[b]Наталья79[/b], браво!! :bravo::bravo: 10 кг и 46-ой размер? воодушевлена я! держу настрой на 15 кг до начала весны. а потом продолжу)))

[b]Наталья79[/b], хорошие результаты!!! я тоже за этот почти год ушла с 48-50 размера в 42-44.в этом только один недостаток-гардероб пришлось полностью сменить:-D

[b]Ирен[/b], Ирина,ты тоже большая молодец! *Thumbs_up*

[b]Tinki-Vinki[/b],давай бери себя в руки и не отлынивай.лето может прийти неожиданно:-D

[b]Ирен[/b], да у нас тут наступила череда дней рождений...)))))) это ужас-ужас!))))) но между ними стараюсь контролирует себя-что и когда,а главное,зачем я это ем!)

[b]kittiket[/b], [b]Tinki-Vinki[/b], спасибо) Сама не нарадуюсь *Yahoo!*

[b]Аланроса[/b], проста кофта очень свободного покроя, с рукавами "летучая мышь". Почему-то размер 46 подошел (сама удивлена). Если оценивать по обычным вещам, то пока только 50-й 0:-) к апрелю планирую реальный 46-й m(_)m

[quote=Ирен]в этом только один недостаток-гардероб пришлось полностью сменить[/quote] Это да, у меня уже тоже появилась одежда, которая мешком на мне висит) складываю в пакетики, скоро раздавать начну :)

нарушаюююю>-( даже на весы не тянет *zlob**zlob**zlob**zlob*

[b]elena_puga[/b], я тоже на этой неделе нарушила) вообще капец плюс 0,3 кг за неделю *zlob*, на следующей неделе в жесткие рамки

47,5 (-300) медленно но верно:-D

56,4 [b]Ирен[/b], ты своими дикими цифрами тут всех распугала! )))

60,6

До НГ остался ровно месяц *:-) Так что нужно постараться дополнительно сбросить пару кг, чтобы за праздники не стыдно было их набрать :-D [img]/media/forum/1622967577.jpg[/img]

[quote=thorn]56,4 [b]Ирен[/b], ты своими дикими цифрами тут всех распугала! )))[/quote] Да ладно. 300 гр за 2 недели не так уж много:-D

[quote=АнастеZия][quote=Ирен]47,5 [/quote] Мне кажется, что вы исчезаете. :-D[/quote] :-D:-D:-D я ростом не вышла.метр в прыжке:-8для меня это норм вес.45 хочу.:-;[

Девочки, давайте "забьемся" до нг сбросить кто какую цифру реально сможет на шоколадку что ли:-D мне без стимула не худеется

[quote=Машка]Девочки, давайте "забьемся" до нг сбросить кто какую цифру реально сможет на шоколадку что ли:-D мне без стимула не худеется[/quote] А давайте! На мандаринку, шоколад для нас, шоколадозависимых, не лучший выход. У меня 86.6 в самый "тяжелый" день цикла. За предыдушие полгода и три диеты и системы результат ноль, то в минус пару кг, то опять в плюс, почти до 88. Беру обязательство избавиться до НГ от 2.2кг, до 84,4. Для меня "круть" этой цифры в том, что из раздела "ожирение" перейду в "избыточный вес" (гыгык, ужасть, если непредвзято!). И за 4 недели вполне реально, наверное, на 2.2кг похудеть.

[b]Возможность[/b], давайте! Можно ко мне на ты, я берусь сбросить 3 кг мой вес сегодня 60,600, по понедельникам отпишемся Ну давайте на кг мандаринок с листочками) шоколадка, это к слову, очень рада, что поддержали

девочки, а кто кому отдает, если обе выполнили план или обе профилонили?