Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / посоветуйте диету. не могу похудеть

посоветуйте диету. не могу похудеть

Доплата прабабушкам и прадедушкам за правнуков на иждивении
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 
#
X
13.12.2019 07:14
Дата регистрации: 08.07.2012
Дней на сайте: 4308
Авторитет: +8
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
Приложение с плеймаркета счётчик калорий. Я поставила myfitnesspal. Рассчитывает сколько в день тебе надо съедать и держишься в этих пределах. Охота жрать а осталось на сегодня только 120 ккал - ем только капустный салат или яблоки.. Многие продукты там уже есть в поиске. Мне чуть сложнее - я не покупаю готовые блюда а исключительно готовлю сама, поэтому, возможны неточности, но все равно примерно знаю сколько я съедаю. Главное - мотивация!
Кушай все подряд, но чуть-чуть если очень хочется.
Отредактировано an225 13.12.2019 07:15
Ответить на это Цитировать
 
#
X
13.12.2019 18:32
Дата регистрации: 11.12.2019
Дней на сайте: 1596
Авторитет: 0
offline
ну вот у меня холднючие были, и кроме дискомфорта -ничего.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
17.12.2019 18:47
Дата регистрации: 10.12.2019
Дней на сайте: 1597
Авторитет: 0
offline
Не пугайтесь, эти греющие, зимой актуально, там потом часа 2 еще после процедуры тепло.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
14.10.2020 13:13
Дата регистрации: 13.08.2011
Дней на сайте: 4638
Авторитет: +5
Показать на карте
offline

Почитайте книгу плюс у Регины активный инстаграм. Она терапевт, диетолог, пропагандирует правильное питание.
Ссылка
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(49)
АннаУдарцева,
KS-KS,
Katelinka87,
Викт0рия,
Silena,
IriNkaPolom,
natasha_loris,
nadin895,
Иринка.84,
ulia271211,
SvetikT,
madam.anna,
eania,
oksana_812404,
Sergei1,
Ольга240490,
shopogolik,
МерцАнна@,
elena123@,
Smilefun,
Женюня,
Lenoka,
ulaka,
rtv1962,
79089407614,
olkanep,
465566@list.ru,
Артём22,
mazanikola,
Irenka.84,
Sveta2404,
Anfisa84,
anofrievao,
1304762,
Maksim2011,
lyalyamed12,
lenazileeva,
mar1703,
miranda,
vilka313,
pipa01,
Ксю.,
Наташик,
фёрби,
тусик,
Kati36,
Mellisa,
ulia240485,
foxe
Деток(18)
Данил (Мама gsu),
Никита (Мама Valentinka),
степан (Мама VAGAYULIA),
Семён (Мама Olesiy),
Арина (Мама arinka24),
Савелий (Мама Арсав),
Егор Дмитриевич))) (Мама мама_Егора),
Софья (Мама yulcha),
Егор (Мама love_mamma),
Никита (Мама pushmaman),
Полиночка (Родитель shaluta),
Катюшка (Мама Nari),
Денис (Мама marina79),
Алексей (Мама Kislik),
Алина (Мама _-_bagira_-_),
Егор (Мама BELL-KA),
Анюта (Мама tanna),
Доченька (Мама Inna5)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (49)
Гостей: 252
Школа для будущих мам

Занятия в клубе проводят психологи, педагоги, юристы, специалисты по социальной работе, в форме тематических лекций, бесед, "круглых столов"...

Подробные условия