Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Красота / не могу похудеть, посоветуйте

не могу похудеть, посоветуйте

Состоялось награждение победителей большого фотоконкурса от "Деток!"
[1] « 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 >
 
#
X
23.10.2015 15:25
Дата регистрации: 30.10.2010
Дней на сайте: 3574
Авторитет: +20
offline
написала - просто рассказала. Не бред а как факт. жрать меньше никто не пробовал? сорри...
Диеты вам... замок на холодильник.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.10.2015 15:59
Дата регистрации: 02.12.2008
Дней на сайте: 4271
Авторитет: +92
offline
Nessi
написала - просто рассказала. Не бред а как факт. жрать меньше никто не пробовал? сорри...
Диеты вам... замок на холодильник.

а чего злитесь-то?
факт такого безумного похудения лучше бы скрывать, а не хвалиться...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.10.2015 16:00
Дата регистрации: 18.02.2010
Дней на сайте: 3828
Авторитет: +235
Показать на карте
offline
Вена, ты зря тут к разуму апеллируешь...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.10.2015 17:09
Дата регистрации: 30.10.2010
Дней на сайте: 3574
Авторитет: +20
offline
ууу... все... молчу. тут , действительно, к разуму взывать бесполезно. меня тут уже нет. удачи в поху..ениях.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.10.2015 17:14
Гость (46.181.*.*)
Nessi
Не бред а как факт. жрать меньше никто не пробовал? сорри...
Диеты вам... замок на холодильник.
жрать меньше надо и будет все оки
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.10.2015 17:45
Дата регистрации: 30.10.2010
Дней на сайте: 3574
Авторитет: +20
offline
Гость (46.181.*.*), плюс сто тысяч. и еще физически двигаться, работать.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.10.2015 15:24
Гость (91.105.*.*)
Soleilka
Nessi, на дроме забанили или скуШнА стало?

да поди опять муш до компа добрался и строчит
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.11.2015 22:03
Дата регистрации: 17.11.2015
Дней на сайте: 1730
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
Nessi
Гость (46.181.*.*), плюс сто тысяч. и еще физически двигаться, работать.


Ну грузчиком же не пойдешь! У многих работа сидячая - вот и несет во все стороны! На счет больше двигаться тут да, но для многих вопрос - когда? Особенно если два ребенка и работа и прочие заботы! Вот так и пропадает мотивация! Но хотя я нахожу время! Утром пока дети спят фитнес домашний) минут двадцать - хватает! Потом на работу! Потом забираю детей после работу! А вечером пока они с мужем - на пробежку выхожу! Вот куплю беговую дорожку будет проще! Жиросжигатель еще принимаю два - редуксин лайт! И водичку, каждый день два литра, не меньше! Так и худею постепенно! Аааа...ни чего жаренного! Только варенное! И кашки - гречка, пшеничная, рысь Все ради себя любимой)))) Сладкого в минимальном количестве! Ограничиваем себя и худеем!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
19.11.2015 23:03
Дата регистрации: 30.10.2015
Дней на сайте: 1748
Авторитет: 0
offline
Деванькииии, эттта капэц просто!!!! Пошла на трени,усеее болит!!! Даже ногти, атааас,как тяжело втягиваться!
Но после первой недели уже вес пошел. Пошел,родимый !!!
И -ДА!!! Жрать нужно меньше!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.11.2015 22:50
Дата регистрации: 30.10.2015
Дней на сайте: 1748
Авторитет: 0
offline
подсолнух1
мамаАлена, поздравляю вас, кушать надо не меньше, а просто питаться правильно надо. При правильном питании надо 5 раз кушать и пить литра 2 воды. Если вот прям сложно отказываться от шоколадок, булочек и т.д...то можно модельформ попить, он будет аппетит контролировать.

