Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / посоветуйте диету. не могу похудеть

посоветуйте диету. не могу похудеть

"Палеонтологический тренинг" для детей: все о динозаврах и даже больше!
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >
 
#
X
01.08.2017 19:48
Дата регистрации: 08.07.2012
Дней на сайте: 2920
Авторитет: +8
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
n_t_s, я в период активного похудения уже смотрела на всякие конфеты и пирожные и представляла не их вкус и текстуру, а сколько минут на дорожке мне надо пробежать, чтобы это сжечь! так что да, считать сколько это стоит (усилий на сжигание каллорий) действительно работает!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.08.2017 19:50
Дата регистрации: 08.04.2012
Дней на сайте: 3011
Авторитет: +18
offline
an225
n_t_s, я в период активного похудения уже смотрела на всякие конфеты и пирожные и представляла не их вкус и текстуру, а сколько минут на дорожке мне надо пробежать, чтобы это сжечь! так что да, считать сколько это стоит (усилий на сжигание каллорий) действительно работает!
Я равнодушна к конфетам и сладкому. Мне проще ) Булки тоже могу не есть. Только домашняя несладкая выпечка - это мммм... Но это редко и по случаю.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.08.2017 19:59
Дата регистрации: 05.01.2012
Дней на сайте: 3106
Авторитет: +37
Показать на карте
offline
n_t_s, хорошо, когда равнодушен. Подход по уменьшению калорийности работает только тогда, когда в рационе нет продуктов с высоким гликемическим индексом. Потому как на фигуре сразу видно, кушает человек на 1000Кл в день булки с конфетами или мясо с овощами) В первом случае вроде и объёмы не большие, а тело мягенькое и дрябленькое, как у меня в начале похудения Ну подумаешь, 63,5кг. -вроде и немного... только жир на первом измерении показал 28%. С 30% начинается ожирение)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.08.2017 20:03
Дата регистрации: 08.04.2012
Дней на сайте: 3011
Авторитет: +18
offline
annushka.i
n_t_s, хорошо, когда равнодушен. Подход по уменьшению калорийности работает только тогда, когда в рационе нет продуктов с высоким гликемическим индексом. Потому как на фигуре сразу видно, кушает человек на 1000Кл в день булки с конфетами или мясо с овощами) В первом случае вроде и объёмы не большие, а тело мягенькое и дрябленькое, как у меня в начале похудения Ну подумаешь, 63,5кг. -вроде и немного... только жир на первом измерении показал 28%. С 30% начинается ожирение)
ну не знаю. излишняя упругость тоже не всех женщин украшает. Мягонькие женщины очень милы, кмк. Тут скорее даже не тип питания имеет значение, а гормональный фон. Женщины с высоким уровнем тестостерона "мягкими" казаться будут с меньшей вероятностью, чем с низким. Если "женских" гормонов много, все равно будешь округлой и мягкой, ну разве что в спортзале погибать, но надо ли?
Отредактировано n_t_s 01.08.2017 20:14
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.08.2017 20:13
Гость (46.181.*.*)
annushka.i
Потому как на фигуре сразу видно, кушает человек на 1000Кл в день булки с конфетами или мясо с овощами)
ну кто вам такой бред сказал?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.08.2017 20:23
Дата регистрации: 05.01.2012
Дней на сайте: 3106
Авторитет: +37
Показать на карте
offline
n_t_s, всё в меру. Есть примерные коридоры содержания жира. Оптимально 21-24% для тех, кто занимается фитнесом непрофессионально. До 26-27% вполне нормально) У женщины должен быть жир, иначе гормональный фон изменится не в лучшую сторону.



Гость (46.181.*.*)
annushka.i
Потому как на фигуре сразу видно, кушает человек на 1000Кл в день булки с конфетами или мясо с овощами)
ну кто вам такой бред сказал?

