Главная /  Форум / Хобби / Спорт / Йога

Йога

В России собирают предложения по улучшению ЕГЭ
« 1 2 3 4 5 6 7 8 >
 
#
X
17.03.2011 19:13
Дата регистрации: 28.03.2010
Дней на сайте: 3786
Авторитет: +10
offline
Лия, я хожу в Малибу на йогу (и не только) к Володе Кирееву, у него настоящая йога, не только асаны но и дыхание, он иструктор школы "Искусство жизни"! Вова как солнечный лучик, я его всегда так рада видеть, такой солнечный, веселый! Балдею от него! А вообще можно набрать в поисковике эту школу и можно посмотреть все расписание в этой школе! Там различные курсы, которые помогают избавиться от стрессов, зажимов и поселить любовь в сердце:-{}
я сама прошла курсы и базовые и молодежные! С них у меня жизнь и начала меняться)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.03.2011 22:33
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3582
Авторитет: +13
offline
Консультант
Неваляшка,
*me_so_happy* согласна с вами. очень хорошо знакома с этой "школой"!
Володя умничка - инструктор базовых программ "Искусства жизни".

У меня международный сертификат по шри шри йоге :-;[
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2011 01:02
Дата регистрации: 23.01.2010
Дней на сайте: 3850
Авторитет: +5
offline
я всё собираюсь собираюсь но никак силы воли не хватает((
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2011 01:05
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3582
Авторитет: +13
offline
Консультант
лилуша,
так надо просто взять и сделать.вот во вторник и пошли? хотя бы попробовать;)
глаза бояться ,а тело тянется*me_so_happy*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
20.03.2011 21:54
Дата регистрации: 18.11.2010
Дней на сайте: 3550
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Привет. Если лень куда-нибудь ходить в городе или просто не нашли хорошего инструктора или просто нет денежек есть сайт: живи.ру (JV) также на кабельном есть канал с этим же названием: на нем есть и кундалини йога и йога аенгара и хатка-йога и разные авторские методики на основе йоги в том числе и йога-дога и йога для беременных. Удачи!*me_so_happy*
p.s. Мне йога очень нравится....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.03.2011 14:37
Дата регистрации: 15.09.2010
Дней на сайте: 3615
Авторитет: +3
offline
Все же, лучше заниматься с инструктором... мы ведь когда хотим научиться плавать, не берем самоучитель и не плюхаемся в воду :))) так и с йогой. много нюансов, на которые обратит внимание, покажет, подскажет инструктор ;)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.03.2011 22:29
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3582
Авторитет: +13
offline
Консультант
Sarasvati,

совершенно согласна @}-> -

без преподавателя никак. сужу по опытам и отзывам других людей. потом и получаются небольшие нюансы со здоровьем и настроением. и совсем ненужные опыты.
отзывы и ограничения.

Для йоги всегда есть время. Главное грамотный преподаватель. обязательно сертификат, причем желательно настоящей индийской школы. И любовь от всей души *me_so_happy*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 15:49
Дата регистрации: 26.08.2010
Дней на сайте: 3634
Авторитет: +19
Показать на карте
offline
девочки, кто сейчас ходит к Юле на йогу в 5 поликлинику, я тоже хочу попробовать, а одной как то идти неохота
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 17:32
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3596
Авторитет: +38
offline
Медвежонок, я, но Юля сейчас уехала на месяц и занятия ведут другие девочки.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 17:38
Дата регистрации: 22.07.2010
Дней на сайте: 3670
Авторитет: +29
Показать на карте
offline
akrasulina, а подскажите пожалуйста в какое время проходят занятия и их продолжительность?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 18:17
Дата регистрации: 26.08.2010
Дней на сайте: 3634
Авторитет: +19
Показать на карте
offline
akrasulina, завтра есть занятие? и много народу там?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 23:20
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3596
Авторитет: +38
offline
Медвежонок, Да в Сб в 14-30 в 5 поликлинике. Народу много, приходите пораньше, чтоб козырное место занять@}-> - А я похалявлю:-;[
Ответить на это Цитировать
 
#
X
25.03.2011 23:24
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3596
Авторитет: +38
offline
NatUsha, вот их сайт ссылка продолжительность часа 2, не засекала. Проходят так: вначале разминка - сами себе пузико проминаем +дыхательная гимнастика, потом асаны + дыхание.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.03.2011 02:20
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3582
Авторитет: +13
offline
Консультант
akrasulina,
а как вы сами себе пузико проминаете?
мне как преподавателю интересно очень и какая дыхательная гимнастика?
почему спрашиваю- всегда интересует опыт тех кто в зале. от этого мы -тренеры учимся:love:

