,
natascha,
Mayya
Деток(19)
varvara220185@g,
Lumlena,
Zeva25,
AlinaKamaeva,
VeneraAn,
GSL1987,
GARMIDZE,
elena2201,
SPNO,
Вeterok,
Anna_90,
marusy2011,
89502726326,
kotia,
ShadowPastor,
OJLuK,
Оленька8,
MillaJovovich,
roman19082013,
dranovskaja82,
Юляшечк@,
Rada2010,
Леся,
svetlanabikovskaj,
katrin22,
СапфИра,
22Таня7,
митюша11,
kemkiska42,
Oksana993,
olala_di,
лианка,
000999,
alina2213,
helgakem,
naden220188,
ИраНик,
hatti22,
Nastia22,
fialka,
kiti,
tanya2922,
Тиша,
elenam1974,
МилаяЯ,
amakids.kemerov,
ЗиновьваЖеня,
Юлия90,
Zinoveva-ev,
margona-ata,
olesya200,
schipiczina.IL,
Кетрин,
luli-ka,
AlinaKam,
Гера84,
OlyaT,
ЮлияМыловар,
kuzik,
natascha,
Mayya
Кто онлайн
Гостей: 819