Спасибо !
Хмммм. Реклама фарм продукции? БАДы я как-то не очень) Аппетит контролировать мне помогает очень зеркало )
А разве порции не должны быть небольшими?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
13.01.2016 23:13
Дата регистрации: 13.01.2016
Дней на сайте: 1673
Авторитет: 0
offline
Я сама не раз слышала про редуксин лайт,в итоге сама не сдержалась перед соблазном и купила.И не пожалела,он себя действительно оправдал,я за 4 месяца достигла того,чего хотела,но при этом старалась заниматься.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
22.06.2016 15:33
Дата регистрации: 18.11.2011
Дней на сайте: 3190
Авторитет: 0
offline
Еще очень хороший результат от антицеллюлитного массажа, на себе проверила))) перед сезоном
Массажист Наталья, вот ее номер 89236035797 и Ссылка
Ответить на это Цитировать
 
#
X
23.06.2016 10:37
Дата регистрации: 23.05.2016
Дней на сайте: 1543
Авторитет: +3
offline
@AN-NA@
у меня проблема. за беременность набрала 22кг. родила, к 6 мес была 64кг(-15кг). в год прекратила кормить грудью. сейчас дочке 2, а мой вес 70!!(рост 164) не сбавляется никак. посоветуйте что. на фитнес ходить финансы не позволяют

Автор! Прям мою ситуацию описали, только детей двое!
Давайте искать отмазки вместе
Реально понимаю что просто силы воли не хватает. Уж сколько ссылок у меня на всякие статьи и видео с упражнениями.
И в куче групп состою по правильному питанию ...... а применить все силы воли не хватает...
Муж наконец то уехал в командировку, не надо ему вкусняхи готовить!
Второй день на овощных салатах сижу . О боже дай мне силы воли не накинуться на мороженное которое в ленте по акции нахапала))))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
24.06.2016 15:35
Дата регистрации: 26.07.2014
Дней на сайте: 2210
Авторитет: 0
offline
@AN-NA@
у меня проблема. за беременность набрала 22кг. родила, к 6 мес была 64кг(-15кг). в год прекратила кормить грудью. сейчас дочке 2, а мой вес 70!!(рост 164) не сбавляется никак. посоветуйте что. на фитнес ходить финансы не позволяют

Диета. Убираем сладкое, жирное, мучное и не едим после 18. 3 приема пищи в день. И никаких перекусов.
т.е. первое, что делаем - наводим порядок в питании. Четкость и порядок.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
27.06.2016 12:57
Дата регистрации: 20.12.2012
Дней на сайте: 2792
Авторитет: +13
offline
Консультант
kirasova
@AN-NA@
у меня проблема. за беременность набрала 22кг. родила, к 6 мес была 64кг(-15кг). в год прекратила кормить грудью. сейчас дочке 2, а мой вес 70!!(рост 164) не сбавляется никак. посоветуйте что. на фитнес ходить финансы не позволяют

Диета. Убираем сладкое, жирное, мучное и не едим после 18. 3 приема пищи в день. И никаких перекусов.
т.е. первое, что делаем - наводим порядок в питании. Четкость и порядок.


порядок и вышеописанное совсем разное))

@AN-NA@ я бы не стала спрашивать вот так совета, у людей не совсем компетентных в этом плане. Все организмы разные, у всех пропорции разные. Вам нужно высчитать индивидуально все макронутриенты необходимые организму в день (белки, жиры,углеводы) Подобрать для вас комфортный режим питания, частоту приема пищи и объем порции, разобраться какеи продукты можно и лучше, а что стоит заменить или убрать совсем. Это должна быть не диета, а смена образа жизни.
Шаблонами "убрать сладкое, жирное, мучное, и тем более не есть после 6" тут совсем не стоит руководствоваться
У нас Ксения star проводит марафоны, у нее много полезной информации, я бы на вашем месте попробовала поучаствовать.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.06.2016 10:16
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 3466
Авторитет: +56
offline
Гость (46.181.*.*)
@AN-NA@
у меня проблема. за беременность набрала 22кг. родила, к 6 мес была 64кг(-15кг). в год прекратила кормить грудью. сейчас дочке 2, а мой вес 70!!(рост 164) не сбавляется никак. посоветуйте что. на фитнес ходить финансы не позволяют
жрать меньше надо,самый дешевый и эффективный метод!