Мне не надо это говорить... я наблюдаю это собственными глазами уже год. И вряд ли можно поспорить с тем, что питаясь только булками, конфетами, фастфудом и газировкой, пусть и на 1000 кл в день, можно обеспечить свой организм необходимыми веществами, витаминами, микро- и макро- элементами. Худоба-то будет, здоровье - нет.
Отредактировано annushka.i 01.08.2017 20:23
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.08.2017 20:56
Гость (46.181.*.*)
annushka.i
Мне не надо это говорить... я наблюдаю это собственными глазами уже год. И вряд ли можно поспорить с тем, что питаясь только булками, конфетами, фастфудом и газировкой, пусть и на 1000 кл в день, можно обеспечить свой организм необходимыми веществами, витаминами, микро- и макро- элементами. Худоба-то будет, здоровье - нет.
вы видели своими глазами человека и главное, его тело, который питается круглый год булками, конфетами, фастом и газировкой, чтобы сделать такой вывод? я нет. И вы вряд ли. Как правило люди себе позволяют иногда вышеперечисленное, но не едят это постоянно, и питаясь на 1000 кал в день неважно чем, гарантированно будешь стройной. Потому как 1000 калорий - это 1000 калорий. Что тяжелее - килограмм гвоздей или килограмм ваты?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.08.2017 21:14
Дата регистрации: 05.01.2012
Дней на сайте: 3106
Авторитет: +37
Показать на карте
offline
Гость (46.181.*.*), согласна, при 1000кл будешь точно не толстой, я ж не отрицаю) Но состав тела в соотношении жир/кости/мышцы будет разным.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.08.2017 21:21
Дата регистрации: 09.10.2008
Дней на сайте: 4288
Авторитет: +182
Показать на карте
Победил в конкурсе
offline
Модератор
annushka.i
Гость (46.181.*.*), согласна, при 1000кл будешь точно не толстой, я ж не отрицаю) Но состав тела в соотношении жир/кости/мышцы будет разным.


но на 1000 калорий и жить не хочется
нахрена тогда жить?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.08.2017 21:23
Дата регистрации: 05.01.2012
Дней на сайте: 3106
Авторитет: +37
Показать на карте
offline
foxan, поддерживаю
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.08.2017 21:34
Дата регистрации: 05.01.2012
Дней на сайте: 3106
Авторитет: +37
Показать на карте
offline
Гость (46.181.*.*), круглый год конфеты и булки не видела) А вот на завтрак блины со сливочным маслом, вареньем, сметанкой пожирнее, на обед борщ с оливье и хлебом, а на ужин жареные котлеты с пюре видела и вижу) Также вижу недоуменные глаза на ежемесячном измерении жира. И порции сокращены и вес потихоньку снижается, а жир ну ни в какую))) При этом еще и слышу, что ну не могут люди кушать индейку и брокколи. Не вкусно же)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.08.2017 21:39
Гость (46.181.*.*)
annushka.i
Гость (46.181.*.*), согласна, при 1000кл будешь точно не толстой, я ж не отрицаю) Но состав тела в соотношении жир/кости/мышцы будет разным.
в какую сторону будет разным, чего будет больше, как вы считаете? При 1000 калориях.
Мое мнение - будешь одинаково тощим.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.08.2017 22:31
Дата регистрации: 08.07.2012
Дней на сайте: 2920
Авторитет: +8
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
annushka.i,
annushka.i
не могут люди кушать индейку и брокколи. Не вкусно же)

а это смотря как готовить!!! и, кстати, когда переходишь на ПП постепенно привыкаешь... я вот сейчас даже не могу жаренные пирожки, котлеты есть... максимум - печеные в духовке или чаще паровые (котлеты). а если сладкого не есть хотябы 2-3 месяца вообще, то потом любые конфеты и пирожные кажутся противно приторными.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
01.08.2017 23:32
Дата регистрации: 27.04.2010
Дней на сайте: 3723
Авторитет: +174
offline
an225
а если сладкого не есть хотябы 2-3 месяца вообще, то потом любые конфеты и пирожные кажутся противно приторными.