тем более когда это не работа а просто стиль жизни и наслаждение - быть с людьми и йогой@}-> -
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.03.2011 14:26
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3596
Авторитет: +38
offline
star-tasha, это надо показать:lol: Вообщем сиде в позе по-турецки (не помню название асаны) опираемся на копчик, скруглив спину, дыхание поверхностное, живот расслаблен, ввинчиваемся пальцами в область пупка, стараясь достать до позвоночника.
Девушки только не ешьте до этих процедур часа за 3 минимум!!!!!!!
Ввинтившись и потрогав позвоночник изнутри, спускаемся ниже к лобковой кости (Вот если накушались, то на горшок очень сильно захочется, и придется посередь занятия в туалет бежать). Проминаем ввинчиваясь все органы малого таза, затем перемещаемся влево, а потом вправо и назад к пупку.
Много чего делаем всё не опишешь*me_so_happy*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.03.2011 00:29
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3582
Авторитет: +13
offline
Консультант
akrasulina,
ну вы крутенько себя массируете. надеюсь что все делают верно(кто бы знал как оно верно?) и не кому вредно от этого не будет. есть же внутренние проблемы. это достаточно серьезное "массирование", главное не навредить ;) это действительно нужно чувствовать свои органы внутренние.
Ну может быть все имеют медицинское образование@}-> -

в нашей школе массаж это отдельное направление - желательно медицинское образование, и серьезные курсы.и то инструкторы по массажу делают массаж сами, а обучение "новичков" самим себе массировать живот достаточно серьезная ответственность.

Мое мнение достаточно массировать органы малого таза дыханием живота. Организм сам себе никогда не навредит. а "пальпирование" это серьезное дело, знать что делать, как делать и при здоровых органах. Если язвы, камни, спайки, опухоль(тьфу тьфу) то мало ли чем может закончиться.
Ни в одной школе такого не встречала(Айенгар, Сидерский,Лаппа, врачи будут возражать тоже, индусы-мастера тоже такое не рекомендуют)
Будьте осторожны)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.03.2011 16:25
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3596
Авторитет: +38
offline
star-tasha, Ну пока все живы! А у меня 1 раз получилось позвоночник достать, когда я голодная на занятие пришла, и кишечник пустой был. *Yahoo!*
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.03.2011 17:23
Дата регистрации: 25.03.2010
Дней на сайте: 3789
Авторитет: +13
offline
akrasulina, ну вы отважная... :) мне даже как-то читать об этом жутко..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.03.2011 23:15
Дата регистрации: 18.10.2010
Дней на сайте: 3582
Авторитет: +13
offline
Консультант
akrasulina,
тьфу тьфу..слава богу.
главное чтобы без осложнений.
вы уж поаккуратнее массируйте позвоночник, мало ли что;)

я в удивлении если честно, уже обсудили со своими. мне вот этого делать не хотца :)
зачем и для чего. животик и так ходуном ходит:-D
Ответить на это Цитировать
 
#
X
28.03.2011 10:14
Дата регистрации: 04.10.2010
Дней на сайте: 3596
Авторитет: +38
offline
star-tasha, мне почему-то совсем не страшно. Может у кого ногти длинные, тогда наверное можно себе харакири сделать, а так сам же себе вокруг пупка ввинчиваешься, будет неприятный момент остановишься.
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 >

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(56)
DoktorLena,
abaplovadiana,
lenabarxatova,
Chery,
_Леля_,
bastet81,
Ольга0871,
парОлька,
Sava_desert,
Маячок,
арника,
МашенькаK,
Яно4к@,
olya2016,
msa691,
Фиона,
Светик-79,
mentos,
Ма-Катя,
polyatema,
nast,
natanik,
Анна0803,
Кэтти_Власова,
Feinet-sv,
Koyot2417,
fox0808,
iulya_kem,
патруль8,
Helen24,
Елана79,
8Anyutka8,
Amigo,
kowka,
anatoleva,
ACMTU4,
OksanaO,
Эльфия,
AsyaSpot,
tamaka2,
nplastun,
Mari1986,
Мальвинка_Винка,
Abyss,
vasinamamaolya,
Vikktoriya,
Света8,
evgeniya0880,
Leopold,
nataly88,
piknad,
шишига1976,
innusik_lev@mai,
Елена_Сергеева_,
Delafrost,
Diva_08081989
Деток(21)
Кирилл (Родитель pln),
Виктория (Мама мама_Марьяша),
сынулька мой (Мама sunrise),
Анна (Мама Pavlucha),
Арсений (Мама ЮЮшка),
Маргарита (Мама Bad172),
МИша (Мама Lisenok-5),
Рустам (Мама bictimirowa.t),
Рома (Мама skraiti),
Апполинария, Полина, Полечка (Мама innavavilovna),
Сонечка (Мама Stasy25),
Роман (Мама марина86),
Анфиса (Мама elizabet87),
александр николаевич (Мама svetlay),
Августина (Мама koketka_92),
Ярослава (Мама kovalenka81),
Арина (Мама Насти4ка),
Дочь Валерия (Родитель svetastarch),
Ромашка (Мама буса),
Миша (Мама тачер),
Илья (Мама Веста)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (72)
Гостей: 89
Центр иностранных языков Лингва-терра

Вы уже много лет пытаетесь выучить иностранный язык с репетитором и в различных школах, но так и не научились свободно говорить? Тогда настало время подружиться с нами!

Подробные условия