. больше никак
Ответить на это Цитировать
 
#
X
07.07.2016 20:56
Дата регистрации: 28.11.2014
Дней на сайте: 2084
Авторитет: 0
Показать на карте
offline
ох девочки,жрать надо меньше! я пробовала-неделю продержалась-психую,ору на всех,истерики...вобщем бросила и стала питаться как раньше. думала на диету сесть- какое там,меня с моими истериками муж бросит(((
Ответить на это Цитировать
 
#
X
07.07.2016 21:01
Дата регистрации: 02.12.2008
Дней на сайте: 4271
Авторитет: +92
offline
@AN-NA@, это отговорки
Ответить на это Цитировать
 
#
X
08.07.2016 18:48
Дата регистрации: 15.02.2011
Дней на сайте: 3466
Авторитет: +56
offline
DianaJastrebova, от кардионагрузок вес уходит,если заниматься как минимум 40 минут. а лучше час
Ответить на это Цитировать
 
#
X
10.07.2016 14:17
Дата регистрации: 10.07.2016
Дней на сайте: 1495
Авторитет: 0
offline
На беговую дорожку насобирайте, она не сильно дорогая.
Ответить на это Цитировать
[1] « 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 >

Добавить сообщение

:);)8-*:-D:lol::bravo:*Yahoo!**Thumbs_up*8-D@}->-+<<-<-:-*:love::-{}0:-)m(_)m:-&8-/:-?:-/:-(>-(:-@(N)8-O//))))):,(:bad::-8*:-)*plus*-_-о_о:-;[>-<*zlob**shut_up*:-!!_!:~(_SOS_:aist::aistg::fs::tanec::bol::kofe2::isterika:
Вы можете ввести URL ссылку на картинку:
Или загрузите ее с вашего компьютера:

Вы не авторизованы. При отправке сообщения, в качестве автора будет указан "Гость".
Вход | Регистрация
Защита от спама * :


Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(56)
Ly-Ly,
ldfvbyecldf,
Наталья1979,
---Svetik---,
люсик,
Катерина007,
м@лютK@,
Yurii8842,
VikiV,
Temofiy,
xthtgfirf,
tanitaserq,
Ollenka1308,
kaatja1,
Росстовская,
r0304ka13081969,
tanita87,
olga1308,
2-11-0064,
yliya1980_v30@m,
fleur,
Profilay,
nata555,
beiona42,
tanitka,
Yanochka13,
Ulita,
пухлик,
sfor142,
Yagoza,
Sunshine,
Valya86,
bhbyf40ktn,
Танёк,
Tasia-2007,
pauliyulia,
doroschuk,
ШмидтНаталья,
ilyas,
mihka,
korolek@@@,
kmilla1308,
LoraNP,
Анюта87,
arseniy,
@katia421@,
Kseniy_Test,
mama-Makar4ika,
Осануля,
татьяна06,
ольга696,
elizar,
Alexeyy,
Leka_kem,
Стефани55,
atinaw
Деток(28)
Мишутка (Мама Yefimka),
Викуся (Родитель evgenij),
Екатерина (Мама nefretina),
Иван (Родитель KrisMama),
Голоктионова Екатерина Александровна (Мама OLGA@),
Региночка (Мама NaStAsYa),
Таисия (Мама ЮленькаР),
Даша (Мама Elena151178),
Александр (Мама Маришечка),
Денисыч (Мама 89505968030),
Алиса (Родитель AnnaMit),
Егорушка (Мама Анчутка84),
Елизавета (Родитель Я_Алиса),
Анастасия (Мама юляюля),
Глафира (Мама yovalina),
Ксю (Мама Jabberwocky),
Андрей (Мама Irinka-Beg),
Виктория (Мама Milliem),
Наталья (Мама yahelen),
Дарья (Мама КАЯ),
данил (Мама borzaj),
Юлиана (Мама Mary_M),
Артём (Мама tv-rozum),
Юлия (Мама ketsn),
Марик (Родитель MariannaKem),
Екатерина (Родитель Екатерина421),
Миша (Мама iozzzik),
Алексей (Мама АртНика)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (133)
Гостей: 88
КПК "ФинансИнвест"

Как законно получить средства, не дожидаясь трёхлетия ребёнка, и почему не стоит затягивать с решением по использованию маткапитала – в нашем материале.

Подробные условия