Ну не знаю, не знаю

Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.08.2017 09:41
Дата регистрации: 28.03.2011
Дней на сайте: 3388
Авторитет: +19
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
an225, да ну? )))я не ела, снова начала, вкусно)
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.08.2017 10:00
Дата регистрации: 08.07.2012
Дней на сайте: 2920
Авторитет: +8
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
klepka, не знаю... Я сейчас многое из сладкого что любила вообще не могу! Белые шоколадки раньше могла целиком съесть, а теперь 2-3 кусочка максимум! Хотя с беременностью больше на сладкое тянуть снова стало! С пирожными то же самое. Максимум 1...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.08.2017 10:28
Дата регистрации: 28.03.2011
Дней на сайте: 3388
Авторитет: +19
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
an225, это видимо кому как ))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.08.2017 10:35
Дата регистрации: 10.10.2011
Дней на сайте: 3193
Авторитет: +9
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
систиме -60) знаю лично несколько отличных результатов) сама за 4 месяца сбросила 20 кг( с 103 до 83). попробуйте))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
26.08.2017 12:58
Дата регистрации: 25.08.2017
Дней на сайте: 1046
Авторитет: 0
offline
Белковая в этом плане неплохая, но бьет по организму жутко потом. По ЖКТ.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
31.08.2017 09:48
Дата регистрации: 23.04.2010
Дней на сайте: 3728
Авторитет: +10
offline
Прошу прощения за вторжение! Есть возможность приобрести коктейли Энерджи Диет со скидкой! Если есть заинтересовавшиеся, вопросы в лс.
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять сообщения в данной теме. Зарегистрироваться.

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(63)
Lidii,
dinaandreeva,
n-keen,
163088,
VerMiona,
фотограф,
saygon7,
Yan70784,
Анэт123,
katy42,
Анюта_Рита,
na-ta,
Solne4naЯ,
akvilegiy,
мАрковка,
Maffuta,
lubawa,
sozvezdie,
Printer3D,
ОльгаА,
Olix,
Наталия2205,
Ксения-2014,
Инфантина,
Лорочка007,
skiba,
ЮТА-77,
Antoninna,
Ирина07,
Ruslan777,
Наталья64,
ADemA,
MyView,
Надин0707,
Lisenok1850,
tanya0707,
kris_f,
foxy84,
Nyni28,
petrakeeva.olga,
sadikovaanna,
Ann-Y,
eetep@rambler.r,
rfn.if,
foxygirl,
Просто_Лена,
Dominik@,
Ольгуня190727,
OliioToil,
Xelisase,
nastyakom1983,
kamila-42,
partner42,
Kossa,
Elenanailskem,
masy,
3213383766,
любава63,
AVEO,
Harmful,
данечка,
irinajurawlewa,
Marinamed
Деток(38)
Екатерина (Мама mamaKati),
Костик (Мама nutayakimova83),
Владислав (Папа Нянечка),
Никита (Мама YULIKA),
Ярослав (Мама УльянаМАМА),
Матвейка (Мама Lubovv),
Ева (Мама Ева),
Денис (Мама Florida),
Максим (Мама nat_mila),
Ванюшка (Мама dfy.if),
Лизонька (Мама Лизок),
Катенька (Мама natali92),
Егор (Мама i.dorodnova),
Мишаня (Мама ksyxaja),
Матвей (Мама _мама_матвейки),
Леонид (Мама Пипочка),
Леонид (Мама latiss),
Мария (Мама Ksuscha),
Сынуля (Мама Na2Lya),
Леонид (Мама rozaliya38),
Алексей (Мама IvEM),
ЮЛИЯ (Мама OLAFLY),
Матвей (Мама Svetlana_Gera),
Кирилл (Мама sor.ta),
Андрей (Мама hsv1978),
Ванюша (Мама MarikV),
Дарья (Мама Негодяйка),
Вероничка (Мама Olexya),
Дима (Мама Анастасия_Л),
Тимур (Мама Татьяна_26),
Савва (Мама Nata42),
Евфросиния (Мама Е_Кира),
Катя (Родитель hkakimov),
Гриша (Мама IrinaZu),
Вовочка (Мама slava42),
Мишаня (Мама YULIKA),
Мирон (Мама Риmа),
Максим (Мама tanna)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (1)
Гостей: 66
Арлекино - агентство праздничных услуг

Пузырик и Бантик - клоуны и фокусники поздравят с праздником детей и взрослых!
Поздравления от смешарика КРОШа
Шрэк
Дрессированная лошадка

Подробные условия